佛手瓜怎样凉拌才好吃(佛手瓜怎样凉拌才好吃又简单)

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佛手瓜怎样凉拌才好吃

1、 佛手瓜、葱蒜、辣椒、醋、生抽、盐、糖、香油。 把佛手瓜洗净去，切细丝，开水焯水后捞出沥水分。 把葱蒜辣椒切末，放入碗，醋、生抽、盐、糖、香油，搅拌均匀调味汁。 把焯好水佛手瓜丝放入调味汁，拌匀。

2、佛手瓜凉拌做：佛手瓜洗净切丝；椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，把佛手瓜丝辣椒丝放入沸水焯烫，捞起备用；在容器放入酱油、白糖、味与佛手瓜丝辣椒丝搅拌均匀，盛盘。

3、凉拌佛手瓜是一道清爽美味夏季凉菜，是简单凉拌佛手瓜做。所需原料：- 佛手瓜1根 - 葱适量 - 酱油适量 - 醋适量 - 盐适量 - 白糖适量 - 香油适量 骤： 把佛手瓜削，切片丝状。 把佛手瓜放入滚水烫熟，用凉水洗，控水备用。

4、凉拌佛手瓜是简单美味家菜，口感脆嫩，营养，适合夏季食用。是种见凉拌佛手瓜做：蒜泥凉拌佛手瓜 材料：佛手瓜、大蒜、盐、醋、香油、白糖、辣椒油（选）。做：a 把佛手瓜洗净，切片或丝状。b 大蒜去，切蒜末。

5、佛手瓜洗净，削去核，切丝。锅里倒入清水，水开后下入佛手瓜快速焯一，捞用清水洗，食材脆感。处理佛手瓜丝装盘备用。切丝焯烫，小葱切，大蒜切细丝，椒切圈，把切食材放在佛手瓜丝上。

6、凉拌佛手瓜吃做：主料：佛手瓜1个。辅料：蒜头3瓣、葱白1根、辣椒2个、尖椒2个、椒少、香油少、盐少、生抽少。口味，备食材。佛手瓜洗净，切丝，用少盐腌制5分后，用凉开水洗净控水装盘备用。

7、做：1先把佛手瓜削掉外，用擦板擦丝。丝擦得太细，您刀工好，手切。2去掉外，擦丝。把两种蔬菜放入盆，撒入3克食用盐抓匀。3略腌制，菜丝变得软，有汁渗出。着急，您用手反复抓次，提腌制效果。

佛手瓜怎么凉拌

1、佛手瓜去切丝，加少量盐搅拌均匀，静置5-10分，待佛手瓜出水，挤水分备用。调制酱汁：把芝酱、生抽、香醋、葱蒜末、辣椒油、糖、鸡混合搅拌均匀制调味酱。把佛手瓜放在大碗，倒入做酱汁搅拌均匀。撒上适量白芝香菜叶。

2、佛手瓜凉拌做：佛手瓜洗净切丝；椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，把佛手瓜丝辣椒丝放入沸水焯烫，捞起备用；在容器放入酱油、白糖、味与佛手瓜丝辣椒丝搅拌均匀，盛盘。

3、食材：新佛手瓜1个。配料：盐1小勺、大蒜头4瓣、香醋1小勺、生抽1小勺、白砂糖小半勺、白芝粒1小勺、辣椒粉2小勺、食用油适量。用削刀把佛手瓜外面一层削掉，对半切开取出籽，再放入清水洗净，洗好后捞，用擦丝工具把它擦细丝备用。

4、佛手瓜1个、1根、金针菇1把，适量盐、生抽、糖、醋、油。把、佛手瓜洗净切丝，金针菇切去根部。锅内烧水，水开后把金针菇放烫1分后捞出，放凉水浸泡一会，沥放凉备用。把佛手瓜放入沸水烫1分后捞出，凉水浸泡，沥放凉备用。

凉拌佛手瓜有哪些家常做法

1、凉拌佛手瓜 材料：佛手瓜1-2个 大蒜瓣 辣椒适量（选）香菜适量（选）盐适量 白糖少 醋适量 酱油适量 芝油适量 椒油或辣椒油适量（选）做：把佛手瓜洗净，切片或丝状，放入大碗。大蒜去，切蒜末；辣椒切小圈或末；香菜洗净切碎。

2、佛手瓜洗净去，切细丝。在碗适量盐、糖、醋、蒜末辣椒油，调辣汁。把辣汁均匀地拌入佛手瓜丝。撒上香菜生碎增加风味。香醋凉拌佛手瓜 材料：佛手瓜、香醋、盐、糖、蒜末、香油、葱。做：佛手瓜洗净去，切片或丝。把盐、糖、香醋、蒜末香油调汁。

