reebok跑步机怎么启动(锐步跑步机zr11怎么关机)
跑步机怎么开始启动
以锐步z系列跑步机为例，启动的具体方法如下：nbsp;nbsp;
1、首先要来到跑步机前。nbsp;nbsp;
2、然后找到跑步机的开机按键。
3、接着按下机器的开机按键就成功启动机器了。
跑步机使用注意事项
1、在初次使用电动跑步机之前，应该站在跑步机旁边，并熟悉一些如何控制它的基本操作。如启动，停机和速度调节。熟悉后，按电源按钮启动跑步机。nbsp;nbsp;
2、建议初次使用跑步机的人应以1的速度热身约5分钟，然后根据自己的体质慢慢提高速度。
3、不使用跑步机时最好关闭电源。跑步机头部电源的正确切换顺序是将开关切换到“OFF”位置，然后拔下电源插头。
锐步跑步机模式怎么调
1、插上锐步跑步机的电源，按下跑步机的开关键选择跑步机的模式。
2、选择运动模式，按确认键即可使用。
跑步机怎样使用？
跑步机使用方法：
先检查跑步机安全锁设备，上机，双脚踏在跑步机两侧防滑边条，直接按开始键启动机器，倒计时3、2、1，机器动起来大约5秒后，双脚在依次放在跑带上开始运动，别忘记把安全锁的夹子夹在衣服上。
上机动作完成后，开始对跑步机的速度以及坡度开始调整，如果嫌按加号键有点繁琐，可以直接按扶手位置的快捷键，选择到适合自己的速度开始运动。
对于新手来说，建议选择速度4-5的快走速度开始，五分钟后开始慢慢加速，切记不要超过8KM，坡度设置-3为最佳。
正确的姿势是保证效果、避免受伤的基本要求，在跑步机上跑步的姿势与平地跑步大致相同，不过也有一些特别需要注意的地方。在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。
锐步跑步机zr11怎么关机
锐步跑步机zr11关机方法如下：
1. 找到关闭按钮：在跑步机上，按下带“Power”字样的功能键，该功能键一般是红色的，按下后跑步机会自动关机。
2. 按住关机按钮：将位于跑步机侧面板上的电源开关或感应开关向右按下，跑步机就会启动关机。
以上两种方法都可以关闭锐步跑步机zr11，您可以尝试使用。
reebok跑步机怎么清除报警？
跑步机通电后滴滴的故障警告声，按启动键，如果不转动，1
看下显示屏上有没有以Er0-开头闪烁的故障代码，像这样的情况出现都是下控主板烧坏了造成的
2
看下显示屏上有没有OIL代码，这是加油提醒，关机重启一下，按住停止键5秒，清除警告声，再说进去程序，清除加油里程数，再按开始键确认，退出就可以
我是维修跑步机的