reebok跑步机怎么用(锐步跑步机模式怎么调)
跑步机怎样使用？
跑步机使用方法：
先检查跑步机安全锁设备，上机，双脚踏在跑步机两侧防滑边条，直接按开始键启动机器，倒计时3、2、1，机器动起来大约5秒后，双脚在依次放在跑带上开始运动，别忘记把安全锁的夹子夹在衣服上。
上机动作完成后，开始对跑步机的速度以及坡度开始调整，如果嫌按加号键有点繁琐，可以直接按扶手位置的快捷键，选择到适合自己的速度开始运动。
对于新手来说，建议选择速度4-5的快走速度开始，五分钟后开始慢慢加速，切记不要超过8KM，坡度设置-3为最佳。
正确的姿势是保证效果、避免受伤的基本要求，在跑步机上跑步的姿势与平地跑步大致相同，不过也有一些特别需要注意的地方。在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。
锐步跑步机模式怎么调
1、插上锐步跑步机的电源，按下跑步机的开关键选择跑步机的模式。
2、选择运动模式，按确认键即可使用。
跑步机Reebok ZR11，需要加油或怎么护理一下了，找不到说明书了请教各位一下！
就是跑步机中间位机把跑带拉起一点把油滴在跑板上就好了，然后开跑步机运转一下就行了，油会自动随跑带转到滚筒上的！！！五十公里左右加一次！！！
淘
宝顺达跑步机售后
reebok跑步机怎么清除报警？
跑步机通电后滴滴的故障警告声，按启动键，如果不转动，1
看下显示屏上有没有以Er0-开头闪烁的故障代码，像这样的情况出现都是下控主板烧坏了造成的
2
看下显示屏上有没有OIL代码，这是加油提醒，关机重启一下，按住停止键5秒，清除警告声，再说进去程序，清除加油里程数，再按开始键确认，退出就可以
我是维修跑步机的