3、佛手瓜凉拌做：材料：1个佛手瓜、盐、芝酱、生抽、香醋、葱蒜、辣椒油、糖、鸡、香菜、白芝 做：佛手瓜去切丝，加少量盐搅拌均匀，静置5-10分，待佛手瓜出水，挤水分备用。调制酱汁：把芝酱、生抽、香醋、葱蒜末、辣椒油、糖、鸡混合搅拌均匀制调味酱。

4、佛手瓜凉拌做：佛手瓜洗净切丝；椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，把佛手瓜丝辣椒丝放入沸水焯烫，捞起备用；在容器放入酱油、白糖、味与佛手瓜丝辣椒丝搅拌均匀，盛盘。

5、佛手瓜凉拌做：佛手瓜洗净切丝；椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，把佛手瓜丝辣椒丝放入沸水焯烫，捞起备用；在容器放入酱油、白糖、味与佛手瓜丝辣椒丝搅拌均匀，盛盘。

6、 凉拌佛手瓜片：把佛手瓜洗净，去除表，再切片。把佛手瓜片放入开水焯水，捞出后放入冷水过凉。再把佛手瓜片适量盐、味、蒜末、醋、辣椒油拌匀。 凉拌佛手瓜丝：把佛手瓜洗净去，用刨刀把佛手瓜刨细丝。把佛手瓜丝放入开水焯水，煮熟后捞出过凉。

佛手瓜怎么凉拌才好吃清淡少油味清甜初秋正当时味道不比炒着差...

1、先把佛手瓜清洗净，在烧锅放入半锅水，把水烧开，烧开把洗净佛手瓜放烫一烫，烫两分就。焯水方很简单，要注意把握好时间很重要，焯水时间太长，就会把佛手瓜煮很烂，口味就变差，焯水时间要短。

2、1先把佛手瓜削掉外，用擦板擦丝。丝擦得太细，您刀工好，手切。2去掉外，擦丝。把两种蔬菜放入盆，撒入3克食用盐抓匀。3略腌制，菜丝变得软，有汁渗出。着急，您用手反复抓次，提腌制效果。

3、佛手瓜味儿淡，在制时添加适量里鸡脯肉，会让味儿诱惑，在制时需要提前新佛手瓜2个，里脊200克，蒜头一头，白椒粉，食盐生抽酱油植物油适当。把佛手瓜清洗除掉果仁，切割絮状，放上食盐腌渍三，把腌出水份除掉。

佛手瓜凉拌的正确做法

1、佛手瓜洗净，削去核，切丝。锅里倒入清水，水开后下入佛手瓜快速焯一，捞用清水洗，食材脆感。处理佛手瓜丝装盘备用。切丝焯烫，小葱切，大蒜切细丝，椒切圈，把切食材放在佛手瓜丝上。

2、凉拌佛手瓜是一道清爽美味夏季凉菜，是简单凉拌佛手瓜做。所需原料：- 佛手瓜1根 - 葱适量 - 酱油适量 - 醋适量 - 盐适量 - 白糖适量 - 香油适量 骤： 把佛手瓜削，切片丝状。 把佛手瓜放入滚水烫熟，用凉水洗，控水备用。

3、凉拌佛手瓜做： 佛手瓜、葱蒜、辣椒、醋、生抽、盐、糖、香油。 把佛手瓜洗净去，切细丝，开水焯水后捞出沥水分。 把葱蒜辣椒切末，放入碗，醋、生抽、盐、糖、香油，搅拌均匀调味汁。 把焯好水佛手瓜丝放入调味汁，拌匀。

4、凉拌佛手瓜做：材料：佛手瓜、食盐、香醋、大蒜、生抽、白砂糖、白芝、辣椒粉、食用油。做：把佛手瓜洗净，对半切开，取出籽。把佛手瓜切细丝，备用。锅烧水，水沸后倒入佛手瓜丝焯1分捞出。再把佛手瓜丝放入冷水放凉，捞出，沥水分放入盘。

5、佛手瓜凉拌做：佛手瓜洗净切丝；椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，把佛手瓜丝辣椒丝放入沸水焯烫，捞起备用；在容器放入酱油、白糖、味与佛手瓜丝辣椒丝搅拌均匀，盛盘。

