有什么坚果好吃，有什么坚果好吃又营养

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有什么坚果好，这些坚果值得一试

1、说起有什么坚果好，首推杏仁。杏仁口感香脆，无论是直接吃，还是搭配在糕点里，都很棒。而且杏仁营养丰富，富含蛋白质、维生素 E 等，对皮肤好。有什么坚果好，杏仁绝对算一个。

2、核桃也不错。有什么坚果好，核桃必须拥有姓名。它那独特的口感，越嚼越香。核桃可是补脑的好东西，工作学习累了，吃点核桃，说不定思维更敏捷。有什么坚果好，核桃营养美味都在线。

3、腰果，这也是有什么坚果好这个问题的优质答案。腰果味道浓郁，咸甜皆宜。既能当零食，又能做菜。腰果富含矿物质，对身体益处多多。有什么坚果好，腰果可以纳入考虑。

4、巴旦木同样是好选择。有什么坚果好，巴旦木香脆可口，吃起来很过瘾。它含有不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。有什么坚果好，爱吃坚果的别错过巴旦木。

5、花生大家都熟悉。有什么坚果好，花生算常见又实惠的坚果。煮着吃、炒着吃，各有风味。花生含有多种营养物质，能补充身体能量。有什么坚果好，花生性价比超高。

6、松子口感独特。有什么坚果好，松子带有一股森林的清香，吃起来很特别。松子富含油脂，能润肠通便。有什么坚果好，喜欢尝试新口感的可以试试松子。

7、开心果颜色喜人。有什么坚果好，开心果看着就心情愉悦，吃起来也香。开心果富含纤维等营养，有什么坚果好，开心果能带来美味与健康。

8、夏威夷果有着醇厚奶香。有什么坚果好，夏威夷果咬下去酥脆无比。它富含多种营养元素，对人体好处多。有什么坚果好，夏威夷果的美味难以抵挡。

9、榛子历史悠久。有什么坚果好，榛子口感丰富，越品越有滋味。榛子含有大量不饱和脂肪酸，对身体好。有什么坚果好，榛子是不错的坚果之选。

10、板栗也算坚果。有什么坚果好，板栗香甜软糯，无论是糖炒还是煮着吃，都让人喜欢。板栗能健脾养胃。有什么坚果好，板栗的美味和功效都值得点赞。

总之，有什么坚果好，上面这些坚果各有特色，或美味，或营养，大家可以根据自己的口味和需求挑选，尽情享受坚果带来的美好。有什么坚果好，相信总有一款适合你。