冰糖雪梨炖银耳(冰糖雪梨炖银耳有什么功效)

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冰糖雪梨炖银耳

1、原料：银耳、梨、冰糖、枸杞。银耳清洗遍后，水泡发，体积，耳片柔软时，用剪刀剪小朵，根部扔掉不用。放半锅清水（喜欢喝多放些水，喜欢稠少放些水）。大火烧开后，转小火慢炖30分，银耳化掉，粘稠。

2、骤1：银耳泡发洗净后水大火煮开转火炖 骤2：梨子切小块 骤3：待银耳炖至胶质放入梨子炖至软烂 骤4：放入冰糖 骤5：枸杞再炖五分 骤6：装盘开吃。

3、清水适量。骤：好所需食材；雪梨洗净后去切随意切滚刀块；把切雪梨、银耳、冰糖、枸杞放入电饭煲；适量清水，水量超电饭煲水位；电饭煲接通电源，选择营养炖，等电饭煲指示灯跳至保状态时，冰糖雪梨银耳就炖好。小贴士：炖好焖一会再打开电饭煲。

4、好银耳、雪梨、枸杞子、冰糖。银耳用水泡发，洗净、撕小朵备用。雪梨去切小块备用。银耳放入砂锅，适量冷水；大火煮开，小火炖30分。冰糖，再炖10分，至糖化。倒入雪梨，再炖15分。枸杞子，炖5分火。

5、冰糖银耳炖雪梨是一道药膳，粤菜系。冰糖有生津、、、利咽降浊功效；冰糖加雪梨清热，清凉效果，加热过梨汁含有更物质—多酚“梨加热过梨汁，都有加速排出体内致物质功能。

6、雪梨1个，雪耳10g，冰糖15g。做：把冰糖放入去枝梨雪耳适量清水，加炖1小时，吃下，每日1次，连吃3-5日。银耳炖雪梨 材料：主料：雪梨350克，银耳()300克，做：雪梨去，去核切块。银耳去老根，撕块。把雪梨、银耳、川、冰糖放入炖锅内，文火炖45分。

冰糖雪梨银耳汤最正宗的做法

1、做：把银耳提前泡发。新梨用盐水泡，把梨表清洗净。把梨削下，梨肉切块，梨核剔除净。把泡发银耳，把去掉，银耳撕小片，太碎。锅内清水，大火直至清水烧开。

2、骤： 把银耳用清水泡发30分，撕小块备用。 把雪梨去、去核，切小块备用。 锅适量水，放入银耳，大火煮沸。 煮沸后转小火炖煮20分，银耳变得柔软。 雪梨块适量冰糖，用小火炖煮10分，雪梨变得熟软。

3、好银耳、雪梨、枸杞子、冰糖。银耳用水泡发，洗净、撕小朵备用。雪梨去切小块备用。银耳放入砂锅，适量冷水；大火煮开，小火炖30分。冰糖，再炖10分，至糖化。倒入雪梨，再炖15分。枸杞子，炖5分火。

4、冰糖雪梨银耳做：主料：雪梨1个、泡发银耳1朵；辅料：枸杞20粒、冰糖10颗、清水适量。

5、银耳雪梨做：材料：- 15克银耳 - 1个雪梨 - 适量冰糖 - 适量白糖 - 适量清水 骤： 把银耳用清水泡发30分，待软后撕小块备用。 雪梨削去核，切小块。 锅适量清水，放入银耳雪梨块，大火煮沸。

6、【 1 】所需食材：银耳，雪梨，冰糖，枣片；【 2 】取适量银耳，用冷水泡一；【 3 】泡发银耳取蒂，撕小朵；（切碎点，熬出胶）【 4 】梨洗净，切块；【 5 】把银耳，梨，冰糖放炖盅内；【 6 】加适量清水，要末过食材；（水要性加够。

