玛咖的功效与作用_玛咖的功效与作用的功能与主治

玛咖（学名：Lepidium meyenii Walp.），又称为秘鲁人参、高原人参等，是生长在南美洲安第斯山脉植物。如下是玛咖功效与作用：

增强体力与耐力：

玛咖中含有丰富氨基酸、矿物质和多种维生素，增强身体耐力和体力，经常运动人，提高运动表现。

增强免疫力：

玛咖富含多种微量元素和生物活性物质，能够增强人体免疫系统功能，提高抗病能力。

改善睡眠：

玛咖中多种成分调节人体生物钟，改善睡眠质量。

增强性功能：

玛咖被认为有提高性功能效果，主要得益于含玛咖烯和玛咖酰胺等特殊成分。成分促进人体内分泌，增强性欲和性能力。

抗疲劳：

玛咖降低身体疲劳感，提高工作效率。

抗衰老：

玛咖中含有丰富抗氧化物质，如维生素C、E和硒等，清除体内自由基，延缓衰老过程。

增强记忆力：

玛咖中特殊成分促进大脑血液循环，提高记忆力。

帮助减肥：

玛咖调节人体脂肪代谢，减肥。

改善心血管健康：

玛咖中植物化合物降低血脂，预防心血管疾病。

抗癌作用：

玛咖中成分有抗癌作用，抑制肿瘤细胞生长。

玛咖有多种功效，但并人群都适合食用。

如下人群应谨慎食用或避免食用玛咖：

- 孕妇、哺乳期妇女

- 服用抗凝血药物患者

- 患有高血压、心脏病等慢性疾病患者

- 对玛咖成分过敏人群

在食用玛咖之前，请先咨询专业医生或营养师意见。市面上玛咖产品种类繁多，购买时请选择正规渠道，产品质量和安全性。