碧螺春茶功效作用与主治_碧螺春茶功效与作用及食用方法

碧螺春，是中国江苏省苏州市太湖洞庭山特产名优绿茶，以形似螺蛳而得名。碧螺春茶以独特香气和口感而著称，在中国，也在国际上享有盛誉。碧螺春茶功效作用与主治，从如下几个方面进行了解：

提神醒脑：碧螺春茶含有咖啡碱，能够促进大脑皮层兴奋，提高注意力和警觉性，提神醒脑，适用于长时间工作或后需要恢复精神情况。

促进新陈代谢：碧螺春茶中茶多酚等物质有一定抗氧化作用，帮助身体清除自由基，促进新陈代谢，减肥和保持身体健康。

降压消脂：碧螺春茶有一定降压效果，能够帮助控制血压。

，茶多酚和咖啡碱等成分促进脂肪分解，对减肥有一定辅助效果。

消炎抗菌：碧螺春茶中含多酚类物质有一定抗菌消炎作用，帮助预防和缓解口腔溃疡、咽喉炎等问题。

改善消化：碧螺春茶茶多酚和咖啡碱成分促进胃肠蠕动，改善消化不良、缓解便秘等有一定帮助。

助眠：适量饮用碧螺春茶放松身心，促进睡眠。但晚间避免饮用浓烈茶，影响睡眠质量。

碧螺春茶有诸多好处，但饮用时也应适量，过量饮用可能会导致兴奋过度、失眠等问题。特晚上避免大量饮用，影响睡眠。

孕妇、儿童身体较弱人群，建议在医生或专业人士指导下饮用。