鸡腿肉拌饭(鸡腿肉拌饭的做法)

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鸡腿肉拌饭

1、鸡腿肉拌饭是一道简单美味家菜，它鸡腿肉香糯饭，口感，营养。是做： 材料：，好鸡腿肉、大、蔬菜（豌豆等）调味料（如酱油、盐、糖、料酒等）。

2、 三色照烧鸡腿肉拌饭 - 食材：鸡腿肉、照烧汁（生抽、老抽、蜂蜜、蚝油）、菠菜、杂粮饭、鸡蛋 - 做：菠菜焯水后炒熟，鸡蛋加打散后炒熟，鸡腿肉炒至，照烧汁焖至收汁，与杂粮饭、菠菜、鸡蛋拌匀。

3、预热烤箱至220度，把腌鸡肉放入烤箱，烤25分后熟。值得注意是，烤鸡腿，200-220度间均。烤鸡腿切小块，放在热腾腾饭上，挤上适量沙拉酱，再拌入喜欢蔬菜。烤肉拌饭，色彩，口感层次分明，每一口都是美味。

4、食材 主料 鸡腿 2只 饭 2碗 辅料 油 适量 盐 适量 洋葱 1/5个 土豆 1/2个 1/4根 1/4根 海带 适量 油生 适量 沙拉酱 适量 油沷辣子 适量 泡菜 适量 骤 食材。鸡腿去掉外。

5、烤肉拌饭做：主料：鸡腿、饭。辅料：尔良烤翅腌料、土豆丝、丝、生菜、番茄酱、盐。鸡腿去骨。尔良烤翅腌料若。腌料加水，口味加少盐开后，把鸡腿用刀尖扎些小，放入腌料腌制3个小时。

6、烤肉拌饭 主料：鸡腿1个 饭1碗 大葱2 2片 大蒜2瓣 料酒1勺 生抽1勺 辅料：蜂蜜3克 烤肉酱(腌制)1勺 蚝油1勺 辣椒粉半勺 椒粉半勺 生菜2片 半根 烤肉酱(炒制)1勺 蒜蓉辣酱1勺 制作工艺：把鸡腿洗净，去骨，用叉子扎一扎入味儿 切丝。

7、烤肉拌饭里是鸡肉 烤肉拌饭做 鸡腿用，海酱油，料酒，椒粉，盐，孜然粉，葱腌制三四个小时，放入烤箱烤，烤时刷油，烤二，反面在烤二 洋葱香菜切好备用 豆芽焯水 木耳切好，土豆丝。

烤肉拌饭里通常是什么肉

1、烤肉拌饭用肉是猪肉。把猪肉切一厘厚肉排，表面划刀，抹上度白酒。把、、洋葱切丝，火热锅加油，加洋葱炒出香味，式辣酱，转小火番茄酱，加水煮至。火煎肉排，用剪刀把肉剪小块，饭用油炒，盛出后把材料放上搅拌。

2、烤肉拌饭肉是猪肉做。把猪肉切一厘厚肉排，表面划刀，抹上度白酒。把、、洋葱切丝，火热锅加油，加洋葱炒出香味，式辣酱，转小火番茄酱，加水煮至。火煎肉排，用剪刀把肉剪小块，饭用油炒，盛出后把材料放上搅拌。

3、烤肉拌饭使用肉为烤肉。烤肉是烹饪方式，肉类烤制而食品。在烤肉拌饭，见肉类包括猪肉、肉、鸡肉等。肉类烤制后，特香味口感，搭配饭食用，美味。

4、选择肉类：烤肉拌饭使用肉、猪肉或鸡肉。选择新、肉质嫩肉类，如里脊、猪肉或鸡肉。把肉切片，更入味且烤制时更快熟。腌制肉片：使肉片入味，需要提前腌制。使用酱油、糖、蒜末、末、香油黑椒等调料。

5、选择肉类：烤肉拌饭使用肉类包括肉、猪肉或鸡肉。选择新、肉质部位，如肉里脊、猪肉或鸡肉。肉质好坏影响烤肉口感。腌制肉：把选肉切片或小块，用适量盐、糖、椒粉、大蒜粉、酱油、香油等调料腌制。

