量体温的正确方法：几分钟最准确？，量体温夹腋下几分钟才准？

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量体温的正确方法：几分钟最准确？

量体温夹腋下几分钟才准？

1、量体温是日常健康监测的基础操作，但很多人不知道量体温几分钟准确。腋下测温建议5-10分钟，电子体温计听到"滴滴"声后再等1分钟。

2、量体温时间不足会偏低。特别是水银体温计，必须夹满5分钟以上。量体温时间太短，可能差0.3-0.5℃。

3、量体温前要擦干腋汗。潮湿会影响量体温的准确性，最好静坐10分钟再测。运动后马上量体温，结果会偏高。

不同部位量体温时间指南

1、口腔量体温：电子体温计1分钟，水银体温计3分钟。量体温前30分钟别吃喝。

2、肛门量体温：最准确，婴幼儿常用。电子体温计30秒，水银体温计2分钟。量体温后记得消毒。

3、额温枪量体温：1秒出结果，但易受环境影响。量体温要测3次取平均值。

量体温的6个常见错误

1、量体温时间不够。很多人夹2分钟就拿出来，这样量体温结果不准确。

2、量体温位置不对。腋下体温计要夹在汗腺区，太靠外测不准。

3、刚吃完饭就量体温。口腔温度会升高0.5℃左右，量体温前1小时避免进食。

4、被子裹着量体温。腋下量体温时要露出胳膊，裹太紧结果偏高。

5、用老化的体温计。水银体温计用5年以上要更换，量体温会不准。

6、不同时段比较。人体温早上低、傍晚高，量体温要固定时间测。

特殊人群怎么量体温？

1、婴幼儿量体温：首选肛门测温。量体温时要把腿固定好，防止扭动。

2、老人量体温：基础体温偏低，37.2℃以上算发热。量体温要多测几次确认。

3、经期女性量体温：排卵后体温升高0.3-0.5℃，量体温要记录周期变化。

记住：正确量体温的关键是时间足够、位置准确、仪器正常。每天固定时间量体温，才能监测健康变化。