快速降糖吃什么，快速降糖吃什么药

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快速降糖吃什么

血糖高了让人发愁，很多朋友都在问快速降糖吃什么。下面就给大家说说快速降糖吃什么药，还有快速降糖吃什么食物。

快速降糖吃什么药

1、二甲双胍。它能增加胰岛素敏感性，降低肝脏葡萄糖输出，帮你快速降糖。很多糖友都用它，效果不错。但可能有胃肠道反应，像腹泻、恶心啥的。
2、格列本脲。刺激胰岛素分泌，降血糖速度快。不过得注意，它容易引起低血糖，老年人用的时候更要小心。
3、瑞格列奈。起效快，作用时间短，进餐时服用，能快速降糖，控制餐后血糖效果好。但肝肾功能不全者要慎用。
4、阿卡波糖。在肠道抑制碳水化合物水解，延缓吸收，降低餐后血糖。服用时要和第一口饭一起嚼服，才能发挥快速降糖的作用。

快速降糖吃什么食物

1、苦瓜。苦瓜里的苦瓜皂苷被称为“植物胰岛素”，能快速降糖，凉拌、清炒都可以。
2、洋葱。含有的蒜素和二硫化物能调节血糖，快速降糖，炒着吃、凉拌都好吃。
3、芹菜。富含膳食纤维，能延缓碳水吸收，达到快速降糖目的，可炒可凉拌。
4、燕麦。膳食纤维丰富，能降低餐后血糖上升速度，快速降糖，煮燕麦粥喝就行。
5、南瓜。南瓜多糖对控制血糖有帮助，能快速降糖，蒸着吃、煮粥都不错。
6、柚子。含糖量低，富含类胰岛素成分，能快速降糖，直接吃就行。
7、菠菜。热量低，富含膳食纤维，能帮助快速降糖，炒着吃或者做汤都好。

快速降糖吃什么，上面介绍的药物和食物都能起到一定作用。但要注意，药物得在医生指导下用，食物也不能替代药物治疗。如果血糖持续高，一定要及时就医。快速降糖吃什么，希望这些内容能帮到你，让你的血糖尽快降下来。快速降糖吃什么，多了解这些知识，对控制血糖很有好处。