冬虫夏草功效与作用及禁忌人群_冬虫夏草功效作用

冬虫夏草，又名虫草，是冬虫夏草菌属真菌在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上形成复合体。它分为冬虫夏草（D. sinensis）和中华虫草（D. sinensis var. sinensis）两种。冬虫夏草主要分布在西藏、青海、四川、云南、甘肃、宁夏等地高海拔地区，是名贵中药材。

功效作用

冬虫夏草自古就被认为有多种药用价值，如下是主要药效作用：

补肺益肾：冬虫夏草被认为能增强肺部功能，肺虚引起咳嗽、哮喘等有辅助改善作用。它还能补肾，肾虚引起腰膝酸软、阳痿等有帮助。

增强免疫力：研究发现，冬虫夏草能有效增强人体免疫系统功能，提高抵抗力，预防和辅助治疗感染性疾病有积极作用。

抗疲劳：冬虫夏草有抗疲劳作用，帮助改善身体耐力和恢复能力，经常感到疲劳或需要大量体力劳动人群有帮助。

调节血压：适量摄入冬虫夏草可能调节血压，高血压患者有一定辅助治疗作用，但需注意，不适用于低血压患者。

促进血液循环：冬虫夏草有促进血液循环、改善微循环作用，心脑血管疾病预防和辅助治疗有一定帮助。

抗肿瘤：研究指出，冬虫夏草可能有一定抗肿瘤效果，但具体机制和临床应用还需进一步研究证实。

使用方法

- 泡水饮用：把少量冬虫夏草放入热水中泡饮，日常补益饮品。

- 炖汤：与肉类一起炖煮，能增加汤鲜美，还能提升营养吸收。

- 药膳：在中医师指导下，把冬虫夏草他药材、食材搭配，制成有特定功效药膳。

注意事项

- 冬虫夏草有多种药用价值，但使用时应中医师建议，不宜自行大量服用或长期连续使用，特孕妇、儿童等特殊人群更需谨慎。

- 市场上存在大量假冒伪劣产品，购买时应选择信誉好、有资质商家，产品质量和安全性。

冬虫夏草名贵中药材，功效与作用广泛研究与认可，但使用时需注意适应症、禁忌症及使用方法，以发挥最大健康效益。