北京卫视养生堂20131219期_北京卫视养生堂20130814视频

《养生堂》是北京卫视一档健康养生节目，旨在普及健康知识，提高观众养生意识。213年12月19日这一期具体内容，如下是我能提供信息：

节目主题：这一期养生堂节目可能涉及了当季养生主题、健康生活方式、食疗养生、疾病预防等方面内容。

主要内容：

季节养生：可能会冬季养生特点，介绍适合冬季饮食、运动和日常保健建议。

食疗养生：节目会请来营养专家介绍当季或常见食材，讲述食用食材来达到养生目。

疾病预防：可能会讨论冬季常见疾病预防和治疗方法。

养生小贴士：提供简单适用养生小窍门，帮助观众在家中进行自我保健。

嘉宾：这一期可能会有相关领域专家或营养师嘉宾，分享专业知识和养生经验。

我无法直接访问电视节目具体内容，信息仅《养生堂》节目内容和形式进行推测。

您想要了解213年12月19日这一期具体内容，如下是获取信息途径：

北京卫视官方网站：您访问北京卫视官方网站，查看节目播放列表或搜索相关期数节目内容。

视频平台：在视频平台上搜索节目名称和播出日期，可能会有网友上传了这一期节目视频。

社交媒体：在社交媒体上搜索相关话题，可能会有人分享节目相关讨论或信息。

请注意，版权保护，部分节目内容可能无法免费在线观看。