life fitness跑步机(fitness跑步机怎么启动？)

启动Fitness跑步机需要注意以下步骤：

1.插上跑步机电源插头，开启电源开关。

2.按下STOP按钮，屏幕上会显示出PLEASE INSERT KEY。

3.将安全锁插入到跑步机上的安全锁插槽中，然后将安全锁的另一端夹在衣服上，确保在您停止跑步时，安全锁断开，以停止跑步机。

4.按下MODE按钮来选择您需要的跑步模式。您可以选择手动模式或自定义模式等。

5.调整速度和倾斜度。可通过+和-按钮来调整速度和倾斜度等参数。

6.按下START按钮，跑步机开始运行。

需要注意的是，在跑道上行走时，请确保安全锁扣好，不要以过快的速度开始跑步，并随时关注您的健康状况。如有不适请及时停止跑步。

fitness是一个健身器械牌子，它在中文里也叫做力健，全称是life fitness，集合生产、设计与销售与一体的健身设备的品牌，也是美国500强之一，属于宾士域，全球各地都有办公点，120多个国家都可以买到它的产品，在国内也比较有名，产品主要包括有氧设备、力量设备、家用设备等等。

牌子知名度很高，而且器械的质量也不错，选择也很丰富，区的代理公司是奥力来、遂生体育，总体来说是比较值得选择的一个品牌，其中家用设备里面跑步机、健身单车、多功能训练器这些是明星产品，专业的设计并且质量很好，使用起来也很简单方便。

fitness是美国顶级的健身器材牌子，宾士域集团是Lifefitness力健的母公司，始建于15年，正式员工2.8万人，是全球最大的游艇制造厂之一。

fitness是一个生产和销售娱乐、健身设备的牌子。全称是Life Fitness，中文名字叫力健。在美国属于500强公司，属于康体娱乐设备排名第一，美国上市公司宾士域集团全资附属子公司。全球设有10个直属办公室，分布在各个国家，产品销至120个国家。

1、跑步机

跑步运动。跑步能加强肺活量、锻炼肌四头肌、小腿三头肌、膝关节、足关节诸韧带及小肌肉群等。

首先双腿前后站立于跑步带上，手扶握把或者离开握把，跑步机上不需要克服空气带来的风阻，脚下的跑带是自动向后运动的，这是跑步机真正省力的地方。开始跑步运动，每天慢跑15~30分钟左右，这样一次可消耗人体的热能300大卡，每周锻炼3~4次，可达到健身和减肥的目的。

2、健身车

健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材，主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。

健身车可以在健身车显示面板上，显示出时间、速度、距离、热量、心率，还可以选择一些内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序，不同的程序可以起到不同的健身效果。

3、椭圆机

椭圆机在一般的健身房中，是相当常见的心肺适能运动训练工具，广为使用者喜爱。椭圆机同样也是有氧为主的器械，与跑步机不同的是椭圆机可以有效的把手臂与腿部的运动结合起来。

LifeFitness跑步机的电源开关一般位于跑步机的侧面或底部

具体位置可能会因不同型号而有所不同

如果您需要更具体的帮助，建议您查看使用手册或当地的LifeFitness跑步机服务团队

使用面版上有显示这一项的数据的，一般的健身器材都会有的

fitness跑步机连接手机的方法如下：

1. 先在手机屏幕上方向下滑动，然后开启蓝牙功能。您也可以在手机设置中打开蓝牙。

2. 然后下载 fitness跑步机对应的 APP。安装完成后，打开这个应用并连接跑步机的电源，在应用APP界面搜索设备。

3. 当出现相应型号的fitness跑步机时，就可以进行设备的连接了。

需要注意的是，如果手机无法找到相应的设备，需要确认APP选择是否正确，电源是否打开。再次检查连接设备步骤是否正确。如果无法连接，请检查网络连接和APP版本是否最新。