realleader跑步机(realleader跑步机中间的大数字)

正常情况下，跑步机显示屏会显示跑步机数据，包括速度、扬升高度、音量等。

掌握好跑步的速度，我们跑步速度直接关系我们是否能长期坚持跑步，一般来说，刚开始跑步的速度太快，将导致我们的耐心成直线下降，如果想长期坚持下去，我们就需要在开始的时候降低速度，然后一直坚持这个速度进行锻炼。