6、烤肉拌饭选用肉，肉肉香与饭香味融合，回味。肉嫩与饭软糯相，每一口都充美味。肉选择很重要，部位如里脊或眼肉，口感更佳，更有嚼劲。

7、烤肉拌饭里是鸡肉 烤肉拌饭做 鸡腿用，海酱油，料酒，椒粉，盐，孜然粉，葱腌制三四个小时，放入烤箱烤，烤时刷油，烤二，反面在烤二 洋葱香菜切好备用 豆芽焯水 木耳切好，土豆丝。

家常做法正宗烤肉拌饭怎么做

1、煮饭：提前把大洗净，适量水，用电饭煲或锅煮熟。饭软硬度喜好调整，稍偏硬为宜，拌饭时不易散开。拌合食材：把烤肉片炒蔬菜均匀地拌入煮饭，用筷子轻轻拌，使每一粒饭都均匀裹上肉汁蔬菜香味。

2、烤肉拌饭是一道美味且营养饭菜，人已熟知做。，在要介绍用家方来制作烤肉拌饭。

3、，好所需食材。烤肉拌饭食材包括猪肉、肉或鸡肉等肉类，大，蔬菜调味料。把肉类切片，用生抽、料酒、糖、盐、椒粉等调料腌制30分，入味。，把大淘洗净，浸泡在水备用。，烹饪过程。

如何做烤肉拌饭

1、超足量烤肉拌饭。

2、一锅白饭。好菠菜、豆芽用水焯熟。香菇、入锅炒熟。肉切片，洋葱、末、盐、白糖、烧烤料、料酒、生抽、蚝油、少辣椒粉、油拌匀腌制片刻。煎一颗半熟鸡蛋备用。式辣酱糖、盐、芝、少雪碧调好备用。

3、骤 鸡腿切开片。放入烤肉酱、蜂蜜。再洋葱拌匀腌制时入味。腌制蒸饭。把鸡蛋煮上。切，撕碎生菜。烤箱220度预热。烤盘铺上锡纸。放上腌制鸡腿。1220度烤20分。1腌鸡腿汁加一勺蜂蜜调匀。

4、烤肉拌饭是一道美味简单料理，是制作骤：材料：- 猪肉（肋排或五肉）500克 - 腌料：生末2勺，蒜末2勺，酱油2勺，白糖2勺，芝油1勺。

5、预热烤箱至220度，把腌鸡肉放入烤箱，烤25分后熟。值得注意是，烤鸡腿，200-220度间均。烤鸡腿切小块，放在热腾腾饭上，挤上适量沙拉酱，再拌入喜欢蔬菜。烤肉拌饭，色彩，口感层次分明，每一口都是美味。

烤肉拌饭的做法及配方

1、超足量烤肉拌饭。

2、烤制时间长一点、把豆芽用水焯备用、煎一只蛋备用、圆葱切碎、蒸好香喷喷大饭。在饭是放油、把烤鸡肉切碎、混合切碎圆葱、把豆芽、鸡肉、圆葱次铺在饭上、倒上式辣酱、煎蛋、香喷喷烤肉拌饭就做好、外面烤肉拌饭好吃。

3、用料：肉200克、式辣酱适量、鸡蛋、菠菜200克、豆芽200克、100克、香菇100克、芝适量、洋葱适量、饭适量。做：一锅白饭。好菠菜、豆芽用水焯熟。香菇、入锅炒熟。

夏天有什么适合懒人做省时又省力的拌饭可以推荐

1、烧肉，是吃肉人做。用做，要耗时很长时间，有小家电，就省时省劲得多。用电压力锅，十分就吃软烂好吃烧肉，肉脂肪被蒸出，不油腻！家孩子吃烧肉拌饭，隔三差五要做一顿给孩子馋。

2、再，豆角焖面是把面条与豆角、五肉等食材一焖煮面食，做简单。只需把食材炒煮后，铺上湿面条，上锅小火焖煮，拌匀。这种做把主食与菜肴，既省时美味。家懒人饭做灵活多变，口味喜好进行调整。

3、待饭煮好，打开拌匀，香喷喷鸡肉饭就做好！(喜欢吃辣，加点辣椒酱)番茄火腿饭 主料：番茄、豌豆、火腿、(不放)辅料：玉(不放)、生油、盐、椒粉、大、香菜 做：大洗净加水，比时少加一点水，放入一只洗净番茄。

