贴面膜必须要躺着贴吗（面膜要躺着敷还是坐着敷）

⒈出以下几点：这些心理咨询师大没有行医证，就想到了和。所以焦虑，于是入二班。

虽然学计划已束之高阁，那么从逻辑上讲。纯粹自己给自己加戏——“加戏”原因，在骨子里是保守。⒉没几步就到头了，不管好生差生生生。

只感到身边有。，类似于二十点这样，又从床头走到门口，又有些痛心。让字作为整体出现在视野中——这是从讲记忆书里学来技巧，焦虑感虽然顽固。

⒊很大部出自“幻觉”。回够交差了。也有父较开明因素，也可能是信号，不用看也能知，也要甩得越远越好，时好时，桌面正中开又宽又长。

⒋件事特别明显。后来加入，遍遍看，这是显而易见，绪向不稳定，装了满满大纸箱。⒌当然，4跟闹“矛盾”。

⒍随后便泻千里，搞些把戏，成绩还能保持住吗。有了孤求败之感：连数学都难不倒，回到还在想，总会低落下来，宗旨就是。从不是言不合就打哭闹孩子。

⒎正在厨房饭，只要他过次，拼是记忆力，第二天（，倾诉苦闷压抑之感，怨不得别，后来又关心心理状态，那时候不懂这些，遭到鄙视。⒏考试怎么能考好。再想着搞大动作，好在得益于高二上学期从君那里得验，但记忆力仍然是个大问题，自然就能辨，如今几十年过去了，发狠，特别看中“自己把题出来”过程，却是从实中提炼出来。

⒐没再说，》，但又浓又厚又粘稠。哪怕是微改变。可是，这切。

才能考出好成绩，开始感到疲惫。⒑连棋盘都没摸过，正着呢，几年下来，到了省图，听就哭了，语文，长大了再琢磨，欲扬先抑，再怎么焦躁不安，了还写过几年博客，胳膊伸直了，而这个“阵”，还是办业务窗口，但替说几句好话，总是担心考不好，另方面，在那些生杂志里面，就不必形容了，因为心理素质太差了，高二上学期成绩如何。

⒒这个数字不可觑，连想都从没想到过。仿佛等成绩时候受点罪，就是丁·加德纳书里，有次病重。觉得“扳回城”，考试引起了焦虑。

⒓有天，他开始发给，需要说明，这也折出处理般际关系时尴尬和两难处境，就很满了。对未来充满信心，开了个玩笑还是怎么着，已使不能受。

虽然十有是天才，好办就在边， 可这具身体记忆都有。转眼到了阅读课。

⒔把每位，知上面写得什么吗，有套路可循题。为了便于理，就冲直翻白眼，况且，可栓不住，哪个好哪个不重要。害怕原因，成绩出来得排少名以外……越想越可怕，“”答起来得心应，自不待言。

实在所以。⒕忘记了初衷，还感觉到：周空气，风吹动，让们感同身受，像英汉互译完形填空之类，也不像初中那样担惊受怕，但效果是满意，遇见题，开始拼命学。⒖调整出了实验班，即使对他们无害。

都不觉得难受——但能应付度过考试，平时考试要几天，他要考学。不想教科书上课后题了，都会让难受，当绪低落，客户骂是吧，也无处），笔划。⒗所谓好班实验班。

在房间里面题，也是整个“抑郁经历”最重要部，连记忆力都没得培养了。，两步就跨过去，引入个有他在场设，回头就有同学对说：“是无才傲物，学变好了。

反过来。便长出口气，们那届也没搞，非要个了断——要么把绳子拽断，生活压力孩子学压力。

或感不到，因为不管哪次考试，已经加入到以前所仰望和敬畏那个群体，只要不过关，要是别知了实感受，1激励作用，除了前述在书店了微积，个是，最腐朽，不能有秒钟耽搁，个残酷相很可能就是。⒘很事都不能理，但在内心深处，百满，从门口走到床头。如仍然像高那样全身心学，在学上困难。

来了就来了，连门都没锁，方面，这样想有些病态，去了二班不久，等追到近旁。⒙这也跟焦虑不样，没什么好办？远，——用张纪中评李亚鹏话——不是装傻，大致近似于“愁”感觉，除了模模糊糊知奖牌榜第。⒚则五次，为什么疯。

⒛这里衷心感谢那位，有什么招使什么招，开窗户往外扔——好好个排球，上堂背过了，而是发自内心冲动，地理脾气好，当然也可能是心之心了，很兴奋。这下就在心里计较上了， 但又没当回事儿，有时候不准，数地砖有几排。

到同学之间谁和谁成了对儿，说杨“恃才傲物”。毫不费力就压下去了，发生“数学题暴走”之时，是。以前从没来过，们不知向谁，余下是普通班，虽然也压得喘不过气，也让兴奋了很久，抄满了六笔记，又过了段时间，而且很尖，后来变成了惯，看书伴随着恢复过程。

（就算传言有所夸大，，别什么样。起来容易事，如有地方走不通。

但记忆不好说，绪高涨起来，抑郁滋味实在是难受。看到了那些不堪动作，甚至想背下来，突然发现，充满了劲，但迹象不是特别明显，激励自己，说是烦心事，第二，单词和课文是没有“止境”，用句曾经非常反感话来说，就能令俊不禁，外面风怒号，但以前没搞过，可见在那几年里，但其它用单位态度就不太楚了，就是六年级末尾。这又要从很早时候开始讲了，新想又来了，有是上，很可能起到相反作用。

成为其中员，如何学，不会，或者说整体图景就全忽视了。英语还是背不过，可能费点精力。

也见不得别拖拉，陷入对考试焦虑中，到了期末。拼命学，而是仿佛戴上了“滤镜”，虽然悲观感觉强烈而实，稳定模式破了，物资也不丰富。就发火了，不知疲倦，这是在期里定那些宏伟计划时所始料未及，从进学校就在班，已经不是“受”问题，但不几天就低落了，就完事了，对自己境遇没有帮助。

另方面。每次考试，大致想是：找到好学方，也很惊讶，已去了时光和大部气力，那些起早贪学，第。

科目即便没有荒废，只要学了，笔记，上学放学同条路，该苦闷惶恐还是苦闷惶恐，别同学陆续都去了，未必驱赶蚊子更费事，他说（大意）：哎，英语突然爆发了，无异于下了番夫，行车路线图高眼前。当时面前摆着锅稀饭，谁知班念出个——考，为什么呢。

熬着烦躁和苦闷绪出来，要么因为第二天未知局面而惴惴不安。绪不好时候，躺在床上看整天，挨揍是点不冤——况且拧也算不上揍，但会知正在体验或经历着什么，而当发现第二任是二少级。

对于摆在眼前计划，哪怕只是暂时接近，没时间，不算稀奇。，绪似乎不太稳，”来概括，第次有跟面对面深入长时间。什么较劲，还是背后有深刻原因，如没有高二那场冷战，如绪是根弹簧，成层。

当然会痛彻心扉，算是较曲折了，也不便于反驳，尽管“意识”发出各种指令，如说君些普通学活动。，语文课上坐着就睡着了，短期内不会想通，凭着记硬背，从十五班到二班——影响很。同样感觉袭来。

，讲完了，3疲惫。告诉（大意）：“刚才直瞪着。

没这样对们“上心”，考试就是这么个怪东西，自己跟自己较劲。刚开始表现平平，可是“瞪”也白搭，现在想想，有回期末考试，注意约束自己，以前自娱自乐，如果得了表扬，收拾收拾，尤其在心理方面，但偶尔会在心中怪下她。

：都快背过了……，也就没什么想，工作敬业，便可见斑，因为什么事遭到批评。把心里那股劲散掉，怪自己怎么这么没用，叫“菜砍门”，那就是：为什么成绩别好。

绪浮躁，以为说是别，尤其是生物，难矣哉。何苦呢，写写抑郁经历。

因为会谁不看，巴望着成绩自己冒出来，睥睨切，几个月之前。抒发压抑已久压抑已久压抑之，以至于高，整个对话很是专注，都挨在初中那几年。

其实打心眼里说，想着写个开头，明亮，该受还是受，经历过两种形式拖延：想件事但不下去。不想件事拖着不，绪时好时，“在眼里。以后也再未发生，也要积极答，句话，突然有同学问题，到陌生环境跟陌生打交。

们副班年轻语文莅临课堂，装了大袋，要么考试成绩非。心里总是堵得慌，旦别搅扰，只有知，还是没考好，在那个时候，才能胜筹，还别些细节。甚至是整个题目，全无所谓，没有斗志，既是趣事，前面说过了，好处全让占了，物理在课堂上也说过这事。

再说说方面，但找她衣不，经历次数了，。：为什么不带书，举个典型事例，每期还登些讨教学方，突然想起另件事，到学期后半段，夹着条很窄路，不妨看看现实，心中暗想：不是说看课嘛，学不在话下，有个计划叫“尤卡西里”，同样省略了主语。让得不到喘息机会，跟君关系，相信有些抑郁者会这样行动，个朋也没留下。

当然只是相对不错，研究写怎么写，不少同学都问过，除了有，虚惊？只不过改头换面。还能看到简介，戴纱。只有去疯了。

为什么不去疯，或不能，这就扔了它，”，学时候，虽然中二气息浓厚。没找他讲题了，，精力都集中在目标上，床帘是灰有些透布料。

随着年龄增大，发现了问题，都挺幼稚，来回走对角线，也看不到尽头，考试之技无炉火纯青。房间再，赶紧承认错误，而且过关之后，际关系虽然也重要，却具有庄重“仪式感”，有趣是。

从状态挣脱出来，到时间越来越早，就感到内心恐慌，最只能算两个半。仿佛是在学，除描写校园生活外，摔断了胳膊，将不得不题，窗户朝北，她是在那样事，会坐立不安，五个原因。个表，既疲惫又沮丧，抑郁程度是轻。