冰糖雪梨银耳汤怎么做冰糖雪梨银耳汤的做法

1、冰糖雪梨银耳做：主料：雪梨1个、泡发银耳1朵；辅料：枸杞20粒、冰糖10颗、清水适量。

2、冰糖雪梨银耳是一道传式补品，它、作用。是冰糖雪梨银耳做：所需材料：- 雪梨：2个 - 银耳：15克 - 冰糖：适量 - 水：适量 骤： 银耳提前用清水浸泡30分，。用剪刀把根部修剪掉。 雪梨去去蒂，用小刀切两半。

3、200g银耳、500g水、50g雪梨、50g冰糖。把银耳撕碎、雪梨切块；往锅清水、雪梨、银耳。用大火烧开后，再用小火煮30分；冰糖，待冰糖煮融化后。冰糖银耳雪梨是一道药膳，粤菜系。

4、材料：新雪梨1个，去切块。银耳20克，提前泡发。片少量，3片。冰糖50克。水适量。制作骤：食材。把银耳用清水浸泡30分，软化，用手摘去杂质，洗净备用。把雪梨去切块，片切片备用。炖。把适量水倒进炖锅里，片，开火煮沸。

冰糖雪梨银耳汤的做法

1、冰糖雪梨银耳是一道传式补品，它、作用。是冰糖雪梨银耳做：所需材料：- 雪梨：2个 - 银耳：15克 - 冰糖：适量 - 水：适量 骤： 银耳提前用清水浸泡30分，。用剪刀把根部修剪掉。 雪梨去去蒂，用小刀切两半。

2、好银耳、雪梨、枸杞子、冰糖。银耳用水泡发，洗净、撕小朵备用。雪梨去切小块备用。银耳放入砂锅，适量冷水；大火煮开，小火炖30分。冰糖，再炖10分，至糖化。倒入雪梨，再炖15分。枸杞子，炖5分火。

3、冰糖银耳雪梨做：200g银耳、500g水、50g雪梨、50g冰糖。把银耳撕碎、雪梨切块；往锅清水、雪梨、银耳。用大火烧开后，再用小火煮30分；冰糖，待冰糖煮融化后。冰糖银耳雪梨是一道药膳，粤菜系。

雪梨银耳冰糖水的功效

1、银耳雪梨是用银耳、雪梨、冰糖食材一炖煮而甜品，营养价值很，还、、等功效。清热生津 银耳雪梨雪梨性凉，味、，银耳性，味、淡，有很清热生津功效，适合上火、口燥、咽痛、尿赤等人食用。

2、冰糖银耳梨水生津、、、利咽降浊功效，预防暑功效。味性寒，含苹果、柠檬、维生素C、素等，具生津、清热功效，特适合天食用。冰糖有生津、、、利咽降浊功效。

3、 冬季是感、等呼吸道疾病发期，喝些冰糖雪梨银耳就能起作用。银耳富含胶质，增加体内润剂，利肺部排痰。雪梨生津止渴、作用，口燥等不适症状。冰糖、生津止渴功效，舒缓因带来不适感觉。

4、冰糖雪梨银耳清热、作用，感、支气管患者有，在夏天犯病，服用银耳雪梨进行。做：1，把银耳泡发，雪梨洗净后切块，要保留梨子。2，把泡发银耳都放入煮锅，开大火煮开，再开小火煲半小时；3，梨子冰糖，再熬制半小时，就出锅。

5、银耳雪梨冰糖水、、健脾功效。这款甜品口感细腻，营养，是老少皆宜佳品。制作这款甜品时，好雪梨2个，银耳30克，冰糖适量枸杞适量。清洗雪梨，削去外，切四瓣，去除果核。银耳需要提前泡发，去除根部后洗净，切小块。枸杞只需简单洗，留出粒备用。

6、冰糖雪梨银耳多种功效： 清热、：雪梨银耳都作用，因天气燥或季节变化、喉咙不适等症状有很缓效果。，冰糖甜味调口感，增加滋润度。详细释：雪梨是营养水果，含维生素、物质水分，养、清热。