6、料：佛手瓜300克。辅料：柿子椒30克，青椒20克。调料：酱油10克，白砂糖15克，味2克。：美，口感脆嫩，色艳。

凉拌佛手瓜怎么做最好吃

1、凉拌佛手瓜吃做：主料：佛手瓜1个。辅料：蒜头3瓣、葱白1根、辣椒2个、尖椒2个、椒少、香油少、盐少、生抽少。口味，备食材。佛手瓜洗净，切丝，用少盐腌制5分后，用凉开水洗净控水装盘备用。

2、 把佛手瓜放入滚水烫熟，用凉水洗，控水备用。 在碗，适量酱油、醋、盐、白糖香油，搅拌均匀。 把烫熟佛手瓜放入碗，搅拌均匀，使调味料均匀附着在佛手瓜上。 撒上葱装饰。 放入冰箱冷藏30分，让佛手瓜吸收调味料。

3、佛手瓜去切丝，加少量盐搅拌均匀，静置5-10分，待佛手瓜出水，挤水分备用。调制酱汁：把芝酱、生抽、香醋、葱蒜末、辣椒油、糖、鸡混合搅拌均匀制调味酱。把佛手瓜放在大碗，倒入做酱汁搅拌均匀。撒上适量白芝香菜叶。

4、把佛手瓜洗净，对半切开，取出籽。把佛手瓜切细丝，备用。锅烧水，水沸后倒入佛手瓜丝焯1分捞出。再把佛手瓜丝放入冷水放凉，捞出，沥水分放入盘。小碗，在碗放入醋、生抽、白糖、食盐、蒜末搅匀料汁，倒入佛手瓜。

5、凉拌佛手瓜做： 佛手瓜、葱蒜、辣椒、醋、生抽、盐、糖、香油。 把佛手瓜洗净去，切细丝，开水焯水后捞出沥水分。 把葱蒜辣椒切末，放入碗，醋、生抽、盐、糖、香油，搅拌均匀调味汁。 把焯好水佛手瓜丝放入调味汁，拌匀。

6、料：佛手瓜300克。辅料：柿子椒30克，青椒20克。调料：酱油10克，白砂糖15克，味2克。：美，口感脆嫩，色艳。

凉拌佛手瓜怎么做好吃

1、- 佛手瓜1根 - 葱适量 - 酱油适量 - 醋适量 - 盐适量 - 白糖适量 - 香油适量 骤： 把佛手瓜削，切片丝状。 把佛手瓜放入滚水烫熟，用凉水洗，控水备用。 在碗，适量酱油、醋、盐、白糖香油，搅拌均匀。

2、佛手瓜洗净，削去核，切丝。锅里倒入清水，水开后下入佛手瓜快速焯一，捞用清水洗，食材脆感。处理佛手瓜丝装盘备用。切丝焯烫，小葱切，大蒜切细丝，椒切圈，把切食材放在佛手瓜丝上。

3、凉拌佛手瓜 用料：佛手瓜、、洋葱、盐、糖、香醋、椒辣椒油、油 做：把佛手瓜、萝洋葱洗净后切细丝，蒜瓣剁茸。佛手瓜丝倒入盐1茶匙，用手抓腌，等10分后会刹出些水，倒掉，用冷开水洗一遍。放入萝丝洋葱丝。

凉拌佛手瓜的做法

1、凉拌佛手瓜做：材料：佛手瓜、食盐、香醋、大蒜、生抽、白砂糖、白芝、辣椒粉、食用油。做：把佛手瓜洗净，对半切开，取出籽。把佛手瓜切细丝，备用。锅烧水，水沸后倒入佛手瓜丝焯1分捞出。再把佛手瓜丝放入冷水放凉，捞出，沥水分放入盘。

2、佛手瓜洗净，削去核，切丝。锅里倒入清水，水开后下入佛手瓜快速焯一，捞用清水洗，食材脆感。处理佛手瓜丝装盘备用。切丝焯烫，小葱切，大蒜切细丝，椒切圈，把切食材放在佛手瓜丝上。

3、凉拌佛手瓜 用料：佛手瓜、、洋葱、盐、糖、香醋、椒辣椒油、油 做：把佛手瓜、萝洋葱洗净后切细丝，蒜瓣剁茸。佛手瓜丝倒入盐1茶匙，用手抓腌，等10分后会刹出些水，倒掉，用冷开水洗一遍。放入萝丝洋葱丝。

4、料：佛手瓜300克。辅料：柿子椒30克，青椒20克。调料：酱油10克，白砂糖15克，味2克。：美，口感脆嫩，色艳。

5、佛手瓜凉拌做：佛手瓜洗净切丝；椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，把佛手瓜丝辣椒丝放入沸水焯烫，捞起备用；在容器放入酱油、白糖、味与佛手瓜丝辣椒丝搅拌均匀，盛盘。