gt30跑步机(跑步机锻炼好还是室内自行车好)

锐步GT30跑步机故障可能有很多种，下面列举几种比较常见的：

1.跑步机突然停机，这可能是因为电路故障、电机故障或电源故障，需要检查电路线路是否连接正常，电机是否正常工作，以及电源是否稳定。

2.跑步机跑步带松动或移位，这可能是因为带子太老或使用不当，需要更换跑步带或重新安装。

3.跑步机显示屏出现故障，这可能是因为显示屏损坏或电源故障，需要检查显示屏是否正常，以及电源是否稳定。

4.跑步机噪音过大，这可能是因为电机或机架受损，需要检查电机和机架是否有磨损或故障，并进行维修或更换。

以上是常见的几种锐步GT30跑步机故障，需要及时进行修理或更换，以保证跑步机的正常使用和延长寿命。同时，在使用跑步机时，要正确使用和保养，避免因不当使用导致的故障。

跑多久视情况而定。

1、如果是减肥，一般时间30～40分钟

因为消耗体内脂肪要在中等强度运动半小时到四十五分钟后才开始，所以，利用跑步机减肥一定要控制好时间和速度，最好将时间设定为30～40分钟。

2、练心肺：速度5～9坡度0～10

如果决定要练习自己的心脏，那么最好先去咨询一下运动医学专家。根据他的建议为自己设定目标心率，一般来说，当你在跑步时达到目标心率后，要维持25～35分钟，而速度最好设定在5～9之间，坡度控制在0～10之间。

当你完成整个运动后不要急着下来，最好把速度降下来再跑5分钟左后，做好恢复工作。

G30N60是场效应管，测量其好坏后，再代换

不能用GT30J322代换

用原件