月经来了常见问题及应对办法，月经来了十天还没干净是怎么回事

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月经来了常见问题及应对办法

月经来了，这是每个女性每个月都可能经历的事。但要是月经来了十天还没干净，或者月经来了一个月了还不停，这可就令人发愁了。下面咱们就来说说这些情况。

月经来了十天还没干净是怎么回事

1、内分泌失调。生活不规律，压力大，就可能导致内分泌失调，月经来了就容易不规律，拖拖拉拉不干净。
2、子宫肌瘤。这是常见的妇科病，会影响子宫收缩，月经来了就可能延长。
3、子宫内膜炎。炎症会让子宫内膜的修复受影响，月经来了就不容易结束。
4、药物影响。吃了某些药，像避孕药之类的，可能干扰内分泌，月经来了就会出现异常。

月经来了一个月了还不停怎么办

1、及时就医。月经来了一个月不停，这情况严重，要赶紧去医院，做B超、激素六项等检查，找出原因。
2、药物治疗。医生可能会根据情况开些止血药、调节内分泌的药，按医嘱吃。
3、调整生活习惯。作息规律，别熬夜，月经来了期间更要注意休息，别太累。
4、注意饮食。月经来了要吃清淡、营养的，辛辣、生冷的别吃，不然可能加重月经不调。
5、保持心情舒畅。压力别太大，情绪稳定对月经规律很重要，月经来了尤其要保持好心情。

月经来了，正常周期一般是3到7天。要是月经来了时间过长，一定要重视。除了上面说的，还有些小细节要注意。

1、注意卫生。月经来了，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，防止感染。
2、避免剧烈运动。月经来了，别做太剧烈的运动，像跑步、跳绳这些，适当散散步就行。
3、做好保暖。月经来了，别着凉，多喝热水，肚子可以贴个暖宝宝。

总之，月经来了是正常生理现象，但要是月经来了出现异常，像十天还没干净，或者一个月了还不停，千万别忽视，及时处理，这样才能保持身体健康。月经来了，女性朋友们要多关爱自己呀。