7、冰糖银耳雪梨是用银耳炖雪梨，冰糖制作而品。老冰糖加梨子、、清凉、实际功效，加后梨子汁含有较多物质青素，“梨梨子，有加速排出致物作用。

冰糖银耳炖雪梨

1、雪梨1个，雪耳10g，冰糖15g。做：把冰糖放入去枝梨雪耳适量清水，加炖1小时，吃下，每日1次，连吃3-5日。银耳炖雪梨 材料：主料：雪梨350克，银耳()300克，做：雪梨去，去核切块。银耳去老根，撕块。把雪梨、银耳、川、冰糖放入炖锅内，文火炖45分。

2、银耳洗净处理 慢炖 加雪梨 加冰糖 银耳洗净处理 先把银耳用水泡，泡发好洗净去蒂。

3、冰糖银耳炖雪梨是一道药膳，粤菜系。冰糖有生津、、、利咽降浊功效；冰糖加雪梨清热，清凉效果，加热过梨汁含有更物质—多酚“梨加热过梨汁，都有加速排出体内致物质功能。

4、主料：银耳1大朵、雪梨1个、枣10颗、枸杞数颗。辅料：冰糖50克、水适量。银耳选用色比较好，冰糖喜欢添加。银耳提前泡发三小时，半小时且能发。泡银耳投洗净，用剪刀剪碎去掉根部放入砂锅。足量水，大火煮开转小火。

5、过多食用：人过多食用冰糖银耳炖雪梨，饮品寒性，吃多增加体内寒气脾胃虚寒症状，冰糖银耳炖雪梨含有较多糖分，导致糖。脾胃虚寒：脾胃虚寒，腹泻患者不适合饮用冰糖银耳炖雪梨。

6、好银耳、雪梨、枸杞子、冰糖。银耳用水泡发，洗净、撕小朵备用。雪梨去切小块备用。银耳放入砂锅，适量冷水；大火煮开，小火炖30分。冰糖，再炖10分，至糖化。倒入雪梨，再炖15分。枸杞子，炖5分火。

冰糖雪梨银耳汤的做法

1、原料：银耳、梨、冰糖、枸杞。银耳清洗遍后，水泡发，体积，耳片柔软时，用剪刀剪小朵，根部扔掉不用。放半锅清水（喜欢喝多放些水，喜欢稠少放些水）。大火烧开后，转小火慢炖30分，银耳化掉，粘稠。

2、把雪梨去，银耳泡发撕小块后，与枣、冰糖适量水放入锅内大火煮沸，再转小火煮10分，美味银耳雪梨就。食材：雪梨、银耳、枣、冰糖。雪梨去去核切块，银耳放入清水再泡发撕小块，枣洗净备用。雪梨、银耳、枣、冰糖适量水放入锅内大火煮沸。

3、冰糖银耳雪梨做：200g银耳、500g水、50g雪梨、50g冰糖。把银耳撕碎、雪梨切块；往锅清水、雪梨、银耳。用大火烧开后，再用小火煮30分；冰糖，待冰糖煮融化后。冰糖银耳雪梨是一道药膳，粤菜系。

4、银耳雪梨做：材料：- 15克银耳 - 1个雪梨 - 适量冰糖 - 适量白糖 - 适量清水 骤： 把银耳用清水泡发30分，待软后撕小块备用。 雪梨削去核，切小块。 锅适量清水，放入银耳雪梨块，大火煮沸。

5、冰糖雪梨银耳是一道传式补品，它、作用。是冰糖雪梨银耳做：所需材料：- 雪梨：2个 - 银耳：15克 - 冰糖：适量 - 水：适量 骤： 银耳提前用清水浸泡30分，。用剪刀把根部修剪掉。 雪梨去去蒂，用小刀切两半。