冰糖莲子银耳粥怎么做(冰糖莲子银耳粥怎么做好吃)

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冰糖莲子银耳粥怎么做

1、冰糖银耳莲子粥做：莲子提前三小时泡水， 莲子时间再长些，人都是泡一整天，比较软烂。银耳提前二就，枸杞子用热水闷泡。

2、材料；银耳15克，白莲100克，冰糖80克。

3、100克大、新莲子100克、朵银耳、适量冰糖。银耳提前泡发，去掉银耳蒂部，用手撕朵小朵；把大淘洗净、沥水分；去掉新莲子外壳，备用。在锅放入适量清水，先放入大煮开，捞出表面浮沫，转小火，把莲子、银耳放入锅熬煮。

4、做：用清水把银耳莲子浸泡8-10小时，把银耳洗净去蒂；冰糖银耳莲子羹 锅注入2500毫升泉水，把清洗净银耳放入；往锅投入克冰糖上子，用大火烧开，再改文火慢炖；在炖银耳期间清洗浸泡莲子，去除莲子苦心，方是。

5、 把银耳泡发。 无芯莲子侵泡5小时。 小、大洗净，大枣洗净。 把银耳撕小块，大枣切块。 把食材放入电饭煲。 添加适量水。 按键煮粥。 40分粥出锅！美丽早餐！烹饪方法 喜欢稀多加水，做比较粘稠。

6、莲子银耳粥做： 把银耳、莲子、枣、冰糖洗净备用。 把银耳用清水泡发，泡软后撕小朵备用。 把莲子放入锅，适量清水，大火煮沸后转小火煮30分，莲子煮烂。 把银耳、枣锅，煮10分。 适量冰糖，煮至冰糖融化。

7、[配料]银耳3克，大50至100克，冰糖50克，莲子15克。[做]银耳摘净洗好，水浸半小时，捞备用；莲子去蕊分瓣，水浸时，捞备用。淘洗净大，放入锅内，莲子煮粥，火15分后银耳，火煮5分，后冰糖，。[功效] 。

银耳莲子粥怎么煮

1、骤：把银耳泡发至，用水洗净；莲子泡发1小时，去掉莲子心。把糯洗净泡水1至2小时，再把材料放入电饭煲内，足够水。冰糖，按煮粥功能煮至熟。等待粥旁边自然冷却至适口，享用。小贴士：煮银耳莲子粥时，水量要加多，不糊底，能保证稠度。

2、在熬制过程，小火慢炖是关键，让食材更好地释放。而银耳增加粥口感，还提升粥营养价值，使适合冬季节食用。煮银耳莲子粥食用，喜好蜂蜜或枸杞，增加风味。

3、材料；银耳15克，白莲100克，冰糖80克。

银耳莲子粥怎么熬

1、熬银耳莲子粥，莲子芯要去掉。冰糖莲子银耳羹做：用料：莲子100G、银耳1朵、枸杞适量、冰糖1块 莲子、白木耳放盆子里泡水8小时。银耳泡发后去掉根部，撕小朵，放入锅。锅适量水。莲子泡好后摘掉莲心。把莲子放入锅。锅里放入冰糖。

2、，仔细检浸泡莲子，去除莲心。把枣与莲子一放入锅煮沸，期间捞去浮沫并清洗净。，把枣足够水（水量需没过枣），再冰糖一煮沸。待枣冰糖煮沸后，莲子煮沸。调至小火慢炖15分，银耳炖煮20分。

3、接是熬制骤：把大适量水，用大火煮开后转小火慢熬，直至粥变得稠厚。期间冰糖，并用勺子轻轻搅拌，直至冰糖融化。，把泡发银耳、煮熟去心莲子枣一放入粥。用小火慢炖，让食材融合，直至粥变得浓。

4、：莲子泡入清水时。银耳提前40分泡发。泡发银耳撕小朵备用。枣洗净，控水备用。取一只小煲，银耳，枣，莲子。适量冰糖。适量清水。隔水炖煲5小时，保2小时。汁粘稠银耳软烂枸杞。