4、夏天是懒散季节，省时省力地做一顿美味拌饭，是： 三色照烧鸡腿肉拌饭 - 食材：鸡腿肉、照烧汁（生抽、老抽、蜂蜜、蚝油）、菠菜、杂粮饭、鸡蛋 - 做：菠菜焯水后炒熟，鸡蛋加打散后炒熟，鸡腿肉炒至，照烧汁焖至收汁。

5、式拌饭做很简单，适合天气炎热夏天，懒得在闷热厨房炒菜，想吃夜宵。用一碗饭，一点儿杂菜，加一勺甜辣酱流心鸡蛋拌，既当饭当菜，好吃不烦。 老就很吃式拌饭，糖尿病，控制糖，饭都随便吃。

6、炎炎夏日，凉拌素菜心头好。适合凉拌素菜有，凉拌莲藕、凉拌、凉拌柿、凉拌萝丝、凉拌豆腐都是耳熟能详家菜，制作方简单，还能开胃增食欲。

鸡腿肉拌饭做法大全

1、 材料：，好鸡腿肉、大、蔬菜（豌豆等）调味料（如酱油、盐、糖、料酒等）。 烹饪鸡腿肉：把鸡腿肉洗净切块，用适量酱油、盐、糖、料酒腌制间，入味。，在热锅少油，把腌制鸡腿肉煎至两面金，熟。

2、烤肉拌饭做 鸡腿用，海酱油，料酒，椒粉，盐，孜然粉，葱腌制三四个小时，放入烤箱烤，烤时刷油，烤二，反面在烤二 洋葱香菜切好备用 豆芽焯水 木耳切好，土豆丝，豆腐丝 土豆丝炒好 点生 鸡腿烤好 切小块。

3、烤肉拌饭 主料：鸡腿1个 饭1碗 大葱2 2片 大蒜2瓣 料酒1勺 生抽1勺 辅料：蜂蜜3克 烤肉酱(腌制)1勺 蚝油1勺 辣椒粉半勺 椒粉半勺 生菜2片 半根 烤肉酱(炒制)1勺 蒜蓉辣酱1勺 制作工艺：把鸡腿洗净，去骨，用叉子扎一扎入味儿 切丝。

家庭版烤肉拌饭

1、是一名读大二，地方条件，消费水，学月2000元，学月1000元，不需要太比较纠结，在，当代生活费在0元为合适。

2、肉类：选择肉、猪肉或鸡肉，口味切片或小块。蔬菜：、、菠菜、豆芽等，切细条或适当大小。调味料：盐、椒粉、酱油、香油、式辣酱（如大酱或辣椒酱）。配料：鸡蛋、芝、海苔碎、葱等。烤肉制作：把切肉片用盐、椒粉、酱油等调味料腌制间，让肉片入味。

3、烤肉拌饭 主料：鸡腿1个 饭1碗 大葱2 2片 大蒜2瓣 料酒1勺 生抽1勺 辅料：蜂蜜3克 烤肉酱(腌制)1勺 蚝油1勺 辣椒粉半勺 椒粉半勺 生菜2片 半根 烤肉酱(炒制)1勺 蒜蓉辣酱1勺 制作工艺：把鸡腿洗净，去骨，用叉子扎一扎入味儿 切丝。

4、一楼是套餐形式，如辣香锅、辣烫、上海小吃、烤肉拌饭、浇饭、石锅拌饭、重庆小面等。二楼是快餐形式。特设绿竹休闲餐厅，价格不贵有茶、蛋挞、三明治、意大利面、排等。

5、烤肉拌饭、铁板炒饭、烤鱼饭、焖鸡饭、鸡公煲、火锅鸡、重庆小面、螺蛳粉 炒、饮品、糕点甜品、水果捞、芋仙、水果店、零食多。

6、骤1 烤肉调料： 尔良烧烤腌料20克、蚝油1大勺、老抽1小勺、料酒1大勺、清水1大勺 把五肉切1厘见方小肉块 骤2 放入盆，再放入烤肉腌料拌均匀腌制30分，放入保袋冷藏过夜；骤3 把烤盘铺上锡纸，放入腌五肉块；骤4 烤箱预热下管180度，上管230度。