为什么不来月经是什么原因？这8个因素要警惕，一、为什么不来月经是什么原因（非怀孕人群）
为什么不来月经是什么原因？这8个因素要警惕
一、为什么不来月经是什么原因（非怀孕人群）
1、压力过大是为什么不来月经是什么原因的常见诱因。工作熬夜、考试焦虑都会抑制下丘脑功能，建议每天冥想10分钟缓解。
2、体重骤降超过10%会导致激素紊乱，这也是为什么不来月经是什么原因没怀孕的典型案例。BMI低于18.5要立即调整饮食。
3、多囊卵巢综合征（PCOS）占闭经案例的30%，为什么不来月经是什么原因？高雄激素水平会阻止排卵，B超可见多个小卵泡。
4、甲状腺功能异常必须排查。甲亢甲减都会影响周期，为什么不来月经是什么原因？查TSH指标最直接。
5、长期服用避孕药或精神类药物，可能造成暂时性闭经。停药后3-6个月可恢复，但需医生指导。
6、马拉松运动员、芭蕾舞者中40%出现运动性闭经，为什么不来月经是什么原因？体脂率低于17%是关键警戒线。
7、哺乳期闭经属于正常现象，但断奶后6周未恢复需排查为什么不来月经是什么原因。
8、围绝经期提前可能出现在35岁后，AMH检测能判断卵巢储备功能。
二、为什么不来月经是什么原因（14岁青春期）
1、初潮后2年内周期不稳定属正常现象，但超过90天未来需排查为什么不来月经是什么原因14岁特有的风险。
2、性腺轴未完全成熟导致无排卵周期，这类为什么不来月经是什么原因通常伴随经量少、颜色淡。
3、过度节食减肥最危险。14岁女生每日需1800大卡，低于1200大卡会立即停经。
4、先天性生殖道畸形占青春期闭经的15%，如处女膜闭锁需超声确诊。
5、学业压力引发功能性下丘脑闭经，建议保证每天7小时睡眠。
6、甲状腺功能异常在青少年中检出率高达12%，为什么不来月经是什么原因14岁群体要优先查T3/T4。
7、过度运动要警惕。每天超过2小时剧烈运动可能抑制性激素分泌。
三、排查为什么不来月经是什么原因的实用建议
1、验孕试纸先排除怀孕，晨尿检测准确率99%。为什么不来月经是什么原因没怀孕？接着往下查。
2、记录基础体温3个月。双向体温曲线能判断是否有排卵，单相曲线提示激素问题。
3、激素六项要在月经第2-5天抽血。FSH＞25IU/L可能提示卵巢早衰。
4、盆腔超声看子宫内膜厚度。厚度＜5mm通常不会来月经，＞8mm可药物催经。
5、调整饮食结构。每天补充50g优质蛋白+20mg铁元素，动物肝脏每周吃2次。
6、建立月经日记APP。记录周期、经量、痛经程度，就诊时直接给医生看数据。
7、避免极端减肥。每月体重波动控制在2kg内，为什么不来月经是什么原因常常与快速减重相关。
8、中药调理需谨慎。当归、益母草等药材可能干扰激素，必须中医辨证使用。
