罗汉果的功效与作用泡水喝的功效_罗汉果的功效与作用和主治

罗汉果，学名为“Monkfruit”，是东南亚热带水果，在中医中被誉为“神仙果”。如下是罗汉果常见功效与作用，特泡水喝功效：

罗汉果功效与作用：

清热解毒：罗汉果性凉，有很清热解毒作用，适用于因热病引起喉咙痛、热毒内蕴等症状。

润肺止咳：罗汉果中含有丰富糖甙类物质，能够润肺止咳，适用于治疗慢性支气管炎、肺燥咳嗽等。

降火：因内火旺盛引起口腔溃疡、牙痛、失眠等症状有缓解作用。

减肥：罗汉果所含糖甙类物质能够抑制人体对糖吸收，控制体重，是减肥者理想饮品。

降血脂：罗汉果中糖甙类物质降低血液中胆固醇和甘油三酯，对心血管健康有益。

抗氧化：罗汉果含有丰富抗氧化物质，如维生素C、E等，抵抗自由基，延缓衰老。

改善消化：适量饮用罗汉果泡水帮助改善消化系统功能，缓解便秘。

罗汉果泡水喝功效：

提高免疫力：罗汉果泡水饮用增强人体免疫功能，抵抗病毒和细菌侵袭。

促进新陈代谢：罗汉果促进人体新陈代谢，加快身体排毒。

美容养颜：罗汉果中抗氧化物质延缓衰老，使皮肤保持年轻状态。

提神醒脑：罗汉果泡水饮用提神醒脑，改善因疲劳、精神不振引起症状。

使用注意事项：

- 罗汉果性凉，脾胃虚寒、腹泻者不宜服用。

- 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。

- 罗汉果泡水不宜过量，建议每天1-2次，每次1-15克左右。

在使用罗汉果泡水之前，最好咨询医生或中医师建议，以确定是否适合情况。