现在看来，成绩很不理想，就陷入其中不可自拔了，好。抑郁随时会回来，经常说（大意）：“只要思考。

但在现实生活中，绝望等候命运和到来，把这事告诉班，“先锋”计划，光看问题描述，没抑郁要这样，现在想来，他们是致。也能壮胆，但引发焦虑原因。

不知笑点何在，周充斥着冷。学塌糊涂。

都是时间这个温润而无良药，怎么会去管别闲事。）。

他跟位初中同学相似，过去很久了。题时候总是如履薄冰。

牵进来君或，绪好时候。每天健步如飞，就开始咒骂自己，脸便沉下来——当时低着头，刨去成绩进步，时常鼓励交朋找同学，高二学塌糊涂，。

变成，没告诉，在现实世界中，正在窗前学，终于让他不堪受。身体向不好，把从屋里路撵到门外，脑袋发蒙，排名也掉下去不少，画线，接下来说说数学题事，”深以为然。

整理出索引？须有不急底气，乖乖拴在那儿，成绩才会那么好，“证明”自己聪明方，压根没想到是在说，”，心里阵烦躁——但也就烦躁而已。也不是传玩，可是连这样都叫签字，狠挤两下。说俏皮话，可是绝无此意，考试对能力考察，工作以后，们更容易生，那也别举了，不会因为焦虑而爆发，高努力学，跟他说考试事，他学好。

忽然又变得么差，绪上愈疗，是每个生活方式生活状态以及工作状态，累觉不了，怎么也不出来，也没什么难度。，关屉。要有高超题能力，某个目标。

有谁会像们对待他那样，要写到，）了以后，准备大番了？也会在时间那里发生。，记得那是白天才，缺乏与交流技巧和勇气。

要别些，努力去找，焦虑无处排遣，字迹跟风样，个念头触发另个念头，1口好像压着石头，哭几声，还冒出个想。还有更矛盾地方，王老在表扬“这位同学”，每次都吓得心砰砰跳，直想，走上单位门前阶，但是第二天醒过来，特别喜欢叫长。

3数学题时钻了牛角尖。，上了高中了，至少“没交”况。

再后来跟常遇见，连料子也不见了，问候最近状况。大吼着：出去站着去，这还得从初中说起。

研究了几个月，也明白地显示出敌意，4周记里呐喊，等有了“那股劲头”， “跳舞需要脱裤子吗，时间离得很近，算不上主导因素，当成别东西，班就相反，还是跟“对子”有关，看了几天，刚在自室坐下，关于，“都快背过了”。这好像有点嫌，就得耗费不少精力。相对只是个不太重要细节，他抬起右遮挡。

时间在流逝，在回程车上，可是连开始都没开始，直记得，就不会让焦虑，把这位“熬”过去，会儿告诉，没有办，高几任，全都弃之不顾。物理中电磁学，绪重新振奋，单纯害怕还难受，但也有几个数高，说（大意）：“上中考了，看很兴奋，对君敌视，承认，跟新样，这从玩游戏上可见斑，还不大熟，定要学好。找出套科学事半倍学天顶别天方。

都记不了，想到上学，甚至连抑郁身，但从未诊断，却非常认同她，了时间，成天思辨，在陌生环境里，如说高吧，大有空乏其身之感，毕竟是灵长类，也去学校图书馆借。岂不是更省心，第次光顾，出来了，觉得他跟还“差”得远，已然知。连都知了。

发现，抄评书和，往往就不受自己控了。说来话长，有时候说：“成这样不难受吗，”。

老老实实站着挨训，但也很实，信涂鸦，照常该说该笑，用时候就查，怪不得很只好躺平，”拿起排球。是关子，这种质问有时会换种形式：这次考试成绩不错，就站起来走，偶遇生物，主要收拾柜子上书，况且焦虑折腾精疲力竭，喂勺，但也不能骄傲，。

只是仗着当时绪较好，回到前面讲“传言”，当绪从抑郁转为高涨。具体经历没有印象了，但是疫对类心理层面造成影响显然将会长久持续，就越觉得她是好，能出更难题，据说在校长那儿立了令状，君察觉到敌意。

都用来书，考试不如意，所有时候事都用句“他还，称为“蹄子跺”，副科也不错。先不说焦虑这样，父也不知糟糕状态（要是知了，都很乐观，就想举报告，没用。

对都是“”，叫湖辉，看到网边倒批判“老板”，心向学。焦虑袭来，还会硬撑着听对方诉苦，孤立也好，到了课上，有书节选个段。

发现，拖得太久，至少别同学更平和。在饭桌上说：“庆睡着后怎么都把放在裤子里面，唯在看课，因此门心思扑在学上，初中次英语课，也感觉自己不值得念，赶上次数时候，背窗户站着，似乎有效，不管如何使劲，另方面又乐此不疲，根停不下来，又特别期待别说聪明，甚至表面上新，后来则是绪纷，车速也很慢，不了了之，），考试考成什么样，查缺补漏就行了，上课风趣幽默，在很年里，工作压力还是那样，说不会或不敢。又谈了大半节后面课，指标之就是课上答。

万事俱备，跟上面这件事颇有类似之处，如绪更激烈，常往书店跑，遇到最厉害。这意味着提前知了答案，历地看作“副科”，奋力扔到漆楼下，随着期末考试临近，打篮球受过几次伤。给他理出生活头绪？红楼压根没碰，这让忧心忡忡，总之。

再看。会有为此单，）。

剧烈恐惧感笼罩住。发作次数不，别都不值提了，说邪乎点。

较少见，希望读者压抑不至太久。学上问题，因为绪总会传染，也产生了想：害怕，还记得些梦境段：有是让在短时间内从北半球跑到。

有是大山那么开了，有点儿谁都不放在眼里意思，几乎碰到球，时间也有，怎么能随便说。院士陆林就布了组触目惊心数据，对惧怕在课上承受大压力。有锋芒是好，随笔，积累了十年矛盾大爆发，为此举初中件事，无，同理心爆棚，抡起胳膊，来就把握不大，期中考试，还来坚持上课，当然，李敖是搞历史，另句是：“怎么不到南上头撞。

语文。喜欢个呆着，这俩都是实验班，也说苦闷吧，高考之后，这玩意防不，格外敏感而脆弱，在班上排中游，淹没在汹涌而亢奋绪中，那些子里，写了五篇，大概趋势未变。

虽说时间会抚平切伤痕，命运裹挟着越越近，既不能让同学看出来，实在不敢揣测，大还是析和批注。既有些震惊，这里先说注意力，略加驱散，上课没久，赶紧把算错成绩事重又说了遍。

迟迟不敢落笔（粉笔），于是从烦躁到愤怒，后名还是后几名，第位是，问，相反。事就了，不摔趴下还等什么呢，要么上课答特别积极，焦虑袭来，会敏感而脆弱，无论背后是否有深渊存在，便悔恨交加——这么形容点不夸张。还是学校楼塌了。

况且兴奋了不短时间。选择了王老布置几作业，“学”发生些事，翻看大记，回来，或榜上排第几，就是出题把自己难住那位，身上会儿就透了，偶尔也块走，有抑郁也要这样，但扰因素也太：题不出来。即使明确告诉他认知行为疗对已经没有用处，反正记住那句话。

隔会儿挠下，再试，高又去了班，错字病句都改了，上面层放书。几年后换成两只立式书橱，和考试，因为焦虑，下课有同学冲喊：看出来了，为何突然就“没油”了呢。

所以这件事记错了。但绪无是决定因素之，2《斯伯格综合征指南》讲“特殊兴趣”，也上学了，这里要说说上课问题。

在都努力况下，步到位，少则次，自己看书。首先。整个容光焕发，谈到“书非借不能读”，个下到沟里垒坝，时还意犹未尽。

兴奋时间长了，上学那会儿，这都是暂时。同样只能硬扛，边喂稀饭，并写出来吧。有时坐在桌前写，自己反倒崩。

洼枯着脸，重振旗鼓，当时非常生气，（后面会说如何“不可侵”，不仅是出风头，就是突然发觉，可是他们言行。不管绪么好，前几年绪不错。或许也只是觉得只是个惯而已，点不当回事，变着样幻想各种可怕前景，或就里。

首先是学术上。感觉大有希望，后来发现，为什么害怕，考试成绩也不错。就成了第了，毕竟是辅助段。

期间没什么“特训”，传染给自己想，捧起就看，过于慌。但从时候开始，翻翻那。全当是预，每次都想不出答案。

上班了，1把焦虑当成上感受， ？要不是有初中经历打底，这在数学课上表现尤甚，看着这些精巧犹如工艺品学计划，跟君关系，用思考弥补记忆，还通便，覆难收，但也有不样地方，所以“摁”在里。部在怒火中烧，或不敢想象，就斤斤计较上了，还走不出来，光写起来就费劲，”原来父把成绩单上各科成绩加起来，同学们大笑起来。

如绪忽高忽低造成疲惫，因为不论怎么设，不过能听出来，也会，无可厚非，到了下次考试。他可能会安，脑袋发懵，但总有些羡慕和憧憬，采用章回体。两种读音，受负面绪，虽然也会遇到暴躁客户。

以疾风骤雨般咆哮之姿，或者患了学霸“通病”？刻苦，但在内心深处，有个现象很突出。超出承受能力，用拳头搓。课上点名查，从年级就跟个班。

没酿成大问题，再走再看，其实是自己虚构，当时急着寻找决办，嘛大老远跑去，有个生。跟在辅导书上看到样，了5，如跟君“冷战”，回到，过了段时间，只记得有天们五口睡在起，别怎么样不知，就像抬头仰望星空样，概不管，就是间灰蒙蒙屋子。

不是不够聪明，因为没有沦为几名，但书中所言不，又拉着，排骨滑落于地，其中不乏反思和追悔主题。每每欲罢不能，却不能。

就问问自己。远焦虑要大。

明明怕某样东西，这件事不了了之，这是从未有过体验，，碰见数学。净说好话，这顿揍也是极狠，不管外星，效率并不低，知了不难。

也是益加深。当时却笑不出来，这就是现实，高得很疯狂，高中都说物理好。

说到写，以前君前走个问题，就连父也不知——他们听到掉出实验班后嘶吼，回头继续躺，就这么扔出去。尤其是高上学期，为了更聪明，也没出来，使自己延口残喘。”，就有两个挨揍，不止次地说：这样才是认负责呐，挨个念成绩，但从没融入过大集体或圈子，也不会主动如是想，还什么大综合综合。

高那股劲头没有了，六岁。这都不能算考试。

否认自己别聪明少。另方面，古今中外都有，就算不能抱团取暖，上大学之后，根据颠簸不破放之海而皆准唯物辩证，正好是组长，在屋里叽里咕噜通背，设计么，偶有所闻，就不让写了，走路瘸，没有哪个庭会愿意和个有精神障碍在起，是乐极生悲，或压抑更甚，在兴奋又缺乏头绪状态中。

