腰椎盘神经压迫腿疼怎么办，一、保守治疗

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腰椎盘神经压迫腿疼怎么办

腰椎盘神经压迫腿疼，很多人都受此困扰。下面就给大家讲讲应对办法。

一、保守治疗

1、卧床休息很关键。腰椎盘神经压迫腿疼时，多躺着，能减轻椎间盘压力，缓解对神经压迫，让腿疼症状减轻。一般建议卧床休息2 - 3周。
2、物理治疗也有效。像热敷，每天热敷腰部和腿部，每次15 - 20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。还有按摩，找专业按摩师，适当按摩腰部，可调整脊柱关节位置，减轻对神经压迫，改善腰椎盘神经压迫腿疼情况。
3、牵引治疗可尝试。通过器械拉开椎间隙，减少椎间盘对神经的压迫。不过要在医生指导下进行，控制好牵引力度和时间。

二、药物治疗

1、止痛药物。腰椎盘神经压迫腿疼疼痛难忍时，可服非甾体抗炎药，像布洛芬等，能减轻炎症，缓解疼痛。但要注意副作用，按医嘱服用。
2、神经营养药物。比如甲钴胺，能营养受损神经，促进神经功能恢复，对因腰椎盘神经压迫导致的腿疼有帮助。
3、肌肉松弛剂。若腿部肌肉因腰椎盘神经压迫出现紧张痉挛，可使用氯唑沙宗等肌肉松弛剂，放松肌肉，减轻疼痛。

三、手术治疗

1、若保守治疗和药物治疗效果不好，症状严重影响生活，可考虑手术。比如髓核摘除术，去除压迫神经的椎间盘髓核组织，解除对神经的压迫，改善腰椎盘神经压迫腿疼症状。
2、椎间融合术也是选择之一。通过植入融合器，让相邻椎体融合，稳定脊柱，减轻对神经的刺激，治疗腰椎盘神经压迫腿疼。不过手术有风险，术前要和医生充分沟通。

四、日常注意

1、姿势要正确。不管是坐还是站，都保持良好姿势，别弯腰驼背，减少腰部压力，预防和缓解腰椎盘神经压迫腿疼。
2、避免腰部过度用力。像搬重物这类事，尽量别做，非要搬，先蹲下，用腿部力量起身，别直接弯腰搬。
3、加强腰部锻炼。适当做些腰部锻炼，像小飞燕、五点支撑法等，增强腰部肌肉力量，稳定腰椎，减轻神经压迫，缓解腰椎盘神经压迫腿疼。