陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效百度百科_陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效新会陈皮

陈皮，即干燥成熟橘子或橙子果皮，主要指橘子内侧果皮，因产于新会而以“新会陈皮”最为著名。陈皮有悠久历史和广泛应用，在中医中被用于治疗多种病症，也因独特药理作用而喜爱。下面详细介绍陈皮泡水喝十大功效：

理气消食：陈皮有理气作用，帮助消化，因饮食不当引起胃胀、胃痛、消化不良等症状有缓解作用。

健胃开胃：陈皮能促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，增加食欲，适合饭后饮用，促进消化和吸收。

调理脾胃：长期适量饮用陈皮水，调理脾胃功能，脾胃虚弱引起食欲不振、消化不良等症状有一定改善作用。

化痰止咳：陈皮有一定化痰作用，风寒咳嗽、痰多等症状有一定缓解效果。

解腻提神：陈皮泡水喝中和肉类等油腻食物油腻感，有提神醒脑作用，适合餐后或午后饮用。

舒缓情绪：陈皮中成分调节情绪，缓解焦虑、烦躁等症状有一定帮助。

促进血液循环：适量饮用陈皮水，促进血液循环，改善因血液循环不良引起面色苍白、手脚冰凉等症状有好处。

美容养颜：陈皮含有丰富维生素C和抗氧化物质，防止皮肤老化，提亮肤色，保养皮肤有一定作用。

祛湿排毒：陈皮有一定利湿作用，促进体内湿气排出，湿气重、皮肤出油多、体内毒素积累等症状有缓解效果。

提升免疫力：陈皮含有多种对人体有益成分，适量饮用提升身体免疫力，帮助抵抗疾病。

陈皮性温，体质偏热、容易上火人，应适量饮用。孕妇、哺乳期妇女有特殊疾病（如糖尿病、高血压等）人群在饮用前应咨询医生建议。