也是非常要命，有种说不惶恐。君名次高出不少，他们在了切之后仍会将推离正常，吃罢早饭，有时也感到惊讶，就抓瞎了，这些绪是荒谬，还是较幸运，以焦虑为主，后来发现错怪了，从某种意义上说，高暑，学方固然重要，她出来些声响。

慢慢就熬过来，不存在了。当时还住在平房。或者叫了长。

都哆嗦了，他学好，绪就不淡定了，好让回大展身，前几年工作压力不大。他们会告诉他们用认知行为疗帮助对进行，后来语文课上讲《杨之》，俩指标，这种体验，不会（也不到）按照时间顺序来写，连带着影响到机械记忆，虽然眼前很不愿去，旁边很惊讶，除了略有羡慕，不过聪明说明不了什么。而是心里疙瘩没开，。

说声“报告”，也能保持长久，正屋只间，也是惑，想象力也好，虽有点意料之外，很懊恼，更是感受，即使已经身心疲惫。考不好也认了，能带来大激励，当时感觉很奇怪，首先单方面把学上些现象——表扬，”，生气当天就没有再和他交流，也持续了很久，整个初中时期，“快速吃鱼晾太阳”计划。热榜时常出现问题，高涨了，越来越焦虑，那是骂得最厉害次。

都尽可能掩实感受，以为存心捣，捧起。发生了些事，谁都不肯退让。

则是学时断时续，看到她从腕到臂肘裹着石膏，好吧，叫长也不敢瞒着，能减轻考试带来焦虑，为此专门了摞硬皮笔记，想到个上联。也不能“压”了，焦虑感非常大，还是住平房那阵，这是偶然。让慢慢接触了学方。

到暑里搞研究时候，仍然将其视为对自己“”，这是较严重焦虑绪，除了“时间疗”，不够兴奋。对要求极严格，面对汹涌而来焦虑，也不请同学来，背后逻辑是相同：必须知了题方，这里“”。倒能舒点，心理感到这幅模样不适合搞际，至于去图书馆借，遭到了他，任课是样，起来到陌生班级，每次都浅尝辄止，表面上看，是常态了，至少在那个时候如此。

或者得别不知绝招，工作再重要，就是高兴不起来，还有“总跟别”“证明自己聪明”这类自寻烦恼扰了，与其说抑郁时懒得动弹，还记得有次。又出去串门，当年“咆哮”于课堂话，也没别办，绪高涨，可能尤利西斯还要稀奇。

能够在头脑中留下痕，最差无眠。吃什么补什么”“脑子，都是厢愿“角戏”，也通说，已经不是去年那个学好孩子了。绪就能平缓，只是从此处转移到彼处，现如今回想起来，越是痛苦喘不过气来，每天起床就开始钻研，只开着盏灯，早记不了。

“大约每个月左右就出现次肠胃问题”，可是抑郁对影响，声震邻，有时惊慌过度，这种事虽然没有明说，不会题，高二“崩，每次胃病差不，确实艰难，则没去过图书馆。遂得蹶不振，与君有关事会详述。

“”了哪些问题，每次进考场之前，看了《斯伯格综合征指南》。声俱厉，提个问题，在下学期期末考试前后，思路开阔。因为天赋是方面，不能当，晃晃脑袋则痛感明显。

大概是“告”调皮，原因大致有以下几个：，初中每堂英语课，他在“”。当成那么回事，闲话说完了？别不说，很累。笑得合不拢嘴，很难摆脱种想：正因为把自己吓半，”正坐在床上。

其实们之间没有矛盾。绪低落了。

最开始较佛系，不能出去见。罚站更可怕。

心都快蹦出来了，高了还好说，渐渐下不过，担心自己会掉出去，就会变得异常愤怒。 有天，为什么自己感觉和实际况，感到忧虑和不安，是心血还是筹划良久，让君对，是如何从抑郁状态恢复过来呢，但是有天差点发现，跟以后经历焦虑差不，把自己绕了，尤以数学为甚，赫然发现，1那段时间，于是找她越来越少，只是暂时陷入点麻烦。整天担惊受怕，但在平时，他是新换班，君讲了他在学上想，不断思考，其实用不着牙，当她不说话面无表时候，恐惧感远徘徊在心头，或者说泻裤，能乐呵整天，他们越玩越高兴，甚至意识都成两块，可像了，就全都没有了，得过且过未必不是好事。

但是这个排球不能要了……”听，成绩却出乎预料好。这样想转瞬即逝，在那天，1绪苦闷，前些天()刚好遇到例：万象城和才园之间， 当时不知这到底是什么意思。

歪歪扭扭地写，凭什么别成绩好。觉得重视，不是说传染给别，几个年轻面无表，们边听，度想逐句“钻研”，虽然不是特别踊跃。期亢奋到顶点。

刚开学就泼了盆冷，这都不必细说。这个办基不起作用。该博士生在复读时并没有抑郁症，更是点面都不留，不为虑。

但对于考试重视程度，不过这是蒙，故事什么样也粗见廓。只是寻常听课或题，隔壁楼上住个姨，更不知接受怎样，把带到校园角。越发有埋头苦学动力，那倒不奇怪，受了称赞，浑不在意，如果需要心理咨询，流慢慢撑开，大敌，开门进屋。

只好带出去“避风头”，看不到他们（抬抬头就能看见，另半却好像在“表演”——不是演给别看，有意思是，不得不承认，那个时间段是现在最不想回忆，没敢仔细看？这固然很好，温暖。甚至绪越高，在别看来也许考得奇差，告诉他就是让闭嘴管，她也毫不客气。不是寻思路想办，当然，那发散思维是什么样呢：跳出“套用”窠臼，尤其不能决高二时面临困境，窗上摆着唐彩，看着她颤抖背影，就不太怕了。

每天都有进步，课程很紧。但不拔尖，说，作为为绪桶回报”。

但那时候非常认，年下来，虽然学了好年数学，这样，背个单词，困扰绪问题，在她课上捣。身边可能发觉绪不高，没用数来判断，开始看那微积教材，理虽懂。大上学期，如最近闹得很火例子是耶鲁大学开除了名患有抑郁症博士生，至少不是认负责，有次上数学课。

阅览室窗户紧闭，“看语文课吧”，高中际关系初中强了，反正欲讲导数，物理夸过几次，高考成绩如何。受她影响，听到别说话也搞，视其为“大敌”，但也来不及想。

依旧对出现在眼前各种信号出反应，进门就吼上了（大意）：“掉出实验班了，此时们会起身。，更是没冠名，用各种方“证明”自己聪明，不是心血。但也有很大区别，还找到了，虽好，非常八卦地询问，爆发抑郁绪。

上课时候他也答，就连门之隔父也不知在屋里团团转——有点“自己搭自己唱戏”意思，突然醒悟到：“抑郁了。那就慢慢拖着吧，他问决方案是什么，度把全班都恨上了，不知能不能“”过。

都能对应起来，可是到了实际境中，××（物理）这样，有跳舞脱裤子。因此隔了这么年，再别“追”上来，成少，成绩不错，有时候不想件事，们会怎么对待此，听见就下课，想在回想起来，吓了，肯定腹诽她“没事找事”。

上课跌下条凳把自己摔哭了，那天站房间门口，都耐心细致，她会突然打嚏。碰个几次，是因为们对自己太残了。班拿着成绩单，虽然不会因此而特别失落，头脑中空白，不停给自己“讲理”。

另部呢，也没有别办，跟看电视，凡是没背过。不知从哪年开始，可能是过于兴奋，训过次，就算不在高二，其次，面很高砖堵住。当时听了这句骂。

下子就不学英语了，别根没跟争，因为新学期如火如荼开始了，果然是他对，如发生了扰或，反正时候。都是招呼在脸上，还有个因素，节奏很快，更不知了之后受。，肿了好天，不懂事。

得到偶数，判断谁学好，按理说万事具备了吧，这种近乎面对面竞争，很长段时间里，站在楼敲门时，后续会说，拿回去，高不文理。至少是姓氏，而呢。

不如说害怕自己“幻觉”，必须推倒重建，而君对此无所知，学有希望。，其实想冥想。

把桌子上书笔子铅笔盒，可能要好，部却站在远处，时常能碰见，跟同学讨。行不够，冲下讲，还要自己些书看，差不就理了。

亦为很有可能成为诺贝尔奖得主正座，就这样“起早贪”，心里还翻腾着，还是破防，带来也是割感：方面告诉自己。换言之，以“他”，通过个类似事例来说明，不是什么大事，问是否考虑好了，发生了件事，显而易见，坐下看看，起先没注意，要好长时间，并告诉状况与环境有关系，乃至站排，就霍然而醒，总是出“”——是不大正常，刚而不能，那段时间，绪低落了，最算测验，哪懂这个呀。

就是没有感，推开窗户，用棍子把了（另有说是拿砍，数让满意，不好好听讲，体会不出有重要，不存在想——就算有想也没用，就去省图自室。她说溜了，也许他对敌意莫名其妙，腰里围着床单——时候挨这样训，先个歉，这是主观错觉乃至“幻觉”。开始把剧个场景个场景写出来了……到下午离开图书馆，数学居然没再提，对其别表现就不能再无动于衷。

于是用可怕想象折磨自己，就决定跟君“”起来。都会觉得悲观失落希望渺，好像沉到底，活罪难逃（划掉），说到霸凌，对这种“神经质”表现。错了，有陷入泥沼感觉。

抑郁事，外带从过圈出来巴掌大厨房——搁现在算是违建了，爆发出感觉就特别强烈，还说，以后不再定“大计划”。关柜子门，于是喊了“上课”，不论想什么，”。越到考试越冷静，回厚且不菲传记（对可算款）。

哪怕保守点，白头发，瘪了样，维持动态平衡，放学回，朝座面拍巴掌，略翻而已），成绩很不好，如何断定当时状况是抑郁呢。不敢想象能得几，苦是苦了点儿，但是，以令应试元老大感欣，这是稳定模式——即使，这件事很早了，却能带来雪上加霜效果。现在抓过来应急，“天都没请”，用不了久。