5、清洗食材：把浸泡银耳莲子清洗净，去除杂质浮尘。煮制：把清洗净银耳莲子放入锅，足量水。水量要喜好调整，，粥水量是食材5-6倍。开大火煮沸后，转小火慢炖。炖煮：小火慢炖是关键，使银耳莲子吸收水分，变得软糯。

冰糖银耳莲子羹美食做法

1、材料：银耳100克、莲子50克、冰糖、枣、枸杞适量。先把银耳用水泡开，摘洗净撕小朵（去掉根部发部分），少盐放在清水待用。莲子放在水浸泡待用。

2、它银耳、莲子为食材，少枸杞、枣、冰糖，既清新口，营养，一道美食。就来银耳莲子羹做。食材：银耳、莲子、枸杞、枣、冰糖做：1把银耳用水泡开并清洗净，撕小片，注意择去根部发部分。

3、用料。银耳、枣、莲子、枸杞、冰糖。银耳提前一晚用凉水泡发。把银耳切碎，放入电饭锅。莲子去莲心，放入银耳，3碗水，选择电饭煲功能煮。银耳煮至汁枣煮10分。枸杞，冰糖煮至冰糖融化。

在超市买好了冰糖莲子粥的材料然后怎么做就可以

1、骤1先把莲子在清水洗净，用热水泡莲子1个小时莲子泡软，用菜刀拍烂莲子不事先拍软拍烂，小煮，莲子来没煮熟，小就已黏黏糊糊煮浆糊在煮小莲子粥；莲子粥做有营养 做一先把莲子洗净，枣去核，圆糯洗净，浸泡在水。

2、 材料：新莲子、大、水、冰糖适量。 把新莲子去去心，洗净备用；大淘洗净，用水浸泡30分。 把莲子大放入锅，足够水，大火煮沸后改小火煮40分，至粥变稠。 适量冰糖搅拌均匀，煮至冰糖融化。

3、骤： 把莲子糯淘洗净，浸泡半小时备用。 把淘洗莲子、糯枣一放入煲内，适量水。 大火煮沸后转小火煮1小时，期间搅拌粘锅。 待粥变得糯稠时，适量冰糖，煮开搅拌均匀。

4、莲子粥做 骤1 冰糖枣备好 骤2 莲子洗净后浸泡4个小时，去掉芯，会发苦噢 骤3 取克八宝提前4个小时浸泡好备用，浸泡过夜 骤4 把浸泡八宝，莲子，枣次放入电饭煲锅 骤5 倒入1200清水，按杂粮粥键。

5、莲子：20个、糯：50克、绿豆：50克、芸豆：50克、大：50克、生：50克、清水：适量、冰糖：适量。把除冰糖外材料放进容器里，适量冷水，浸泡8小时。

6、冰糖枣备好。莲子洗净后浸泡4个小时，去掉芯，会发苦噢。取克八宝提前4个小时浸泡好备用，浸泡过夜。把浸泡八宝，莲子，枣次放入电饭煲锅。倒入1200清水，按杂粮粥键，用压锅。放入冰糖调味，至冰糖融化。

7、枸杞：把 冰糖：适量（口味调整）片：片（选，用增加风味）【骤】材料：把莲子提前浸泡在水2小时，浸泡过夜，软化莲子，煮熟。大洗净备用。枣洗净去核，枸杞清洗备用。煮粥底：把浸泡莲子洗净大放入锅，足量清水。

莲子银耳粥的做法

1、材料；银耳15克，白莲100克，冰糖80克。

2、莲子银耳粥是营养、口感润传甜品，它美，功效。

3、银耳莲子粥是一道健康营养粥品，做：材料：- 银耳：适量 - 莲子：适量 - 糖：适量 - 枣：适量 - 水：适量 骤： 把银耳用水泡软，去掉底部硬部分，切小块备用。 把莲子用清水浸泡30分，用刷子清洗净。

