山茱萸的功效与作用及食用方法有哪些_山茱萸的功效与作用及食用方法禁忌

山茱萸，又名山萸肉、肉枣、枣皮，是山茱萸科山茱萸属植物山茱萸干燥成熟果肉，是常用中药材，有重要药用价值。下面详细介绍一下山茱萸功效与作用、食用方法禁忌。

功效与作用

补肝肾，强筋骨：山茱萸有显著补肝肾功效，能够增强人体肾功能，肝肾不足、腰膝酸软、乏力等症状有很缓解作用。

收敛固涩：山茱萸能够收敛固涩，尿频、遗精、滑精、带下等病症有较治疗效果。

调和阴阳：山茱萸还能调和阴阳，阴虚阳亢、虚寒虚热等体质有调节作用，平衡人体阴阳平衡。

食用方法

煎汤饮用：把山茱萸适量煎汤饮用，日常保健饮品，尤适合肝肾不足、体虚者饮用。

入药：山茱萸常药材使用，配合药材煎服，用于治疗相关疾病。

泡酒：把山茱萸与适量酒混合浸泡，可用于日常保健，增强身体机能。

煮粥：在煮粥时加入山茱萸，既增加营养价值，保健作用。

禁忌

脾胃虚寒者慎用：山茱萸性味偏温，脾胃虚寒、消化不良者不宜过量食用。

孕妇慎用：山茱萸是一味补药，但孕妇在使用时应谨慎，最医生指导下使用。

阴虚火旺者不宜：有明显阴虚火旺、内热体质人群，不宜使用山茱萸，加重症状。

注意事项

- 在使用山茱萸前，最好咨询医生或中医师，了解个人体质是否适合使用山茱萸，具体使用方法和剂量。

- 使用时注意质量，选择质量上乘山茱萸，以药效。

山茱萸常见中药材，有多种功效，但在使用时应注意适应症和禁忌症，以安全有效。