谷维素的功效与作用及副作用有哪些_谷维素的功效与作用及副作用

谷维素是天然存在植物化合物，主要来源于米糠、花生、大豆等植物中。它属于木脂素类化合物，有多种生物活性。如下是谷维素主要功效与作用，可能副作用：

功效与作用：

调节神经系统：谷维素被认为调节神经系统平衡，改善神经功能紊乱，如失眠、焦虑、抑郁等症状。

调节内分泌：谷维素对内分泌系统也有调节作用，改善内分泌失调引起症状。

降低血脂：研究表明，谷维素可能降低血清中胆固醇和甘油三酯水平，对心血管健康有益。

抗炎作用：谷维素有一定抗炎作用，减轻炎症症状。

抗氧化作用：谷维素有抗氧化功能，清除体内自由基，预防氧化应激损伤。

副作用：

消化系统：人在服用谷维素后可能出现消化不良、胃部不适、腹泻等消化系统副作用。

神经系统：极少数人可能经历头痛、头晕等神经系统反应。

皮肤反应：人可能会出现皮疹、瘙痒等皮肤过敏反应。

：极少数情况下，谷维素可能引起疲劳、嗜睡等。

注意事项：

- 谷维素被认为是安全，但副作用在不同个体之间区别较大。

- 在服用谷维素之前，特有慢性疾病或正在服用药物时，应咨询医生或药师。

- 孕妇和哺乳期妇女，应谨慎使用谷维素，并医生建议。

个体区别，每个人反应可能不同。在服用谷维素之前，最好咨询专业医疗人士意见。