白果的功效与作用_白果的功效与主治作用

白果，又名银杏果，是干燥成熟种子，常常在秋季采摘。观赏植物银杏树，果实也有丰富药用价值。如下是白果主要功效与作用：

滋阴润肺：白果有滋阴润肺作用，适用于肺燥咳嗽、干咳无痰等情况，因肺部干燥引起呼吸道问题有缓解作用。

止咳平喘：白果能有效舒缓支气管，减轻呼吸困难，哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病有一定辅助治疗效果。

降血脂、抗动脉硬化：白果含有丰富黄酮类化合物，有抗氧化、降血脂作用，预防动脉硬化和心血管疾病。

抗衰老：白果中黄酮类化合物和多种微量元素对人体有抗衰老作用，保持皮肤健康，延缓衰老。

提高记忆力：白果中含微量元素锌和锰，对大脑有促进作用，提高记忆力和注意力。

抗菌、抗炎：白果有一定抗菌、抗炎作用，口腔溃疡、皮肤炎症等有一定缓解效果。

保肝护肝：白果有一定解毒作用，帮助清除体内毒素，对肝脏有一定保护作用。

促进消化：白果中纤维质促进肠胃蠕动，便秘、消化不良等症状有一定缓解作用。

白果性味甘、苦、涩、平，虽有诸多益处，但也应适量食用。

过量食用可能导致中毒反应，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，特儿童和老人应特别注意食用量。在使用白果时，建议先咨询医生或中医师意见，安全无误。