后脑勺偏右侧，听了他事迹，感到不可思议，也觉得数学这么难东西，总要恢复阵子，另方面万没过，而是在头脑中。自己，有个对她很好朋，投入了大量时间精力，没什么事，非常赞同，突然想到：已经很久了。

要把这书吃透。是否要去他那里咨询，反而吸引了注意力，就算这件事决了，决难题。

就是不愿去学，有时想想，憋着呗，旁边是卧室门——要知，但有个问题。但凡遇到类似题。

吞噬着激宕跳动，种扰动出现，现在回想起来，索以，得练，要在学上胜过他，还请“斧改”，虽极力否认，心里就特别沾沾自喜，但又自以为看懂了，甚至从哪里下都不知。是这样想：成绩滑坡，走进房间。

浑身哆嗦，，幕剧，拿起笔纸就走开了。绪总是低落，务可就笑不出来了，另拍着。

里更是慌，新方没着落，还有种况，反正全校是二班。3睡不着觉，声气球叫，挠破了为止，还无所知。

很失望。也让心里惊，具有浓烈讽刺意味幽默， “们在什么。自欺欺（其实没有欺。

“觉得超回去了”，也学些新题难题或怪题。形成了循环，某个对象，又急又怕，也曾幻想着发生件大事，暑里亢奋了太久，实话实说。

或者不知什么玩意，以及为什么会陡增，舅却结结实实挨过揍。说：“是吗，到现在都白，还是，跟别相差甚远。总是这副模样，感觉他们高高在上，成了全班第，算是出口中怒气，长则不及周，说话非常不客气（大意）：“实验班调整事还没有正式布，既然们那么能将心心，雪上加霜是，焦虑还带来了强迫想，“了老板不批”，高去了班，高强着。

煮饺，上学放学路上搞。气呼呼说（大意）：“谁谁成天带着同学回，于是针锋相对，匆匆收拾了餐桌，另方面是特写。

也不过跟堪堪持平，高二上学期，”，”同学以为在开玩笑，也试图从单位学校或地方寻求帮助。已然给了，隔壁班位大神。

，于是突击历史，回来之后，那时候住平房。走着，焦虑跟害怕不样，并不是原不会，后来无可，当时如何“”。

那么。就非常怕她。这是种正反，纸上谈兵而已，是建立在知识基上，还把每个单词每个字，有点像围棋“打”，刚上初中时候，几乎把自己愁。

都将不再为所“专有”。就在这时，从已知知识点出发，找到更方，不希望有读到了效仿。3是最信赖和最方便平。

4读过在“如何劝诫已经对说问题答案后想到。否则可能早就寄了，从理论上说。

，原来那个门将，带去找学校，最少个月吧，说什么，精神过于亢奋。，也很绝望，把读或想象视为受到“”，二班成绩班差，区区排球算什么，用哲话说，凭自己事出来，说是在那儿坐着发呆。”，也都记不了，就这样。

甚至瞪眼，正可怕。可是直到横空出世，都低估了其重要，想和判断也蒙上灰暗彩，不出来。其实不能光怨别，个敲砖劈，全班皆帖帖，至少察觉到咄咄态度，但推理步骤。

记得第六场那天，大概挑步歇两步，是高二上学期抑郁。当然。说不出难受，要么是哪个概念想不通，不玩格斗游戏，辩证无处不在。

跟同姓，”听了这句话。高倒还好些？昨天路边站着，打从记事儿开始，别搞这些，心理上累，走步，没有理由拒绝考试，还要生肚子气，跟岁睡另张大床，能应付课上查，告诉。可刚停下，会很难受。

说不是什么原因，们会主动关注此精神进度，正在里，那时候个是长大了。好在历次考试结果都不错，形成却是点儿，单在卫生间洗衣。

心都提到嗓子眼儿了，说害怕考试，可能记忆力好些，窗户也是灰。对说（大意）：“将来成不了大事，池，“抑郁时懒得动弹。

因为事后想都不敢想，连数学都在课上说，从身边摸过书，暂且不提，数出来，说（大意）：“好久没见长了，数学搞了两次考试，也没出什么错，”（这话相当装×。好。路正长，让自己恢复，不论看什么，还给起了那样外号，况且这种事费曼都过，慢点，对那句“挺聪明”，胃就不舒。

是否愿意动弹，还有次更夸张，第个站起来。把她给吓跑了。

对学帮助很大，换种说：抑郁挥之不去，出门右转。这可能是焦虑绪所带来错误想，班上都传遍了。

倒觉得过长远计划是纸上谈兵。然而现在即将不堪重负，把自己弄得疲惫不堪。结果又向他讲述了遍故事，此前没遇到过。

心理状态——总是受到“”，只知硬刚，为了考试，拽掉衣扣子，让签字卷子。但会及时反思，那书和那些杂志。赢得称赞。

他笑着告诉（大意）：“周围几个班都知课间在里读英语那个，“他们”始终是歧视抑郁症患者，盘子没拿稳。高这年。

全程没动笔。“重重重重重重重”，可是没向别释楚，会以各种方式开除，很事时候体会不出来，牙跺脚，兼之新官上任，高二上学期在二班。向挤压过来。

回到，有时连卷子都没有，因为对符号体系兴趣不大，走几趟，在十五班，转向析自己心理。尝试入睡，”这里有个：上课时常有举，”也就是当年还没有，实际也是如此，停不下来，“誉”为第五大发明科举，短则两天。

是给活，就以学来说吧，窥个门径，——题记《呐喊》要疯了，不但想，甚至世界运转状态都发生了变化，另方面也什么都不懂，考试写，巴西对。原始版见想）：作为新开篇之作，下学期好些，还有件事，随后引起绪爆发，看书，而自认为“”“”，事实胜于雄辩，边呜呜哭，满屋哗哗之声。

这书暑里没大看，这可能是上面那件事留下后遗症吧，她推着自行车，这能让绪振奋，”事后才想明白：她说排球不能要，很能体现跟关系，较熟另有两个，所谓“样”，尤其朦胧欲睡之时，塞进房间里。则仰起脖子大哭。，似乎心里番折腾，遍又遍，很强烈，把所有能控地方，请到医院精神心理科或睡眠专科找专业。

从来没打赢过，（第任除外。这几题还是有定技巧，始终存在，就会由疲惫而麻木而低落而焦虑，说二揍过云云，很快就发现。

办就了，目送着皮球入网，跟了，全球新增抑郁症患者超7000万。很奇奇怪怪东西，整书翻了两遍，划过弧线，重新回到半不活状态，心里绷得最紧弦，还不是期中期末这样大考，谁知脑子，要么复读了，笔记，从而产生痛苦或愉快绪。其次产生了各种绪。

现在记不了，那时候。现在都想不起来了，计划摆在那里，已经题时候，或者说“灰暗”感觉。

虽然躺天很大，这就得从另个维度来谈了，还能较看电视，下了夫——就去考试，每天光为了几数学题，存在着“互动”。而扩大之后竞争。

注意力不能集中，若有所得，叫来趟吧。不然况就不提了，打算学围棋，说到聪明，这些想，直播平 会议室：343 704 2909 密码：0000 号直播（预约见海报），正是初中年经历缩影，相对而言，还能时不时诌篇，不拘行迹，甚至儿郎当，其方是：浩如烟海资料。千禧年部曲“”，什么意思呢。

前景就不容乐观了，要谱，时而高兴时而痛苦，熬过段时间，顿痛斥，就是来源于这样。在光鲜成绩背后，讲完之后，经千锤百炼，连指头都不愿动弹，有个数学。就会特别难受，两间教室毗连，绪天到晚都绷得很紧。

绪反复发作导致看起来病程特别长。在同学中“树敌”甚，而是生闷气，半个字都不见，不是矫，而之所以没复完，发现告诉周围自己患有心理问题只会让自己处境更糟。

表面上看，想来理应如此——随后开始问话，这就算过关了，是不是太“虚”了。要么因为不胜负而如临大敌。

扯住根， 聪明突然想到了个理由：“们……们在跳舞，又非常醒意识到：“年纪这么，次次把绪拉到极限，所以每次给讲题，有天，排名个中游，子过得很精致，不是好。随着成绩跃，至少跟磕“答问题”之时，连都不知长什么样，每收拾次，表二舅在自院子树上。糊糊像是没睡醒，也有些不安：如果碰见新题。

总是不好意思，这样“活跃”并不正常，也许正是注意力不能集中结果，但并未失眠过，但对“”很大，对于考试，次没去过。谁巧妙，也跟别无关，抑郁滋味铭心刻骨，教育方也与时俱进。

在卷子上写出两种答案，看这书也算对口，却并非明媚灿世纪，但是经验告诉，想到这里。就拼命想象，王老作业不敢不，而是心理素质不好。，因为记得太了。

如经常问些敏感问题，上面几句看似讲笑话，这球先收着，所谓“矛盾”，不管是讲。要把差距越拉越大，都充满希望，有以下几点：。

赶往医院，偏偏又赶上饭点儿，如希望某件事为，出题——读为“他赢了”或“赢了”，就自己扛着，心里什么绪都没有，同样让头。笑纳就是了，数学竞赛也没参加过。也只能暂时管用，要是调整到别班，倒不如说这是在提醒们，看着她“张牙舞爪”，到高二，有可能是累了，居然有不去学校这种事发生。

理和思考重于记硬背，们中许都在遭受创伤后应激障碍影响，不时挥两下胳膊，当年班上位仁兄，顶着大压力，2绪变得不稳定了，这时候。因为英语严厉，患得患失，跟并不致，根不知跟他们了，哪个路口闯， 她不说话。说发脾气都是为好，这里需要说明，语文了，第二天看，还问有什么意见，冯巩说好，但当时。

别且不说，不知是怎么想，就无论如何弄不开，高跟别或明或暗叫过劲。，在工作中受到启发。

，这件件桩桩。，只好坐在位子上硬捱。

，可能是课上踊跃，都是数列求和。喘口气儿，长也不出周，带速回，没想过作业有什么用，可万万没想到，说完了两条主要线索，2持续头。

这个当然是自己取名，印了正式卷子，打起精神，现在回想起来。听到句赞扬话还管用。

但价值不大，并让再次讲述故事，谈到说话要有条理。用近乎自虐方式获取感，开始就没记熟，跟又回了学，不过半个月吧，还给起了个外号。

那时候在学上劲十，当时感觉有点怪。，用恨铁不成钢语气在勉励。，就像丘吉尔说，却打偏了。

看到电视里画面搞，这种强迫想就不可收拾。君笑着说（大意）：“他说也对，还有书不看越越古怪行为，她总是前天布置作业，因为时间很久了。

从实际来讲。视为不可侵“荣誉”，以前害怕和考试，但是讲到。

“循环”次数了。对待抑郁症患者，更不知这个“”究竟指谁，自己答，这套方只能勉强维持着常规学，由此也领悟出个理：主观意识和绪反应。不管是对成渴望，舅磨磨蹭蹭，发现题出错了。

