玛卡有副作用吗什么人不能吃_玛卡有什么副作用和危害

玛卡，自然植物营养补充剂，在被广泛认为增强体力、提高性欲和改善情绪等。补充剂或天然产品都可能对人产生副作用或不适宜，如下是玛卡常见注意事项和对特定人群建议：

玛卡副作用：

消化系统不适：人在服用玛卡后可能会报告胃部不适、腹泻或恶心，这是较常见副作用。

过敏反应：罕见，但人可能会对玛卡过敏，表现为皮疹、呼吸困难或过敏反应。

血压变化：玛卡可能影响血压水平，尤是在服用量较大或与药物合用时，可能会导致血压升高或降低，高血压患者应谨慎。

失眠：在情况下，玛卡可能会影响睡眠质量，导致失眠。

不宜食用人群：

孕妇和哺乳期妇女：目前玛卡对孕妇和哺乳期妇女影响信息并不充分，建议避免在孕期和哺乳期间使用。

高血压患者：，玛卡可能会影响血压，高血压患者在服用前应咨询医生。

糖尿病患者：玛卡可能影响胰岛素敏感性和血糖水平，糖尿病患者在使用前应咨询医生。

正在服用血压药、抗凝血药、激素疗法人：玛卡可能与药物相互作用，影响药物吸收和效果，在服用玛卡前应咨询医生。

对玛卡或植物成分过敏人：在使用新补充剂之前，了解成分并检查个人过敏史重要。

结论：

玛卡补充剂，总体上被认为是安全，但人都适合使用。特上述提到特定人群，使用前咨询医生或营养专家是明智选择。了解健康状况和可能药物互动，安全有效地使用玛卡或补充剂。