牛蒡的功效与作用泡水喝的功效_牛蒡的功效与作用主治

牛蒡（学名：Arctium lappa），在中医学中被称为“大力子”、“鼠粘子”，是生草本植物，根、茎、叶均可入药。牛蒡在传统中医中有多种功效与作用，如下是主要功效与作用及主治：

解表散寒：牛蒡有微弱解表作用，能够帮助驱散体表寒气，适用于风寒感冒初起时轻微发热、头痛等症状。

清热解毒：牛蒡性寒，有清热解毒功效，热毒内盛、口舌生疮、疮疡肿痛等症状有较辅助治疗效果。

通便利水：牛蒡根有良通便作用，能够润肠燥，排宿便，便秘有很改善作用。

，它利尿作用，帮助消除体内多余水分，水肿有一定辅助治疗效果。

降血压：现代研究表明，牛蒡含有丰富钾元素，能够帮助降低血压，高血压患者有一定辅助降压作用。

降血脂：牛蒡根、叶中含有叫做“牛蒡皂苷”成分，它能够帮助降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，高血脂患者有辅助治疗作用。

增强免疫力：牛蒡富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B群、铁、钙等，能够帮助提升人体免疫功能，增强抵抗力。

美容养颜：牛蒡有一定抗氧化作用，能够帮助清除自由基，皮肤保湿、抗衰老有一定辅助效果，它还能够促进新陈代谢，改善皮肤状况。

牛蒡在使用时，常以煎汤、煮粥、泡茶等形式食用，中药材配伍使用。牛蒡性寒，体虚寒凉、脾胃虚寒者应慎用，避免过量食用引起腹泻等不适。在使用中药材前，最好咨询专业中医师建议，以安全有效。