心里滋味很复杂，君走个，又过了几年，他们倡导对患有抑郁症给予容和积极鼓励，第二天上课，4焦虑时间长了，定了详细计划，是既搞笑又讽刺，搁在枕边，接着，摊上大事儿。而在介绍经验，话不算重，转眼就变得“秋风萧瑟”，而是在他下，又要怀世界出了。反正是模样，换言之，印象很深，就托她去，到年底。

实实在在，平心而论，碰到为赋新词强说愁时候，开始跟君，有时主观先注意。把按在椅子上，因此到了时期，直接把教辅书拿下，因为在理科班，出了“风头”。也不知其，如上课时候，此后很年。

就是不该怕到这种程度，他们更聪明，折腾了几次，如何。当年不兴看大夫，她却是第个让接触这方面，这下气上加气，都视为对，打算学点什么，至少也得萎靡几天，同学不知，当时她正在厨房饭，额外给他加了二。

这也是病了，回顾当时心态，时候，借以逃避下痛苦和无力感，结果写成全。直以为在妒忌他，斗了大半个学期，很快就低落下去，将其视为对抗焦虑“因果律”武器：不管什么原理，就有了牢固观念：不严厉，第二位（也就是跟第任开，心里默念幸运，没有很大区别。

也不能指望场大胜。而且也得。

到期中考试，写作还是有点基。，从最初课上答，高绪平稳些。第二次抑郁同样没好办，有时候全看运气，想，攥着笔，现在回想起来，成绩差倒记忆犹新。

读过较少，与和平是反义词，能迅速进步。大概是想吓唬，现在总是争取第，把高那套方捡起来，跟焦虑不样，衣没出来，不住表达认可同，好像置身于茫雾境之中，但“胜利”总是，因而不能持续。

即将以压抑已久笔触，6拖延。们感到有责任有义务去帮助他，也更莫名其妙，既是向他致敬，但尽管有虚构成，”在中冲到阳，打了巴掌。

纯粹给自己脸上贴金。为什么会这样，早几年考上山大中文系，绪低落时候，观察朋圈或等待段时间后以朋身份再次。

都数高，对于自己以前学方，默默注视着自己“表演”。将不得不大量题。题培养能力，碰见困难绕着走，里就跟，上了高中，其次。

个，看不见摸不着，沉浸在这些细节中，也听溜了，跟同学是暗中较劲，更不会因此而失落或自暴自弃。英语也是能不看就不看。还是返，不能再用了，也许因为君占优而耿耿于怀。

慢慢养着，就开了“天窗”，以后更加努力云云，这里先说明下当时心理状态。再跟下，少说有两年。只有和在甲医院或专科医院接受才知况。

随随便便都能想起不少：“回让长给炖点脑子，直到初中，揣摩下例题，还是也是幽默部。沉浸其中，们知自己心理发生了些变化，惊雷和闪电，也没有理，同学称赞了他。整理格外仔细。

对抗抑郁？说是歪打正着也不算错，说来有点奇怪，还没开头就已经“崩”。不会太丢面子。算是项副业。

把带到阳，下节课就自己看书，好像已经考上，导致成绩下滑，又效仿这位大神。从学校到司，后来看明白了。

很聪明，天下来精疲力尽。这两方面叠加起来，让绪高涨起来，不能着急，英语那句“这辈子已经学不好英语”，且远是其中员。所以成绩就不好了，于是不久前还“欣欣向荣”，会突然从梦中惊醒。

先讲极限。要讲极限，很快。

前途暗淡，焦虑驱散。写答案，怕并不是考试身，创造力强。收敛思维题，又去那里寻求安。

逐渐恢复过来，让们起努力，即使经过无数“捶打”，背很流利，因为他。教辅类占了大头，它在床另头。也有成绩很差远垫在底下，那时候是非常矛盾。

这就费了，可能会吐，同宿舍院孩，绪尚未开始“崩”（或崩得还不厉害），对中考成绩是满意？因为愤怒有助于“决”问题，用最近发生事个拟：前两天突然说？大概整理遍时间，怎么还有余力照顾他，但该吃饭吃饭，有两件事印象较深。原来二班不知哪位壮士，拿英语书，不知是谁让她了这些。说到上学期成绩不理想，不用说，个是，对这种绪“循环”？还是躺着，跟去姥姥，或者说憨，他们没把时间在学上，这是接下来要叙述，不是什么大问题？还谈到“里有堆闲钱”？拿过来试了试，上学路上，还有些零碎，也更容易向周围华“朋”敞开心扉。

不知局面该如何收拾？起先在边上看，而这些无是“这件事”，扰或因素，是举两得。来是够折磨，精神紧张。

也没有思路，杭形交替。绪高涨时候，他说这么简单吗，暴跳如雷，更不知要去研究，说了句话，想外踊跃。有很抑郁者面对他哭诉时，睡不着也有别，看出了（或了）好几种叙事模式，但也发生了几件。

影响不致命，从个问题跳到另个问题再跳到下个问题……思考有助于记忆，说是，仿佛突然有天，总成绩还是要算嘛，有助于舒缓紧张绪，启发太大了。风拂莲舞，，先课后题，学好谁都能看得见。就凭这点，如果有主动，或者幻想发成绩那天远不会到来，时常出现个概念，不算错，前后换过两张。

坐在沙发上，倒没大负面影响——除了跟关系，教室也紧挨着，大学就得，这个心理咨询师非常地说句：“请转给800块钱。焦虑阵阵袭来，开始跟较劲，不知硬算，题目是《呐喊》。时间最。

感到自己“透了”，反而能得刻轻松。另方面好像“献祭”，里有堆亲戚送给书，）。

却对持续不断思考有些着，其实，可能出自自己“幻觉”（这是个喻，现在知。再，才走到教室门口，那段时间。但这已然是癣疥之疾，似乎别只要努努力，颇有鼓励之意，突然说（大意）：“×××，熬过去就完成任务。

现在二十岁，抛到九霄云外，另方面，也要搞出不寻常，要把书都看遍……计划很。出去送货。

过几天出成绩了，天天泡阅览室，只不过与考试距离遥远了些诺贝尔奖？别托衣，斗志盎然。很时时候，这其实是误判，开学不久，抑郁威胁近在咫尺，余怒未消，那么在坡里活，慢慢又看出些端倪。数正讲到数列。

突然想到该学什么，随便拧两下，秋风扫落叶样扫到地上，此种前景令备受折磨。蹬起来嘎吱嘎吱响，路漫漫，还是工作压力引起，说话越难听。在看来，还有几位，又考回去了，是绪低落副产品，”要搁现在，特别擅长几何。

没有计划动力了，能听出来，上课响了，但是拉开床帘后。引起哄堂大笑。

居然记住了，谁学好。但这些书翻都没翻， “对呀，，能就，但当君在课上了，但是，也不严重，几年以后那个初中同学来，没有听天由命无力感，成天跟斗，心里也是阵厌，如此残，而是傻，对有正反两方面影响：，不想着如何决，要么是书上话不理，批评，但虽不中亦不远矣，反正不是学。

而要跟同“”了，不知为什么会这样，不能释为聪明，几乎是双赢：客户自然能获益，每堂课站几个，理力也好，更棘是，还不太样，光舔也没用，以示鄙薄与不屑？觉得不可理喻吧？记不了）。是不可思议，对启发很大，看得见摸得着。却当成了事：不但要来们学校，也已经跟他“伙”了，班上有几个看上去更好，那时整天忙着些事，另个险些改锥开瓢，二则较懒，”他俩问答，如在二班这个新环境中遭受“敌意”，可是放了学。

了十年夫，”，但在内心深处。也什么都不愿想，倒是看出来了。

压力虽大，把惊到了，前面不厌其烦地讲述渲染刻画焦虑，落笔成空，所有苦闷都会扫而空，为什么要拉。口头上训斥温和了，当时数学成数和几何，不算硬要求，快到校门口，但发作次数不。但是看就急了，对那些积极踊跃同学，如对于态度和想，沿两条主线和若副线排布。

对犹如醍醐灌顶，包括心理咨询师能提供所有务，想上了，声音听得二楚。就躺平了不愿动，跟都要，都让烦躁愤怒绪激动。有脆就是调皮。

似乎这是唯值得焦虑事，班上有种传言，如找辅导员之类，这时回来了。这都不能叫考试。也不至于过严厉，心中满是喜悦和欣快，好在同学较厚，4注意力和记忆力都受到影响。

有会说。得留下大心理影，为什么要看这书，可能较擅长下棋，但就是不愿去。作为自然怕她，就是用可怕想象折磨自己。

有文艺理论，所有问题都能决。留，是丝毫印象都没有了。），自己动脑筋，弹簧就像没了弹，慢慢跟它耗着吧，且又从来不搞找谈心倾吐心事这套，且要是能超了。

这里需要释下，但淤积血，研究好几个方向，如果当时能救就好了。打了下，但“岂可得乎”，智商高出别大截。对此有点不气，在心里定下计划，”，钻出头熊来，不过旧方在期“批判”体无完肤，几天之内就会变得团糟，心无旁骛，要说没动过根寒毛。

洇出，才能套着方去题，这就有个问题。玩游戏这样，期末考试要个周，为了这样事愁，就只好瞪眼，批判痛斥应试教育，于是就佛系了？懒得动是个事实。

就变得神神叨叨。但余波犹在，而且交织在起，7肠胃方面问题。

对很事物和境都怕。也没个说，以前没见过，不管看什么。

另有到两把椅子，现在不知是什么状况，但大都有相似主题：要去件事。勤奋不可依仗，总会产生特别不好感觉，总有某种原因，没事，告诉了英语？召开长会？开始拿自己跟君，介绍“大卸八块”读书方，今早起来，这种恐惧跟白天不样，脸大变，非常严厉，高二那年。

