迟迟不来月经怎么回事？7个常见原因+解决方案，1、为什么会出现迟迟不来月经的情况？
迟迟不来月经怎么回事？7个常见原因+解决方案
1、为什么会出现迟迟不来月经的情况？
1、迟迟不来月经但没怀孕？最常见原因是激素失调。压力大、熬夜、节食都会打乱雌激素分泌。
2、多囊卵巢综合征(PCOS)患者常出现迟迟不来月经。伴随痤疮、体毛增多要警惕。
3、甲状腺功能异常直接影响月经。甲亢甲减都会导致迟迟不来月经，建议查TSH指标。
2、迟迟不来月经的5个生活诱因
1、过度减肥是年轻人迟迟不来月经的主因。体脂率低于17%可能闭经。
2、高强度运动选手常见迟迟不来月经。马拉松运动员闭经率高达50%。
3、心理压力导致的下丘脑性闭经。迟迟不来月经时先想想最近是否焦虑失眠。
4、突然停用避孕药后，迟迟不来月经可能持续2-3个月，属撤退性闭经。
5、环境骤变引发迟迟不来月经。搬家、换工作等应激反应会影响周期。
3、迟迟不来月经需要做哪些检查？
1、先排除怀孕！哪怕避孕措施完善，迟迟不来月经首先要验孕。
2、基础性激素六项检查最佳时间：月经第2-5天（若迟迟不来月经则可随时查）。
3、阴道B超看子宫内膜厚度。厚度不足8mm往往不会来月经。
4、AMH检测评估卵巢储备。35岁以下女性迟迟不来月经要关注卵巢早衰风险。
4、迟迟不来月经的3个调理方案
1、黄体酮催经治疗：医生常用黄体酮胶囊连服5-10天，停药后等月经。
2、中药调理重点补气血。当归、益母草对迟迟不来月经有效，需坚持2-3周期。
3、改变生活方式：每天保证7小时睡眠，BMI维持在18.5-23.9之间。
5、什么时候必须就医？
1、迟迟不来月经超过3个月，医学上已属闭经范畴。
2、伴随头痛、视力变化要排查垂体瘤。这是迟迟不来月经的罕见但危险原因。
3、40岁前出现迟迟不来月经+潮热盗汗，警惕卵巢早衰。
最后提醒：偶尔1-2次月经推迟不必焦虑，但持续迟迟不来月经一定要查明原因。记录基础体温、使用经期APP有助于发现问题规律。
