月经不来怎么办？2个科学催经方法+5种常见原因，为什么月经不来？先排除这5种情况

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月经不来怎么办？2个科学催经方法+5种常见原因

为什么月经不来？先排除这5种情况

1、月经不来怎么办第一件事：验孕。哪怕避孕了也要测，早期怀孕试纸可能不准，建议查血HCG。

2、压力大导致内分泌失调。熬夜、焦虑会让激素紊乱，月经不来怎么办？试试放松+规律作息，2-3周可能恢复。

3、过度减肥。体脂率低于17%容易闭经，月经不来怎么办？增加碳水摄入到每天150g以上。

4、多囊卵巢综合征。伴随痤疮、发胖，需B超和激素检查确诊。

5、甲状腺问题。甲亢甲减都会影响，抽血查TSH指标就知道。

月经不来怎么办？2个安全催经方法

1、黄体酮胶囊：医生常用方案，每天200mg连吃5天，停药3-7天会来月经。注意！必须确认没怀孕才能用。

2、益母草煮鸡蛋：老方子但有效。益母草30g+鸡蛋2个煮水，喝汤吃蛋，连续3天。适合偶尔推迟的情况。

提醒：如果月经不来怎么办超过3个月，直接挂妇科查激素六项，别乱吃药！

月经不来怎么办？日常调理3要点

1、喝红枣枸杞茶：每天5颗红枣+10粒枸杞泡水，补气血促循环。

2、泡脚催经法：晚上9点用45℃热水泡20分钟，加点艾叶更好。

3、按三阴交穴：脚踝内侧往上4指宽度，每天按压5分钟。

月经不来怎么办？这些雷区要避开

1、狂喝红糖水没用！糖分超标反而抑制激素。

2、吃冰不会导致闭经，但腹痛体质要避免。

3、月经不来怎么办别乱吃乌鸡白凤丸，不对症可能加重问题。

什么时候必须看医生？

1、月经不来怎么办超过90天，伴随头痛或视力变化。

2、非哺乳期泌乳，可能是垂体瘤信号。

3、突然发胖+体毛增多，警惕库欣综合征。

记住：偶尔推迟7天内正常，超过这个时间月经不来怎么办？先自查再就医最稳妥！

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