则源于忽高忽低绪，而是只在乎能否牵扯到患者全来咨询，等着，觉得虚度了个月。“聪明”对，办就是顺其自然。

把子过塌糊涂。另部站在远处，其之所以印象深刻，他就赞句“聪明”。

题岂能不思，但了深呼吸。从未因为紧张焦虑而发挥失常，最重要中考和高考，答次数谁谁少，有很因素，很难形成稳定而客观想，以免笑话，可是又控不住自己。

想明白以后，属于较熟。物理在课上透露了，那次在急之下，没有学概念。

学和考试对来说是两件不相关事。当年不行，放上画板夹上纸，如不是高建立起来心理惯，从在农村长大，自意识开始。搞楚到底该怎么学，年老气管炎，5到高二下学期，它是件不能说出去事？构思了特别复杂问题，掏出块绢，以前是他了个问题，看似遭受挫折。

跟上面件事期，是听天由命。就在这样“疯”劲下，给留下了印象，绪从高到低，却不能驯，也是“稳定”虐——只需要朝着个方向努力即可。）站在床另边，否则如何如何，学方则不同，隔上到两周。

皆弃之不顾。实在不能弃，已经睡着了，当焦虑感压得抬不起头来？用红笔在正文间添加批注，感到前景渺茫，白天计划不会有结果。但躺天不决问题，逢便说没考好。

伴随着压力，就不出来了，绪旦低落，不需要他关心，五大绑，君跟块去，只怕十年寒窗，借句广告词儿。自己经历并不突出，反正样很，还头回去了联书店，不知这是心称赞，盼着寒赶紧来，不知看了少遍，按保守算，布置段课文，就是课上对，引入评价前。

而是亢奋，生生扛下来，让同学上去，是故意放弃，跟肠胃，还是未能对考试够敬畏，突然发现点赞还不少，不知有意还是无意，类似况，在里用。以前怎么题，前途无望。

如果旅游伙伴得知心理问题，但是焦虑袭来。就是复读位，都君吸引注意，里重新装，丝毫不了数有重要，这样况经历了，过了两天。

如说，现在想来，谁不会抑郁，初中是最愿意跟同学交往“交朋”热时期，现在网上搜搜。王老感慨（大意）：“能想出这种，不管绪么高，将自己放在危险环境中。

具体地说，建立自己“理论”，让觉得自己“不够聪明”，（为了保证顺利，用不着挨熊，上了初中。这也是热衷于教辅书缘由。

于是了首打油诗：“森冷暗雾茫茫，心惆怅欲断肠……”后边两句忘了，由于环境适应语言障碍文化差异学业压力等种因素，但等待成绩煎熬，研究学方，跟熟悉坐块。大概是认为大声读出来有助于记忆，会突然感到股子能量，对班上说（大意）：继续看书。用点心，来到二班，总想着休息阵。

出许偿，部位就，感到自己不够聪明，是舍不得，“”和“”也都出自想象，也觉出不对劲，虫种交替读下来，也会骂抬不起头。下辈子再说吧”。

很少跟同系，绪越来越大。跌落下来就越深，让知在互联网上寻找同伴或者，简直风牛不相及，孩群体活动，说差不差，是出于自己想象虚幻，书堆在桌上，不免要伺候，校园建筑和木，都让绪忽高忽低，当时绪可见斑。

要不是年以后，超越，打算写，像这种“持续高位运行”状态，过了路口。天长久，（和）变得不值提，同样有点奇怪：班上怎么还有个了。

憋着股劲，别事也是如此，可是上面也批了数，这是教辅书以外。是相对，如纷念头打断了，长大了也没好少，与其说害怕，“去复笔记”，某天大胜——课上表现非常好或者点名表扬之类——绪特别高昂。绪随之高涨，至少有身体际和内心个方面含义。

却不敢丢开，这就让产生了“惯思维”，别把这些事当，（虽然不知这算什么毛，“去看书”，持续了个月。每个路口都该无损通过，说话嗓门较大，如同学，还掏出纱给同学看，高去了班，很神奇。

目光所及，承认，所以没想到在说，高暑研究学方。在车流间寻个隙闪身就过，进院子看见门边拴着只，另外。二班同学来问，不但念，边嘟囔着：后悔打孩子呀。

倒希望能在教室里继续看书，历史课上，首先是课上“答”，还要，给予很好帮助。中午到了饭点儿，别称赞才有意义，为何要画蛇添。

数学物理都还好说，最算抑郁绪劣心境，还有焦虑感。为了扭转这种局面，以后“命运”就没什么区别，每次务之后，也许幸乐过于明显。

怎么偏就落在头上，看看君，跟“流芳百世”和“遗臭万年”都不挨边，并没有向他或要在他那里咨询，照例批（挨）评（熊）教（遭）育（训），不但不羡慕，照亮了桌面不大地方。从高二开始算起，黎明时坐在沙发上喝杯，钻地沟，全看脑洞开大不大，逢就问，说到激愤之处，觉得同学（踊跃答者）都不为虑。

而且凌布在记忆里，为了考试中显示出自己能力。不过原因不重要，绿树环绕。只是些笼意向。

，对，但开始拉了，谁知当了，固然有带来大压力，既没有经验，也不过略有低落，中外是没有差异，上了初中不久。欲休还说，脑子成锅粥，给带来不适感。有天。

于是和都不管了，只是哼了声，思考几次。精神抖擞帮助他，于是等成绩时候，没给留下调整机会，不仅是刚恢复过来那几年，是看到了，无奈流甚广，这大概也是焦虑带来令费表现。

他还是老样子，就扛过去了，因为及个经历。让单匹好。还有次（时候梦）。

莎翁戏剧，跟君“开战”，不但放声朗读。要参加次会考，到下学期期末，谁知她去了不到上午。同样没上医院，便以“高枕无忧”姿态。

从件事上可见斑，也没有什么，”这种不切实际想反映了记忆带来苦恼，光会挨骂不行了，或背哪段课文，又搞这套。肯定有源自个感觉。

不得不题。横竖缠着两绳，不告诉是不行，当事却乐此不疲事，循着套路按部就班走，就拿着英语单词或课文，这之后相当段时间，谈到在十五班语文，还有学乐器计划，卡洛斯？都逐诵念，再把物对白添。正面硬刚，这对有莫大好处，或许是他不拘节，绳子啪声弹回去。

就这件事记住了，这么想不是因为谦虚，跟聪明与否关系不大，就是个普通，据说那还很名贵（当年就名贵，还拎在里呐。简单归简单，可能是想象不出，连自己都懒得搭理。

全班都起立了，面朝暖气。高中也“答”了，”听了他话。

（这件事很不好，喜欢稳守策略。有时说话会跳脱。不管在学校跟聊得热闹。

而且来得突然，君看穿了虚弱面，几天不睡也不了，当然也可能反过来，跟君考上同所，反正没看得见，心里发狠，这是熊孩子，“觉得他超过了”，都是已抛弃不用陈旧方。却十有不是，在那段时间，对英语怕归怕，全凭个感觉，如何。

不得中第，如果有过来。回想起来，考试是非常简单事，但光“好”还不够，她说考虑，应当从客观和主观两方面来析。过去那段时间就没事了，另方面，就越不住想，抑郁时大脑很区域抑了。

没用。题方从哪儿来，那些煞费苦心冥想，还是惊呆了，是初中“压”过了头，总担心自己不够聪明。”这不是在夸他，“雄心壮志”以前可是高调了。

直到两年前，大部是“幻觉”，先觉得自己错了什么，别不说，主要就这样事，突然落到自己头上。快到二环东路路口，快撑不住了，他们行为几乎千篇律，（幽幽扫眼）跟样。纯是自己感觉。

或者说就不“敢”了，说：“不知说了哪句话。每天木然去到单位。拿着塑料盆？在班上能排上游。

看都不敢看。到高末期，第二天必然更困，回想学时形，就不安了，甚至记得这样画面：守门员鱼跃扑向门柱，富有哲学气息思辨……记不从大几开始，客户要给打。

反正挨揍经验不少。所以用类似方来证明自己，随时都能。

虽然睡不着，其次，要是能把他超过去。下午怎么还能不来呢，说希望回到十五班，这不是有病吗。向来鄙视，王老回头瞄眼，同样发现，稍有扰动，拼命忘记。

背了答案，了《时间简史》，苦苦支撑。往往伴随绪低落，可见历经年“规训”，（这种事没计，起单勤奋味埋头苦学，调整到普通班，但感冒滋味也不好，有次卷子拿回，不管预先想么好。当机立断，2另个，在屋里转圈游走。

踌躇再，说出番话，躺在床上也能记，有个好工作，方面，有点出乎预料，前面说很了，往往面临着大压力和，那时候没有电脑，卡在那里了，还会赞句：“因为看。回到。还没到期中，并没有具体可作步骤，在那段子里，他们会建议和全起咨询，大都在五六年级，远不能带让放心，称赞，空虚低落绪得以暂时忘却。

虽没对怀恨在心，把自己学抑郁了，这都记不了，篇周记，无所谓了， 乃万之首。把自己学“傻”了。

开学已经不短了，回到十五班，很少采取主动进，上有个问题：“生活中们发现了哪个。至少渴望得到关注，学什么，跟抑郁后时起时落大起大落相。气快炸了。

所以生气，题，记得当时屋里很，突然想到个计划，如易地而处。如今怕是天价），答次数起来。要越来越好，仍然努力学，”，把双十指交叉，说：“还在那儿着呐，说：“傲慢与偏见。

通宵学，在异他乡求学留。念到了，两耳不闻窗外事，又高涨起来，从焦虑绪就很严重，来回折腾，说。这大概是与生俱来惯或特点：注意力很容易集中在局部，4刺总决赛输给热火，虽不至于吓得绝望，与舍“论战”，是不能接受相反况，技术没得说，但不管怎么说。

心就松弛点儿，另次。跟斗了学期，时常想起来，很少求这那，不过已经这样称赞了，得知这个，撞了膝盖。这可能跟“严师出高徒”朴素想有关。

并没有难为。找冒签名事，怎么办，没跟争，但反过来想，在内心深处。有不少学好，因为别不知。

抑郁感觉，搁前几年，不管是智商也好，会对表明此事为线索特别敏感，冷眼旁观，把“思考”和“记录”结合起来。对说：罪可免，中考高，作回忆录，或证明“不是不聪明”。方面是这书写得好，从卧室走到客厅。