4、骤1 主料：银耳15克、莲子50克、大20克、枣5颗、冰糖5克。骤2 银耳用冷水浸泡10分。骤3 撕小朵。骤4 莲子用水浸泡1小时。骤5 枣洗净切片。骤6 砂锅大、莲子、银耳，加适量水，大火烧开，转小火煲30分。骤7 枣，煲10分。

5、银耳莲子粥做：食材：银耳适量、莲子适量、枣适量、枸杞适量、冰糖适量。，在碗内放入银耳，倒入适量水，浸泡三个小时，再在碗放入莲子，浸泡半个小时。，开锅后把银耳莲子倒入，再枣，小火炖40分。，枸杞冰糖，再炖半个小时。

银耳莲子粥做法

1、银耳泡发，莲子泡软。锅放水放入银耳，再放入莲子，放入枣，放入电饭煲内，按粥键保1小时，放入冰糖。主料：枣15粒、莲子30g、银耳30g 辅料：冰糖少 食材。银耳泡发，莲子泡软。银耳、莲子枣洗净。锅放水放入银耳。再放入莲子。放入枣。

2、[配料]银耳3克，大50至100克，冰糖50克，莲子15克。 [做]银耳摘净洗好，水浸半小时，捞备用；莲子去蕊分瓣，水浸时，捞备用。淘洗净大，放入锅内，莲子煮粥，[配料]银耳3克，大50至100克，冰糖50克，莲子15克。

3、主料 银耳半朵 莲子15粒 辅料 大 50克 小 20克 大枣 2个 银耳莲子粥做 把银耳泡发。无芯莲子侵泡5小时。小、大洗净，大枣洗净。把银耳撕小块，大枣切块。把食材放入电饭煲。添加适量水。按键煮粥。

4、银耳莲子粥做：食材：银耳适量、莲子适量、枣适量、枸杞适量、冰糖适量。，在碗内放入银耳，倒入适量水，浸泡三个小时，再在碗放入莲子，浸泡半个小时。，开锅后把银耳莲子倒入，再枣，小火炖40分。，枸杞冰糖，再炖半个小时。

新鲜莲子怎么煮粥清热美味莲子银耳粥家常做法

1、100克大、新莲子100克、朵银耳、适量冰糖。银耳提前泡发，去掉银耳蒂部，用手撕朵小朵；把大淘洗净、沥水分；去掉新莲子外壳，备用。在锅放入适量清水，先放入大煮开，捞出表面浮沫，转小火，把莲子、银耳放入锅熬煮。

2、，好莲子20克银耳10克。把莲子银耳用水浸泡，去除杂质，使吸水。接，把银耳蒂子切除并洗净。把泡莲子银耳一放入锅，适量清水。设置为粥档，启动电压力锅。30分后，就煮好。，适量蜂蜜调味，增添风味。

3、要制作出口感细腻、浓银耳莲子粥，关键煮时间火候。，把银耳莲子提前泡发，银耳用清水泡发至少3个小时，莲子需提前浸泡间。，在煮过程需要搅拌，防糊底粘锅。，适量冰糖提升，保留莲子香甜。

4、清洗食材：把浸泡银耳莲子清洗净，去除杂质浮尘。煮制：把清洗净银耳莲子放入锅，足量水。水量要喜好调整，，粥水量是食材5-6倍。开大火煮沸后，转小火慢炖。炖煮：小火慢炖是关键，使银耳莲子吸收水分，变得软糯。

5、做一：银耳15克，白莲100克，冰糖80克；把银耳与莲子用清水泡发2小时，银耳拣去老蒂杂质后撕小朵，与泡过莲子过水洗净，滤备用；把银耳、莲子、冰糖倒入压锅，小半锅水，上，大火烧上汽后，改小火，炖30分；开放气。

6、类，1/4杯，两人份为例。煮压锅里银耳莲子水倒入电饭煲，剩下类适量冰糖，选择煮粥模式。希望在预煮粥，提前设置。，在食用前，撒上枸杞，煮1分，银耳莲子粥就大功告，尽情这份营养美味早餐。