怎么让月经快点来的实用方法，药物调理方面

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怎么让月经快点来的实用方法

很多女性朋友都有过想让月经快点来的需求，那到底怎么让月经快点来呢？下面就给大家分享一些方法。

药物调理方面

1、可以在医生指导下服用黄体酮。黄体酮能调节月经周期，让月经快点来。一般连续服用几天后停药，3 - 7 天左右月经可能就会来潮。不过一定要遵医嘱，别自己乱用药。
2、短效避孕药也能尝试。它能调整经期，怎么让月经快点来，短效避孕药有时也有效果。按规律服用一段时间后，停药看看，月经可能就来了。但这也得咨询医生，因为它有副作用。

饮食调节方面

1、喝红糖水。很多人试过，有一定作用。怎么让月经快点来，红糖水可能帮到你。每天喝几杯温热的红糖水，能促进血液循环，或许能让月经快点来。
2、吃点辛辣食物。辣椒等辛辣食物，能刺激身体，促使月经快点来。但别吃太多，不然肠胃受不了。吃个一顿两顿的，看看能不能让月经快点来。
3、吃红枣桂圆。它们能补气血，气血充足了，也许月经就快点来了。每天吃点红枣桂圆，坚持几天，看看对怎么让月经快点来有没有效果。

生活习惯调整方面

1、适当运动。怎么让月经快点来，运动也能起作用。像慢跑、跳绳这些运动，每天坚持半小时左右，能促进身体代谢，可能月经就快点来了。
2、注意保暖。尤其是腹部保暖，怎么让月经快点来，保暖很重要。可以用热水袋敷肚子，能缓解宫寒，也许就能让月经快点来。
3、规律作息。别熬夜，保持充足睡眠。规律作息能调节内分泌，说不定就能让月经快点来。怎么让月经快点来，作息规律很关键。

按摩方法方面

1、按摩小腹部。怎么让月经快点来，按摩小腹是个小窍门。用手在小腹部顺时针轻轻按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天按摩几次，或许能促进经血排出，让月经快点来。
2、按压穴位。像三阴交穴位，在内踝尖上三寸，胫骨后缘。每天按压几分钟，也许对怎么让月经快点来有帮助。还有合谷穴，在拇指和食指之间，按压它也可能有点效果。

总之，如果你想怎么让月经快点来，可以试试上面这些方法。但要是月经一直不来，或者有异常，还是得去看医生，确保身体健康。希望这些方法能帮到你，让月经快点来。