铁树花的作用是什么_铁树花的作用与功效

铁树，又称苏铁，是常见常绿树木，属于苏铁科苏铁属。铁树花，是铁树果实，而真正花。铁树果实中含有丰富营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素（如维生素C、维生素E）等，对人体有益微量元素。铁树花作用与功效主要体现在如下几个方面：

营养补充：铁树花含有多种维生素和矿物质，如铁、钙、磷、镁等，营养成分人体健康十分重要。

适量食用铁树花帮助补充人体所需营养，增强免疫力。

抗氧化作用：铁树花中维生素C和维生素E等抗氧化成分，能够清除体内自由基，抵抗氧化应激，对预防衰老、减少皮肤损伤有一定积极作用。

促进消化：铁树花中成分可能有促进消化作用，适量食用能够帮助改善消化系统功能，缓解消化不良等症状。

传统医学用途：在传统医学中，铁树花被认为有一定药用价值。用于调理女性月经不调、缓解疲劳、提高体力等。传统用途缺乏现代科学充分验证，使用时需要谨慎，并在专业人士指导下进行。

铁树花可能有一定健康益处，但食用时仍然需要适量，过量摄入可能会对身体造成负担。铁树花在地区可能有特殊采集和处理方法，食用安全，建议在专业人士指导下进行。