f63l跑步机(经常用跑步机跑步有什么好处？)
速尔f63l怎么连接蓝牙
打开蓝牙设置。
1、速尔f631是一款具有健康智能系统的跑步机，连接蓝牙首先要将速尔跑步机的蓝牙设置和需要配对的蓝牙打开。
2、打开蓝牙之后，启动速尔f631跑步机，在跑步机的设置中搜索，并配对对应的蓝牙即可连接。
二百多斤买哪款跑步机好？适合超重人士的跑步机榜单
对于很多的超重的消费者朋友们来说，好的健身运动，可以为自己提供更舒适的健康感受，不管是作为日常的锻炼，还是健身的需求，一款好用的智能跑步机都很有必要，我为大家下几款非常好用的家用跑步机，有兴趣的朋友们不要错过啦。
在，对于二百多斤的朋友来说，已经属于超常规的肥胖人群了，如果想购买跑步机来减肥，建议先去健身房听听健身教练的指导，至少有三个月的健身教练指导，再进行购买跑步机进行自己健身锻炼。
但是对于1.7米以下的体重二百多斤的人来说，那就是过胖了。体重高的人群选择跑步机也是一个考验，需要的跑步机电机马达功率最好是2.5hp以上的才好，低于这个规格的马达就显得吃力了。
一、二百多斤对跑步机要求大于的人对跑步机的要求有两点：持续功率和承重。
1、电机持续功率：gt;2.5hp
在网上，我们看了诸多跑步机牌子型号，符合这个要求的有益步A8A9、易跑的M系列、速尔F63系列和舒华X6，持续功率在2.5-3.0hp，满足要求。但是舒华X6的承重才130kg，不满足要求。
2、跑步机承重：gt;二百多斤（135kg）
当然了，体重二百多斤，那么跑步机承重要在二百多斤以上，即135kg以上。
符合这个承重的跑步机牌子型号有亿健8009、益步和速尔的几个型号等。但是亿健8009的持续功率才1.5hp达不到要求，所以就剩益步A系列、易跑M系列和速尔牌子了。
二、哪款合适下面来看看几款跑步机符合二百多斤的朋友们：
第一、德国elboo益步A8A9德国益步跑步机以高端大气、宽跑带、大功率以及高品质着称，其中以益步A8和A9两款价比较高。
益步A8跑步机家用款，静音折叠多功能，健身房专用，EW欧标芯片，5.0HP电机，10年质保，承重360斤，价格yen; 3999.00-7999.00
德国益步 70CM超宽跑台 数控蓝屏 无扬升基础版 承重300斤
基础版 70CM超宽跑台 拱形钢减震 16档扬升坡度 承重300斤
标准版 70CM超宽跑台 拱形钢减震 16档扬升 蓝牙APP 承重320斤
豪华版 70CM超宽跑台 16档扬升 蓝牙APP 多功能组件 承重320斤
A8钻石黑 10.1吋高清wifi彩屏 16km/h 40种运动模式 承重320斤
A9钻石10.1吋wifi彩屏 20km/h 20档扬升 自助加油 承重360斤
A9旗舰15.6吋wifi彩屏 20km/h 20档扬升 自助加油-顶配 承重360斤
跑带区域: 139x54cm
跑步机净重: 97.7kg
跑步机最大承重: 180kg
坡度调整方式: 电动
持续输出马力: 3hp
峰值马力: 5hp
速度调节范围: 1-20Km/h
作为德国牌子，ELBOO益步秉承德国精益求精的严谨制造传统，融入宝马、奔驰等世界顶级奢华汽车的质感，追求卓越的简致和优雅。益步牌子始终将品质和服务放在第一位，坚持工艺和用户体验。
益步的优势在于马达稳定强劲有力，机身分量足，避震力和稳定突出，相比同价位的跑步机这款配置要高出很多，称得上是高端家用跑步机的典范，如果你预算有限，对速度没有苛刻的要求，同时又想要一款高价比、大气、美观、娱乐功能齐全的大彩屏家用跑步机，这款益步跑步机特别适合体重超过160斤或者追求配置以及家里有老人小孩的朋友。
第二、美国sole速尔F63系列
F63系列有F63L和F6LUS，这两款都不错，是速尔型号中价格较低的机型，也是可折叠的健身房专用，价格yen; 9999.00-14999.00。
跑带区域: 155x51cm
跑步机净重: 115kg
跑步机最大承重: 150kg
坡度调整方式: 电动
持续输出马力: 3hp
峰值马力: 4.5hp
速度调节范围: 1-20Km/h
速尔机器是全球销售的出口的配件，是严格验证美标制造的，机器是东莞组装的，品质跟进口的没有区别的，驱动马达和钢架保修10年，使用的是工业变频恒温马达，恒温马达可以有效的保护马达 让马达长时间在一个恒温的环境下延长马达的使用寿命。
速尔只做专业，不做花哨的其他功能，因而速尔牌子都是单功能，但是豪华大气其他牌子无法比，像速尔机器的心率模式，可以实时的监测您运动的心率，心率超过一个对应运动者年龄的一个心率值时，速尔会自动降低坡度并提示减速。每个运动模式都可以调节最高强度，故速尔的机子多出很多的程序。
第三、易跑M系列
易跑M系列价格在4899.00-8999.00元，各参数也符合要求。
易跑定位于高端跑步机，在电机、跑带、减震等核心部件上非常突出。其中符合二百多斤的朋友的机型就有三款：易跑M7/m8和GTs8。
易跑M8豪华商用跑步机，高端可折叠健身房专用跑步机，78cm商务跑台，5.0HP交流电机 ，价格yen; 6999.00-8999.00。
跑带区域: 150x58cm；
跑步机净重: 140kg；
