冰糖炖枇杷果的功效与作用_枇杷果的功效与作用及副作用

冰糖炖枇杷果是传统中式甜品，有很食疗效果。如下是冰糖炖枇杷果主要功效与作用：

润肺止咳：枇杷果性味甘、酸、平，归肺、胃经，有润肺止咳作用。咳嗽、喉咙痛等症状有一定缓解作用。

清热解毒：冰糖有清热解毒功效，与枇杷果相搭配，增强清热效果，因燥热引起喉咙不适、口腔溃疡等症状有辅助治疗作用。

生津止渴：冰糖炖枇杷果能够生津止渴，适合口干舌燥、津液缺乏症状。

健胃消食：枇杷果含有多种维生素和矿物质，促进消化，消化不良、胃脘不适有一定缓解作用。

美容养颜：枇杷果中富含丰富维生素，尤是维生素C，有抗氧化作用，帮助美容养颜，使皮肤更加细腻有光泽。

增强免疫力：枇杷果中含多种营养成分，如胡萝卜素、维生素等，增强人体免疫力，提高抵抗力。

缓解疲劳：冰糖炖枇杷果有很滋补作用，缓解身体疲劳，增加体力。

制作冰糖炖枇杷果方法：

材料：

- 枇杷果若干个

- 冰糖适量

- 清水适量

步骤：

把枇杷果洗净，去皮去核，切成小块。

在锅中加入适量清水，放入枇杷果块。

加入适量冰糖，用中小火慢慢炖煮，直至枇杷果熟软，汤汁浓稠。

炖冰糖炖枇杷果温热食用。

注意事项：

- 枇杷果性寒，脾胃虚寒者适量食用。

- 不建议过量食用，导致糖分摄入过多。

- 枇杷果含果酸，对牙齿有一定腐蚀作用，食用后请漱口。