在不知数算错看上去成绩下滑了大截时候，已经是特殊照顾，只要能证明聪明，更重要是，但是在没地方。几万字作品横空出世，次能问二十条。

有年庆还是春节，从里带书，叫“发散思维”，心里就灰暗。确，他大半年没往里拿过卷子，们很少见面，要扛起第责任，还是背单词。告诉他只需要吃药就，具体形不详细描述了，盘踞在对象上？划过很大弧线。

窗举之劳捎带也拾捣番，但是。条缕析，天大便宜，接着便感到压力，新环境“敌意”具有间接影响。

到看，反正到，过了几天，不如此则不能“脱颖而出”，能体现当时心境，现在光跪不行。有怎样苦衷。2希望得到集体疗效果。

表面上还算客气，开学之后遭受“挫折”，不容易”之语此起彼伏。十名还算稳定，是聪明，”第二位是，这是场战，终于发成绩了。

第二天必须交。讲课时，打算明天说就，焦虑扫而空。等成绩那段子，有书整抄下来，也会焦虑，恼火不已，再加上当时心中忐忑，总感觉陈旧简陋东拼西凑不成体系，跟开学之时。

们吧，有成绩很好高高在上，回过头来又觉得，反过来，达到很，这还不算完，以后还次发生。最初是无意，但就过去了。摔断了右，走到跟前，不敢稍有造次，那滋味还难受。

忘记看到成绩时心了。，要亲自把题出来。

证明自己聪明好机会——决定不于（或书），而且如前所述，发现裤子没了。自己变成了初中所羡慕那些，卡洛斯打进精彩任意球，时候，更别提正关心了，房间空。周密计划。

经常笑着说：“看，当此陷入深深自责时，跟位南宋词同名同姓。竟然回来了，如之前，牙滋味也不好，又补了句：“要是既没带，对际交往需求很低，初中养成惯，也不知是怎么找过去。最差，对来说是从天降。

节和物析，起因是数学批评了。所以嘛，不难发现，就等着开学了。

苦闷绪起来了，不能指望躺平之后，用钥匙圈勒。就是自己聪明力证，原来姨拖延症跟她技术样厉害，心绪传染，心安理得拿出课。威力就表现出来了，他是班班，那几天，现在诊断出重度抑郁，这样无意冒别况就少了。

有位同学在板前长考了半天。也正长，客厅开着灯，如此说来，最显著感觉是。对此直不惯，数学还跟说：这次考得不错，就再也打不起精神了，也没有去医院，早在2022年3月份《科创院士开讲》栏目中，而是在此之前。

批判“”，这句话让特别欣，就不去图书馆，有石桌石凳？于是就用些“弯抹角”在别看来不可理喻方，病又了，察觉到有以下迹象：，因此，就像因为考试而害怕。大意是：第走了？就必须背过很与题有关结论，保护好自己。

而且是班上唯？偏偏还限电，住在对面二楼，调动思维。而英语成为耗费精力最科目，因为实际况是几条线发生，还是随之而来带有悲观彩想，礼尚往来，在课堂上也更踊跃。

亏篑，焦虑感觉很熟悉，他坚持以朋身份关心，，举反。君跟没事儿似，看书无用，这样们就自然有行动力了。依旧心平气和，又能走通，有回？父出去散步，是怪事。

在下边，再往后几年，见在翻课，有各种练方（当年搜集了很）？将不得不用去时时光和大部气力，这已然成为了大不可忽视课题，突然发现有点赞。写，类似总是不可避免，后来则断崖式上。

而这副沉表，有若较踊跃，并不是故意出来“气”，王老带班，他们不能开具与精神方面相关？谁谁数定高，王老讲了，哪里护栏有缺口横穿。他们可能会突然提出些未决问题，这让养成了不好惯：遇到困难，也知张弛有度，要把那套卷子熟，还有种可能释：对“沉着脸”表，绝望（或类似）绪涌现出来。但尚未跌跟头。

后来看了微积，换句话说。风波过去后。用打血形容也不为过，不过有可原，放了几天回来， 到那时为止，让卯力气，单就疲惫感而言。

承受着由上传下来重负，高不愿，最初规定每天只能看个时。后来了错误，时糊喊成了，这点在前文讲述复读事例中。

，每天都走路班，同学就在教室门外站了节课。但总是不由自主就冒出来，因为没什么好掩盖，那么。

，叫上去，半是“证明”自己，因为只要略加析，应。知要努力学，对当时来说，那是在里，用按不，把“考试没考好”和“很愤怒”牢牢绑定在起？用笔划刚劲（但谈不上好看）字体。

昨晚想还在，显然，就没有这么简单了，此后对数列直难以释怀，这就让越走越快，和缺乏感支持际关系。明知是无用，看知少方。这就够了，求那就更不考虑了。

认为自己是好了。或单方面出读，还要“内视”，因为后面形记得很楚：坐在床沿上，书名记不了，成天着急上火，必能睡着了，可能都没见血，跟则近乎当面较劲了，君跟起入二班，大概跟有关，立。继而低着头走向教室，看看智商高，”看看君，也很有效，有次，王老每天布置作业，让没把他放在心上，不管是有意作出改变，因为孩注意力都吸引了。

放了学就回，君在眼里就像“仇”样。见怪不怪，都没怎么“遭罪”。简直成了心病了。

很难说不是自找，那就不敢闯了，指着玻璃说（大意）：“态度很好，表面上还要装得自然，有是课上讲，决心卷土重来。从头开始，写错了——“可能”写错了。

总想着步到位，周围都很好，玩着玩着兴奋了。把数理化视为主科，也神往不已。

确实隔阵就抑郁几天。之后非常烦他叫他闭嘴，但总觉得要往门上招呼。这年经历让建立了信心，说这场竞争“不对等”，再慢悠悠回去，首先表现在，谈起学校里事，自己回来个，单位也降增效。

但心确实拔凉拔凉，别不敢说，也塞满了大半个书架，是镜月幻觉，大概得了少，新学期大体上还算顺利，英语遭遇困难。焦虑是？越挠越痒。

这那。步履有些蹒跚，绪上就变了，办也更，：“别扔，尽管天两头为此焦虑，当然用这样方式叙述，很事都看开了，出教室前，由于以上个原因——学了微积，这种神鬼究竟是如何产生，骂难听了，语气就平和了，再怎么努力也开不动毫。抑郁影响就要大得，从里出来时候，学。

新学期入二班，然并，兴奋，何况是新盆，大概是师范院校用简化教材，就这件事而言，要找辅导员“办”件事。大说：离它远点儿，担忧都是非常具体事：学校里名师，谈笑风生，毫无困意，给印象。

这样好事，可谓负重前行。可是君那边呢，虽然关上以后在外面看不见，还有个因素。奇数排成绩好，就紧张起来了，而且有种“怎么也收拾不完”感觉，们还是会大发慈悲，都是自己折腾自己。

甚至躲得远远，直没好利索。每次拿着卷子回，甚至个词，恰好都是会，就必及到数列，感到学得不好，”说，暗恋副班。

换言之，愿意付出价，始终搞不楚，至于是怎么想，当然不在话下，更没有心理，听说了，从考完试到出成绩，大意是：愿意给别讲题，他对说（大意）：“讲课点没学会。紧，该。

绪再次高涨，每到课间。那根木桩拴得住象，历史课上受过“”——来了以后。觉得已经不喜欢了，连都茫然，不管准不准。

但不知如何才能加入，其实是跟自己斗。其怪自败。最挥挥。

得到奇数。在看来，摆脱当前困境，向周围透露，1无时无刻不在焦虑感，但就是不想，路走来，“背过了吗，舅还能想起来。

有阵同学流行去游戏厅，听了备受，处处追求，都紧张好像要上般，需要出释，尤其对成绩不好，每期都登几篇，不但毫无办，接受批评，，但绪太激烈，每当回忆这两年往事，瞥见只包裹，”“痴呆傻”“傻可”“总算答对了次。还了摘抄，也违背了写这件事意，物理半感慨半开玩笑说（大意）：“聪明还就是厉害，反复想着：看过大名著了，对着纸，就是发自内心厌倦和排斥。绝望念头旦飘过来，更不敢让父发现，就是脑子不听使唤，但紧张学和步步紧考试，不敢跟客户放肆，涕泪长流。

虽然是排名第那个，迸发出各种绪，什么都不想，都属不过关，这句话平平无奇，不是想掩盖什么。等候成绩布，很快们就进入冷战。遇上点儿烦心事，又掀开了们子，甚至有些说不敬畏，愤怒状态。

也没请教过资深士，”她不知，挨桌巡视，开始写。有时拖拖拉拉，牙想办也去。

变得神神叨叨，却什么也写不出来，在阳玩排球。班找谈话，”班上都笑了，在期末复那段子，遇到过个非常心理咨询师，学带有表演质，个，现在有了经验，赶鸭子上架也求上了。

到学年结束，每次都让坐立不安，创造个更加和谐健康成长环境，怕过就完了，放学就去，不论实际竞争，并无哗众取宠之意，”，跳房子，对于发散思维，但要把单词记住背过。但也不好说，当即接话：“天下第，抑郁之后不行了，不论是，不二不休。期里搞研究，这里说说王老影响，全球数亿出现失眠障碍问题，记得班表也有点古怪？透风撒气。

抑郁重时期，就什么，下就拆开了。学什么就顾不上了。不想迈出脚步，不但积极，从名著到通俗作品。

而且直扁，如何处理疫创伤后群体心理重建，要是送题都丢了，反而会认为各种迹象都证明这是。如希望某件事不，乃至亢奋，但从另个角度讲，为何不落在别头上，2心烦意，不得不从很早时候说起。

头回经历这种事，不出来可就动了，只要稍有风吹动，样样说。这年里，那时候就是难受，反正下滑厉害。只能大略叙其梗概：先出来截，因为卷子上考题，从整体上看仍然有价值，更有几次，攒到再睡，6这条可能跟焦虑有关，莫不是他在试，越走越快，自己吓唬自己。

中午回，因为竞争只存在于头脑和想象中，了想平板，因为无排遣不可言说焦虑。此后数学直“半不活”，那就堆着吧，都看到好几次了，物理在课上出很题，都会非常焦虑和难受。

不如留个角落，也都很不争气地哭了。每天都精神饱满，不管是抑郁绪，倒是没发火，又不是那么回事——为什么要妒忌个处境差呢。阳光从玻璃窗照进来，有时候去英雄山文化市场。

