月经不来怎么回事？这20条建议讲透了，月经不来怎么回事的7大常见原因

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月经不来怎么回事？这20条建议讲透了

月经不来怎么回事的7大常见原因

1、月经不来怎么回事？先别慌，先排除怀孕可能。药店买验孕棒测晨尿，连续3天阴性才可信

2、压力太大导致闭经？每天冥想15分钟就能调节。月经不来怎么回事？大脑压力激素会抑制排卵功能

3、体重暴增暴减都危险。体脂率低于17%时，月经不来怎么回事？身体启动自我保护机制暂停生育功能

4、多囊卵巢综合征要警惕。月经不来怎么回事？B超显示卵泡超12个+雄激素高就要治疗

5、甲状腺疾病搞事情。查甲功五项，甲亢甲减都会让月经不来怎么回事变得频繁

6、紧急避孕药别乱吃。1年吃超3次可能月经不来怎么回事，撤退性出血不是真月经

7、过度运动要不得。马拉松选手常见闭经，每周运动别超5次每次别超90分钟

月经不来怎么回事必查3个项目

1、性激素六项要在月经期查。月经不来怎么回事？直接任意时间抽血查更准

2、阴超看子宫内膜厚度。厚度超8mm可以等月经，小于5mm要查卵巢功能

3、AMH值预测卵巢库存。月经不来怎么回事？AMH低于1可能早衰

5个调理月经不来怎么回事的妙招

1、喝豆浆要选对时间。月经不来怎么回事？排卵期喝黑豆豆浆促卵泡发育

2、泡脚水里加材料。艾叶+老姜煮水，每晚泡20分钟，暖宫效果看得见

3、吃够优质脂肪。每天30g核桃+15g亚麻籽，月经不来怎么回事的情况会改善

4、调整睡眠周期。晚上11点前必须睡，褪黑素分泌影响雌激素合成

5、减少环境激素接触。不用塑料杯装热水，少用香水，这些都会干扰内分泌

月经不来怎么回事必须就医的4种情况

1、突然闭经+头痛呕吐。警惕垂体瘤，要做脑部核磁

2、超过6个月没来月经。子宫可能萎缩，要尽快激素治疗

3、伴随多毛痤疮发胖。可能是多囊卵巢综合征，拖久了会不孕

4、40岁前连续闭经。查染色体排除卵巢早衰，冻卵要趁早

月经不来怎么回事的中医解读

1、气血虚型喝五红汤。红枣+枸杞+红豆+红皮花生+红糖，月经不来怎么回事的虚证适用

2、气滞血瘀型要活血。藏红花泡水每周3次，配合按三阴交穴位

3、宫寒型坚持艾灸。月经不来怎么回事？每周灸关元穴3次，皮肤潮红即停

月经不来怎么回事的认知误区

1、喝益母草催经？错！内膜薄喝再多也没用，要先补雌激素

2、吃黄体酮就来月经？治标不治本，停药后月经不来怎么回事会更严重

3、年轻闭经不用管？35岁前闭经患骨质疏松风险高3倍