跑步机最大承重: 200kg；
坡度调整方式: 电动；
持续输出马力: 2.5hp；
峰值马力: 5hp；
速度调节范围: 1-20Km/h
点评
如果你想要一款适合家用的商用级别跑步机，我建议你选择速尔牌子，预算在8999.00-18999.00元可以实现，型号：速尔F63L/F6LUS；
如果你想拥有一款国产价格的进口跑步机，则德国益步最为合适，预算在3799.00-8999.00可以实现，型号：益步A8。
如果你家住房面积宽大，想体验大跑带高大上的国产机型，则选择易跑牌子最合适不过，价格比益步A8的高一点，但是跑带宽大，任由你怎么跑都不担心滑落。
家用跑步机哪款好
好的家用跑步机麦瑞克T06、麦瑞克幻影X1、麦瑞克幻影X7、舒华9119P、速尔F63L、爱康10816等。
1、麦瑞克T06
麦瑞克是国家体育总局训练局的合作伙伴，品质有权威背书，是国内家用运动器械领域的龙头牌子。其自研的MERIT超燃脂APP增加了阳康护心跑模式，采用低强度LIIT康复训练设计，教练手把手教如何循序渐进恢复体质。
2、麦瑞克幻影X1
搭载的Merit超燃脂可以量身定制燃脂方案，同时融合了HIIT、TABATA等先进训练原理，燃脂效率是普通器械运动的数倍。MERIT GO智能调速还可以根据课程自动调节机器的速度和坡度，跟着教练跑就行。
3、麦瑞克幻影X7
X7持续输出马力高达2.0HP，峰值马力高达5.0，跑带宽度高达52cm，能强悍，秒杀同档价位其他产品，使用X7可以体验超级流畅的机器运行，同时可以驾驭更大的体重和更长的运动时间。
4、舒华9119P
舒华是国产跑步机头部牌子，质量稳定，减震优秀，售后有保障，9119P是舒华优点的集大成款和超高价比款，1.25HP的持续输出马力，120Kg的最大载重，跑感极其舒适的橡胶柱减震，综合能和配置远超其售价。
5、速尔F63L
速尔，美国健身器械巨头牌子，创立于1994年，定位高端，在美国已有2000多家五星级酒店都在使用SOLE产品。F63L为其主打尖货款，主打超强的保护膝盖设计。
6、爱康10816
爱康是全球家用跑步机第一牌子，市占率全球第一。此款10816属于爱康高端诺迪克系列，2.75的持续马力，51cm的宽大跑带，FlexSelect可调式减震（可以缓冲56的跑步冲击力），再加上独有的ifitcoach实景模拟跑配置。
经常用跑步机跑步有什么好处？
1、在跑步机上跑步比在地面上跑步更加安全。
2、在跑步机上更加省力。
跑步是需要两只脚中的一只脚用力蹬地发力，提供一个向上和向前的力，让人体有一个向前速度和向上的高度，在这个过程中整个人需要在空中腾空一瞬间。然而在跑步机上跑步就可以省略一部分向前的力，因为跑步机的马达会给在跑步机上的跑步者一定的向前作用力，因此在跑步机上跑步会比在地面上跑步省力。其次在跑步机上跑步基本上可以看作克服自身重力的跑步，而在地面上跑步就不仅仅是克服自身重力的跑步，还需要克服户外的风速、地面摩擦力等外界因素。
3、在跑步机上跑步可以实现人机对话。
在跑步机上跑步能够让跑步者知道自己的速度、时间、心率、消耗热等，知道这些数据就可以根据自己的身体情况来调整适合自己的运动量。
4、在跑步机上跑步还能够更好地训练出正确的跑姿，特别是健步。
大家现在跑步普遍应该是要达到核心肌的锻炼，从而预防或治疗因为废用导致的腰椎和颈椎等脊柱疾病。这就需要将发力部位从下肢向腰背部转移，将骨盆和肩胛旋转起来。在跑步机上使用其各种模式，如坡度变化、速度变化、组合变化等，就更容易体会部位发力的感觉。
跑步机跑步注意事项：
1、一定要热身
热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来。如果不做准备活动，很容易造成肌肉的拉伤，关节的扭伤等运动损伤，天气冷的时候这些情况更为常见。千万别马虎，一定要热身一定要热身。
2、慢慢提速，循序渐进
在跑步机上跑步时，先走个三五分钟，让自己心肺适应了再开始跑步。刚上跑步机的时候，不要把速度设定得太快，可以先从“3”开始，逐渐升到“3.5”，再到“4”，循循渐进地提速，给身体一个适应过程。
以上参考：人民健康网-步机有四大优点你看重哪个？
跑步机的声音大吗?会扰民吗?
跑步机的噪音主要两方面； nbsp;一是跑步机运转时，自身发出的声音。二是跑步时振动发出的声音。
对你的楼下影响的主要是在使用跑步机时产生的低频振动，它传递的穿透较好，与生活中的许多材料及结构易产生共振，甚至达到放大的效果，所以可能会影响到住户。
减少噪音方法：
a. 选择机身自重在170斤以上的跑步机,由于机身稳重,不容易共振;切忌选择机身自重100斤以内的跑步机;由于机身单薄,跑步时,非常容易振动,从而放大噪音。
b.把跑步机摆在公共活动区域.例如阳台,客厅。
c. 在跑步机下面,垫上专用的跑步机地垫.阻隔低频振动噪音的传导。 nbsp;
d. 把跑步机尽可能摆放在平整位置,会减少机器振动。
e.正确选择运动时间,不要在清晨或深夜跑步机.避免影响邻居的正常作息。
f.正确选择运动鞋.选择软底的跑步鞋。
g. 把坡度适当抬高2-3.让跑板离开地面.进一步阻隔噪音。