早餐怎么做又快又简单(早餐怎么做又快又简单又好吃)

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早餐怎么做又快又简单

1、银耳冷冻保存，凉水入锅，煮沸炖煮，不锈钢蒸锅上蒸制生鸡蛋，炖煮银耳粥，进行，让早餐，简易多彩，省时省力。拌生菜油麦菜是家种，特细嫩，爽脆爽口，水焯后加一点生抽拌吃，佐粥素菜。

2、没烟火气，人生一孤旅程。有8种懒人早餐做，能在10分内，简单、营养健康，适合老人小孩，快快！日式蛋包饭：食材：鸡蛋1个，番茄酱适量，饭1碗，盐少。做： 鸡蛋加盐打散备用。 锅内加油，炒饭加盐番茄酱，盛出备用。

3、早餐做一碗鸡蛋羹，简单快，营养，就鸡蛋羹做。新鸡蛋，饭量小，。把鸡蛋打入碗，用筷子搅拌均匀。在碗倒入少酱油、香油盐，再一半清水，搅拌均匀。

4、底锅煎饺 速冻水饺提前冻，用炉冻模式2分。 底锅加少油，码放水饺，火煎至底面金。 倒入适量热水，大火焖煮3分，待水饺煎熟。葱鸡蛋饼 鸡蛋、盐、面粉、水搅拌面糊，加葱。

5、鸡蛋饼：鸡蛋饼既营养管饱，做还很简单。把鸡蛋与面糊搅拌均匀，放入葱，盐等调味料搅匀，锅加热刷上一层油，倒入面糊摊饼，煎至两面金就出锅。香煎：把蛋加盐搅至均与，用刀切块后裹上蛋在油锅里煎，煎时就出锅，快速简单美味。

中式早餐怎么做简单快捷又管饱15分钟就能做好呢

1、果条卷，南方一道美食，在物美价，做比较简单，很快就吃。

2、没间好好做顿早餐上族，这种组合实在是太简单，太携带，备一包麦片，都是一顿早饭。

3、先来个面团。碗180ML清水，3克酵母融化，再面粉拌大棉絮状，揉光柔软面团就。放在室封发酵至两倍大小；大葱切末、生切末备用；肉馅儿里生抽、老抽、蚝油、盐、椒粉、鸡蛋，顺时针搅拌至上劲；大葱末、生末；顺时针搅拌至上劲。

4、，让来吃早餐目，「先是让沉睡体觉醒、再一上午能量来源」。临睡前设定好电饭锅定时，早上起床后就有一锅香喷喷饭，再随便加个小菜，一顿间早餐就好。早餐体健康，更能提升人幸福度。

5、培根百叶结面 培根百叶结面——面条、百叶结、培根、蔬菜，有荤有素有豆制品，煮一煮出锅，食材搭配多样，味美管饱。紫薯三明治 三明治——孩子都吃早餐，搭配肉类、粗粮紫薯、、来做馅，孩子不吃粗粮，试试方，紫薯三明治，外酥内甜，搭配、鸡蛋很好。

6、鸽子丝炒鸽子蛋 材料：鸽子肉、鸽子蛋、盐、味、水、油、葱、酱油 做：把鸽子蛋打开加盐、味、水少搅匀，鸽子肉切丝，锅内放少量油，葱煸锅，加鸽子肉炒下，再加酱油少炒熟出锅，锅内再放少量油烧热，加鸽子蛋边炒边淋油，炒至半熟加已炒鸽子丝炒下，出锅。

有哪些又快又简单的早餐做法

1、做： 食材：吐司面包、、生酱。 切片，抹生酱吐司面包上。 放置片，吐司覆，稍作压紧。 口味添加蜂蜜或果酱。早餐选择多样化，为忙碌早晨节省时间，还能提营养足体需求。

2、鸡蛋卷。食材：面粉300克、鸡蛋3个、肉肠2根、香葱2根、盐2茶匙。做：把鸡蛋打入面粉，加水，搅拌糊状，切碎葱、肉肠，加适量盐。底锅放少量油，把一大勺面糊放入锅里滩，太大火。

3、水果+全麦面包 能很体内，能补充需要营养，早餐食用更恰当。做：把喜欢吃水果榨汁与选混合食用。水果沙拉 水果搭配早餐，补充所需要营养，能提膳食纤维。

4、就来早餐食谱简单快速做。早餐食谱简单快速做 虾粥 主料、大100g大明虾100g香菜适量。辅料、葱适量盐适量适量料酒少量椒粉适量。制作骤：把大明虾取虾仁，少盐、淋入适量料酒、撒少椒粉，拌匀，腌制。葱切葱，切丝，香菜切。

5、没烟火气，人生一孤旅程。有8种懒人早餐做，能在10分内，简单、营养健康，适合老人小孩，快快！日式蛋包饭：食材：鸡蛋1个，番茄酱适量，饭1碗，盐少。做： 鸡蛋加盐打散备用。 锅内加油，炒饭加盐番茄酱，盛出备用。

6、底锅煎饺 速冻水饺提前冻，用炉冻模式2分。 底锅加少油，码放水饺，火煎至底面金。 倒入适量热水，大火焖煮3分，待水饺煎熟。葱鸡蛋饼 鸡蛋、盐、面粉、水搅拌面糊，加葱。

