月经没有来的原因有哪些？2025年最新解析，1、为什么月经没有来？先排除怀孕
月经没有来的原因有哪些？2025年最新解析
1、为什么月经没有来？先排除怀孕
1、月经没有来的原因，第一个要查的就是怀孕。验孕棒准确率超99%，晨尿检测最准。2、如果阴性，隔3天再测，hCG激素可能初期浓度低。3、紧急避孕药失败率15%，无保护性生活必查。
2、压力大导致月经没有来的原因
1、工作熬夜、考试焦虑会让月经没有来。皮质醇激素直接抑制排卵。2、建议：每天冥想10分钟，连续2周，60%的人月经恢复。3、短期压力型闭经，通常不超过3个月周期。
3、多囊卵巢综合征(PCOS)
1、月经没有来的原因中，PCOS占闭经病例的70%。2、典型症状：体毛重+痘痘+发胖，B超见"项链卵泡"。3、2025年新疗法：二甲双胍+肌醇联合调理，3个月见效。
4、甲状腺问题引发月经异常
1、甲亢甲减都会导致月经没有来。TSH指标偏离0.4-4就危险。2、建议：每年查甲状腺功能，尤其家族史人群。3、服药后2-4周，80%患者月经恢复正常。
5、过度减肥的严重后果
1、体脂率低于17%必闭经，月经没有来的原因很简单——身体启动保护模式。2、网红断食法风险大，日均摄入＜800卡直接停经。3、恢复饮食后，通常需要6-12月调理周期。
6、药物副作用别忽视
1、抑郁症用药（SSRIs类）是月经没有来的原因TOP3。2、化疗药物、长效避孕针会造成人为闭经。3、建议：查看药品说明书"月经失调"副作用项。
7、围绝经期提前到来
1、35岁前月经没有来？可能是卵巢早衰。AMH检测最准确。2、2025年数据显示，职场女性早更比例上升300%。3、激素替代疗法（HRT）需持续1年以上见效。
8、其他隐藏原因排查清单
1、哺乳期闭经正常，但断奶后3个月未恢复要查。2、剧烈运动（马拉松/健美）导致月经没有来的原因占运动员病例的45%。3、子宫粘连、垂体瘤等需MRI确诊。
什么时候必须看医生？
1、月经没有来超过3个月，立即就医。2、伴随头痛、溢乳、视力变化——垂体瘤警示信号。3、2025年最新指南：连续2周期异常就建议激素六项检查。
DIY调理方案（3个月无效需就医）
1、月经没有来的原因若是压力型：玫瑰+茉莉精油按摩小腹。2、饮食建议：亚麻籽+南瓜籽每日30g，调节雌激素。3、泡脚药包（益母草+艾叶）每周3次，促进循环。
