月经来的前兆和量少原因全解析，月经来的7个明显前兆
月经来的前兆和量少原因全解析
月经来的7个明显前兆
1、月经来的前几天，很多女性会感觉乳房胀痛。这是激素变化导致的，属于正常现象。
2、月经来的前一周，部分人会出现腰酸背痛。建议热敷缓解，效果不错。
3、月经来的征兆还包括情绪波动大，容易烦躁。这是典型的经前综合征表现。
4、月经来的前几天，白带会明显增多。注意观察颜色和气味，异常要及时就医。
5、月经来的前兆之一是小腹坠胀感。可以喝些红糖水缓解不适。
6、月经来的前几天，有些人会特别想吃甜食。适当满足但别过量。
7、月经来的前兆还包括容易疲劳、嗜睡。建议保证充足睡眠。
月经来的特别少怎么回事？
1、月经来的量少，首先要考虑是否怀孕。建议先用验孕棒测试。
2、月经来的特别少可能是内分泌失调。熬夜、压力大都会影响。
3、月经来的量少，可能是卵巢功能下降。35岁以上女性要特别注意。
4、月经来的特别少，检查是否服用过紧急避孕药。这类药物会影响周期。
5、月经来的量少，可能是过度节食导致。体重骤降会影响激素分泌。
6、月经来的特别少，要排除多囊卵巢综合征。建议做B超检查。
7、月经来的量少，可能是宫腔粘连。有过流产史的女性风险较高。
月经来的注意事项
1、月经来的期间，避免剧烈运动。散步等轻度活动可以继续。
2、月经来的前几天，少吃生冷食物。冰饮、冰淇淋都要控制。
3、月经来的期间，勤换卫生巾。建议2-3小时更换一次。
4、月经来的前几天，可以泡脚促进血液循环。水温40度左右最佳。
5、月经来的期间，注意腹部保暖。暖宝宝不要直接贴皮肤。
6、月经来的前几天，减少咖啡因摄入。咖啡、浓茶都要少喝。
7、月经来的期间，保持心情愉悦。压力大会加重不适感。
什么时候需要就医？
1、月经来的量突然减少超过3个月，建议就医检查。
2、月经来的周期紊乱超过半年，需要专业诊断。
3、月经来的同时伴随剧烈腹痛，可能是疾病信号。
4、月经来的时间过长（超过7天），要及时看医生。
5、月经来的量特别少且颜色发黑，建议做激素检查。
6、月经来的同时出现异常出血，要警惕妇科疾病。
7、月经来的前兆特别严重影响生活，可以考虑药物治疗。
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