7、速冻水饺煎 把速冻水饺放入炉，使用冻模式加热2分。 在底锅倒入少量油，把冻后水饺码放锅，用火煎至底部呈金。 倒入适量热水，上锅，用大火焖煮3分，直至水饺煎熟。

怎样做简单又快的早餐

1、早餐做一碗鸡蛋羹，简单快，营养，就鸡蛋羹做。新鸡蛋，饭量小，。把鸡蛋打入碗，用筷子搅拌均匀。在碗倒入少酱油、香油盐，再一半清水，搅拌均匀。

2、底锅煎饺 速冻水饺提前冻，用炉冻模式2分。 底锅加少油，码放水饺，火煎至底面金。 倒入适量热水，大火焖煮3分，待水饺煎熟。葱鸡蛋饼 鸡蛋、盐、面粉、水搅拌面糊，加葱。

3、 鸡蛋、冷饭白糖。 把鸡蛋打入碗，白糖，搅拌均匀。 把冷饭倒入蛋，搅拌至蛋颗粒分明。 预热底锅，抹一层油。 倒入一半饭蛋，铺锅底。 煎至底部金熟。

4、1 早上时间紧，早餐不建议做太或耗时太长，蛋白质、碳水、膳食纤维简单搭配就行，营养餐补充。2 早餐：蛋炒饭++水煮蔬菜。2 清淡早餐：蒸、药等+水煮蛋+白粥+小菜。2 简单快速早餐：煮面，喜好搭配蔬菜肉类或鸡蛋。

5、快速而营养早餐是忙碌早晨理想选择。是简单而有营养早餐食谱，提必需营养，还能在短时间内就绪。 麦粥：材料：食麦片、或植物、水果（苹果或莓）、坚果（如杏仁或核桃）、蜂蜜或枫糖浆。

6、没烟火气，人生一孤旅程。有8种懒人早餐做，能在10分内，简单、营养健康，适合老人小孩，快快！日式蛋包饭：食材：鸡蛋1个，番茄酱适量，饭1碗，盐少。做： 鸡蛋加盐打散备用。 锅内加油，炒饭加盐番茄酱，盛出备用。

又快又简单的早餐做法

1、原料：，麦，葡萄，坚果，蜂蜜锅内放入少量水，点火，放入麦片。煮沸。喜欢，煮沸后鸡蛋搅散。再煮2-3。入，熄火。放入个坚果葡萄，调入蜂蜜，配一两份水果吃，一份简单美味营养早餐就吃。优点：原料天然。

2、鸡蛋饼：鸡蛋饼既营养管饱，做还很简单。把鸡蛋与面糊搅拌均匀，放入葱，盐等调味料搅匀，锅加热刷上一层油，倒入面糊摊饼，煎至两面金就出锅。香煎：把蛋加盐搅至均与，用刀切块后裹上蛋在油锅里煎，煎时就出锅，快速简单美味。

3、底锅煎饺 速冻水饺提前冻，用炉冻模式2分。 底锅加少油，码放水饺，火煎至底面金。 倒入适量热水，大火焖煮3分，待水饺煎熟。葱鸡蛋饼 鸡蛋、盐、面粉、水搅拌面糊，加葱。

4、是简单快速早餐食谱做： 麦片加水：把麦片一碗水，再水果坚果，搅拌均匀。 样吐司：把吐司片烤至金，上喜欢果酱、生酱、油果或酪等配料。 果酱杯：在杯子次、果酱坚果，再撒上物，搅拌均匀。

5、做：挑选5种或水果切，适量沙拉酱后搅拌均匀。黑豆浆+面包 早晨做豆浆OL会时间充裕，在前就制作，就能节时间吃上早餐。做：在清晨把50克黑豆浸泡，在就把黑豆放入豆浆机进行制作。

6、早餐食谱简单快速做 虾粥 主料、大100g大明虾100g香菜适量。辅料、葱适量盐适量适量料酒少量椒粉适量。制作骤：把大明虾取虾仁，少盐、淋入适量料酒、撒少椒粉，拌匀，腌制。葱切葱，切丝，香菜切。

7、速冻水饺煎 把速冻水饺放入炉，使用冻模式加热2分。 在底锅倒入少量油，把冻后水饺码放锅，用火煎至底部呈金。 倒入适量热水，上锅，用大火焖煮3分，直至水饺煎熟。

简单营养早餐做法窍门

1、鸡蛋饼，揉较软面团，静置15分，擀开后撒上油、盐、香葱碎，卷再卷小圆饼，按扁后擀面饼，放在底锅里放少油，把饼放两面煎熟，颗鸡蛋加少盐搅拌均匀后倒在底锅里，饼煎熟就。

2、把面条份量好。开火，锅里放入适量水，把水煮沸。等水煮开后，放入面条。面条放，要用筷子搅散，上锅。等水煮沸后，打开锅，改小火再煮一会儿。把面条捞起，备用。开火，锅里放入油。把鸡蛋打散。等锅里油烧热后，把鸡蛋搅匀后倒入油。

3、- 肉末菜粥：选用粳、糯、肉末、菠菜、等食材，心烹制而。- 豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯为原料，口感甜美。- 芹菜豆腐：芹菜、豆腐丝、茭、香菇口感，营养。 营养早餐食谱（二）- 麦粥：采用麦片、火腿丝、末、香菜等食材，健康美味。