焦虑症是什么症状表现_心悸焦虑症是什么症状

焦虑症（Anxiety Disorder）是常见心理障碍，主要特征是持续、要担忧和恐惧，这种担忧和恐惧常常超过实际威胁程度，并伴随一系列身体和心理症状。如下是常见焦虑症症状表现：

1. 身体症状

- 心跳加快

- 呼吸急促或困难

- 胸痛或压迫感

- 消化不良或腹泻

- 肌肉紧张或颤抖

- 出汗

- 感觉手脚冰冷或麻木

- 疲劳或无力

2. 心理症状

- 持续担忧或紧张感

- 对未来过度担忧，尤是可能发生不利情况

- 难以集中注意力

- 忐忑不安或紧张焦虑

- 恐惧感或恐慌感，可能表现为恐慌发作

- 频繁“办”想法

- 对社交场合恐惧（社交焦虑症）

- 对特定情境恐惧（如 heights, closed spaces, flying等）（特定恐惧症）

3. 行为症状

- 避免情境或活动，以减少焦虑感

- 试图药物或酒精来减轻焦虑

- 紧张地计划或准备，以避免未知恐惧

- 在社交场合中过度关注行为和表现

- 频繁洗手、检查门锁等强迫行为（强迫症）

4. 症状

- 睡眠障碍，如难以入睡、噩梦、早醒

- 感觉疲劳或缺乏动力

- 注意力不集中或难以集中

- 对过度敏感，容易误解意图

焦虑症症状可能因人而异，且症状严重程度也会不同。人可能在特定情境下感到焦虑，而人则可能持续感到焦虑，影响日常生活。

焦虑症状持续并影响到生活质量，建议咨询专业心理健康医生或心理治疗师，得到专业介绍和治疗。