纳豆激酶的功效与作用及食用方法_纳豆激酶的功效与作用哪些人不宜吃

纳豆激酶（Nattokinase）是在纳豆（传统日本发酵食品）中发现蛋白酶。它有多种潜在健康益处，但也有特定人群需要谨慎使用或避免使用。下面把详细介绍纳豆激酶功效与作用，人不宜食用。

纳豆激酶功效与作用

血栓预防与溶解：纳豆激酶被认为增强血管弹性，促进血液循环。它能够分解血栓，帮助预防心脏病、中风等疾病。

心血管健康：改善血流和降低血压，纳豆激酶维护心血管系统健康。

促进消化：纳豆激酶能够分解蛋白质，改善消化系统功能，尤是消化不良或有食物消化问题人群，可能有益。

抗凝血：血栓预防，纳豆激酶还被认为有抗凝血作用，维持正常凝血功能。

支持免疫系统：研究表明，纳豆激酶可能对免疫系统有益，可能提高身体抵抗感染能力。

不宜食用人群

凝血障碍患者：纳豆激酶抗凝血作用可能与抗凝血药物相互作用，导致出血风险增加，凝血障碍患者应避免或谨慎使用。

孕妇：目前没有明确研究表明纳豆激酶对孕妇有害，但可能药理作用，孕妇在使用补充剂之前应咨询医生。

血小板减少症患者：类似地，纳豆激酶可能增加出血风险，血小板减少症患者应避免使用。

手术：在进行手术或有出血风险医疗程序前，应避免使用纳豆激酶，抗凝血作用可能增加出血风险。

过敏史：纳豆或已知对纳豆激酶过敏人，应避免使用。

请注意，纳豆激酶在健康人群中可能有益，但使用补充剂前，最好咨询医生或营养师，以安全性和最适合个人健康状况剂量。