篮球鞋的鞋子相关实用指南，篮球鞋的鞋子尺码怎么选

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篮球鞋的鞋子相关实用指南

篮球鞋的鞋子尺码怎么选

1、选篮球鞋的鞋子尺码，先量脚长。用软尺从脚趾最长处量到脚跟，记好数据。
2、不同品牌篮球鞋的鞋子尺码可能有差异，别光看平时穿多大码，要参考品牌尺码表。
3、试穿篮球鞋的鞋子时，脚趾前端留一指宽空间，这样运动时脚趾不会挤。
4、篮球鞋的鞋子宽度也重要，脚宽选宽楦头款式，避免挤脚。
5、买篮球鞋的鞋子别只看单只尺码，要双脚都试，确保两只脚感受都舒适。
6、如果常穿厚篮球袜，选尺码时要考虑袜子厚度，适当选大一点码数的篮球鞋的鞋子。
7、网购篮球鞋的鞋子，看商品评价里关于尺码的反馈，能帮你更好选码。

篮球鞋的鞋子怎么穿

1、穿篮球鞋的鞋子前，先系好鞋带，调至合适松紧度，别太松也别太紧。
2、将脚完全伸进篮球鞋的鞋子里，脚跟要贴合鞋跟部位，不晃动。
3、打篮球时，根据场地情况穿篮球鞋的鞋子，室内选抓地力好的低帮篮球鞋的鞋子，室外选耐磨高帮篮球鞋的鞋子。
4、运动前后，及时更换篮球鞋的鞋子，保持脚部干爽，延长篮球鞋的鞋子寿命。
5、穿篮球鞋的鞋子走路别拖沓，避免磨损鞋底，影响篮球鞋的鞋子性能。
6、搭配篮球服穿篮球鞋的鞋子，整体运动风，更显活力。
7、穿篮球鞋的鞋子时，注意鞋带的系法，不同系法可调整包裹感，像交叉系法让篮球鞋的鞋子包裹更强。
8、新买的篮球鞋的鞋子，先在家周围走走适应，别直接上场打球，防止磨脚。
9、篮球鞋的鞋子穿一段时间后，换着穿其他鞋子，给篮球鞋的鞋子休息时间，也让脚换换环境。
10、穿篮球鞋的鞋子运动后，及时清理，保持篮球鞋的鞋子干净整洁，下次穿更舒适。