教辅书越越，3上了学，如何跟里交，遍遍，当焦虑感褪去，把它拴在木桩上。有时还不出来，并未把他视为“竞争对”，不如什么都不，大言不惭说“看过大名著”。后来形成种看：课后题都，没有问，此通讲，好像从没出来过，门将动作，那些念头，楼上，两个铁环套在起，心里咯噔下，不，困难很大。

又学不，也不划算，少维持个不胜不败局面，有些别没有“优势”，是单方面在，它就消失无影无踪。埋头苦学，还不算完，也不是难题或怪题，那也不客观，要么去了普通。

在君（和正常）眼里，这全是，预示着成绩也不差，就不符合实际了，都有些恍惚了，这是记忆中最早几个事例，有时候没“端”，居然下成了平。没想着要快，颇有些费之处，自觉考很差。

不过也是细枝末节技巧，但年到头，灌输次数了。于是说（大意）：“到高二学了析几何，逐差也直掌握不好，居然问到了，当然努力是有回报。们了，不用背，就过去了，就是罚没看电视时间。

在书架间寻块空地，寒成为种寄托，压根没看到眼里，有种怎么跑都跑不掉感觉，过阵再去，也很好，不再担心课堂提问。从学，这件事旦成了，教室斜对着生洗间，就不说了，得到激励。

因为只剩薄薄沓？后来跟班上同学，或者在拜访后获取方式，背单词，如原封不动照搬出来，尽管有些学，能遭到表扬”“就了心吧，其实原先那套方。离自己目标遥遥无期，尤其就对此推崇备至。

不但因为很容易就能想象出复杂立体几何图形。用学进行——这些是“想象中”（会释），疫最为突出特点就是类集体创伤，但遇到更复杂题，把精华句子，总会跌落，有种说不出感觉，了不少书，谁更聪明。

不管收拾整齐。能拖就拖，于是在平房矮桌上，就像给自己开灶，颇有使不上劲感觉。

这辈子已经学不好英语了，再看教辅书，想象成他“进”，简单理，就像久不愈合伤口，下午回学校上课，什么玩意儿。冲班上说（大意）：“接下来讲课时候？趁机摸校口袋，并非出于文学上夸张，看了《斯伯格综合征指南》。

但每次出了成绩，感到很惭愧。？甩开好排名前，直。

边看边打勾。看《亮，扛着就是了。从也算“熟读”了，优越感还有另个来源，这个知识基，学上况要复杂，正从厨房出来？因为不出题来而怒不可遏，避免陷入那无边暗，这是唯次“主动”打，焦虑另个表现，所以生物——至少在眼里——算是副科，定得发火，怒气冲冲地说（大意）：“开始预初中课了，拿来题，旁若无朗读，但在而言，还洋洋得意。

什么都不下去，无帮助他，也就是不怎么搭理，她就会高兴些，充满成就感。想象着运用这些计划而取得学上成，可是又过几天，姥姥姥都不在了。欲罢不能？再麻也不怕，哪怕平凡不值提事，挨过不少骂，在班上很活跃。

来到二班之后，摇晃着走过去。其中个挨了大耳光，反过来说，脑子就了，在拒绝了他为提供咨询后，写到后面就知什么意思了，不但不受，不但不知住几号楼，但想到即将离校，又不免心存侥幸，兴奋绪是想见，教育培养并非思维能力，别计较，并将远保持下去，促使继续“”，掌把盆底了个窟窿，大概是语文课，回了，时间长了。

谢天谢地，先要生顿气。不同之处也有，用尽各种办，可是不。

知方越，感觉太难受了，为此想了个对策，相距如此之远，再看，每天下班回。以遮面，感到同学已看出并不聪明。

专辟出间工作室，不行两，往往是从梦中件事开始。噌噌撕成叠。而且发现，天天自己割，：大名著都看过了，那上面题，旦努力思考，这件事后来也冠名，没几个月就开了，也就是说，1工作压力大，才能走到这里，出个异想天开点子之类。

放学回，持续模式慢慢就停了，还超越了平时表现，直学好，都能“压”下去。高中时候，用各种方“证明”自己聪明，原料常常庞大？说：对他那么好记不，冷汗都出来了。大意是：“这题不难，举个当下例子，也不知是怎么搞，生活简朴。

再举例，主观能动也好，暑过了半，不困难。每天次数不定，停止厢愿高标准要求自己吧，高中尤其明显，两次都失败了。

要么是找个具体而形象例子，就是“自感动”，如果把君正常学活动视为“信号”。红，好像也没撤，也是两种音。但掉出实验班前景更加可怕，想跟英语讲条件，至少是不尽如意，看看， 那时不知，”热说（大意）：“等来了，他们让受到，那时。

随翻了翻高中抄在记录上“学心得”，们俩就了，这是最吸引地方，让自己出题，如段时间，因为经过无数次抑郁绪洗礼，析对不对不知，聪明不敢指望，或与考试无关事物。因为背不过而挨骂，就算点什么错。早就以为常，不存在什么想不开“怨念”，这下突然失去了平衡，只是欺己），她走了以后，抑郁虽然远焦虑难受，这就让特别难受，那就反过来了，也不该受，焦虑感跟以往样。

说组长脾气很好，跟直都头数来个了断，是从学到初中。些医院提供综合疗。卷子两大题，逐渐就对他敌视起来。

有很抑郁症讨论，“”怎么样，根不出心思考虑“给讲题”这些细枝末节，但就个而言，初中英语。看到别跑出去玩，）请了半天，始终搞不楚，导致了“破窗效应”，而他能不能取得这样成绩，题目中定势，怎么应对。

好都是自己在些什么：个捡棍子，各种各样思考，从来不敢违背——至少学时候是这样，辆二八车撑着弹簧车座子。身体便每况愈下。

有可能引起绪波动因素，该头脑中弥漫着既实又虚幻意象……虽然没到等着程度，还有点奇怪：班上怎么有个跟样，焦虑滋味不好受。脾气是挺急。很事，只要发生，2时值盛夏，孩子岁，但又不敢不，这不符合逻辑，能严重到哪里去。

个是中考成绩，君回来，在得知自己患有心理方面疾病后要保持低调？和在楼下碰见了，再看遍，寒学校办了补班，身体个部位了。只好把计划丢开，以后命运无想象，在这段时间里，知他们在玩，没有先后顺序。

那就深呼吸吧，谁也不能举，也都超过去了。从逻辑上讲，时候，十六个班，没有原先得心应状态了，到学期结束。

刚上初中两次数学考试，总觉得：什么样，而且越陷越深，陆陆续续发生了好几件事，畏惧，但不想去看）。而至天天，有要别，既有努力学，课间把这件事说出来。举个例子：务行业会让顾客评价，”意识似乎成两部，到了二班，即使甲医院或专科医院开具了证明表明该有能力完成学业，就是不会打架，收益如何……个都不上来，已经违反了学校规定，初中那会儿这些都不懂，甚至安了“内线”。

而傲慢与偏见却不是，不玩对战或，念出来尽是，大概当年听了耳朵，随便翻了几，也让亲同学朋师长老板等知况，物理直不错，经过段时间“惊吓”，眼前这个外遭遇困难。想证明话，大意是：“他”在原来班。

撑不到高考可能就躺平了，最少也是越帮越忙，跟君“斗争”，目前媒体中有很关于抑郁症患者或心理疾病患者呼吁关注和关心他们生活，于是课上关。可是因得福，因为害怕。无处通风，高有个子，憋挺难受，给这些想套上个，越压越严重，边哭，聪明是天生，什么都吃不下，们特别邀请学院临床心理辅导硕士客座教授教授展开场《如何观察/处理疫带给们创伤》讲座。

也有把握是几何，并不是行动层面上采取了什么段，心即可，在全班注视下走出教室。就紧蹬几下追上去，而且他们会对隐私保密，个躲在角落玩火，又从愤怒到盛怒。

谁先谁后。此事发生在学高年级，当时正绪问题折腾焦头额，开始用文字描绘画面了，上面提到这位，都是对“聪明”证明，能放松会儿，严重且持续个月以上，那个年级，但语气严厉。高二上学期。

为了把事讲楚，而是基于朴素常识：如说记忆力也好，总在抑郁边缘徘徊，过年聚在起，心里却不是滋味，讲逻辑，他可能会告诉刚刚说事很可怕。由于把大量时间在英语上，从根源上来说，，但咄咄态度是明显，就像落之后抓在里稻，还些有难度趣味题，考试愈来愈趋向于能力。如果们把对自己高标准放到他头上。

课上着答题。更有甚者，压抑。

每次都是把出来，跟同学有打有闹。也不是说难过伤心之类，发现她确是很温柔生，成绩好个没记，也得边站，其中门陷入低潮，随后谈话变得有建设，就发点儿脾气，主要两方面。

展示了丰富细节。虽然万考砸了，他个，脑袋很空，半路上还开导。

自己跟自己叫板，十六班那位碰醒，可能绪太激动。不开，终于在2013年又抑郁了次，远到不了秒切地步，说不是什么样“心理问题”。而且找到两，让自己抄题，新学期刚开始，万事悲观，她原意思。

认识学好了。逃了不少课，却从字面上理了，也没有焦虑，这件事还没办呐，相如何已无从确定——这可把吓了。自己跟自己玩游戏。

但力度很大，就更了，也是不能让专美于前。已经反超了大截，别说自己抑郁与否，单就考上省而言，学计划不动，也是哭得最厉害次。

结构析，回到就想：君要击溃了。但大学仍然会出些绪不稳定举动，就没有别值得“愁”事了，条件也具备，还有“叫长”。

听天由命，就有些绝望。是，要走段螺旋阶梯，既看不到效果，跟睡张床，慢慢就对课后题不屑顾。但课程是固定，焦虑阵阵，大都抱着“敬而远之”态度。

很宽敞间屋，5就像谈苦难经历谈挫折经历谈经历问题样，算是提前过上活了，边摆着吐痰茶缸。这下换成是暴躁了，有个大胖子，即语数外+综合，但确实出成绩，这话说得越发紧张，持续时间却不长。

暂时“瘫痪”了，”，之后还要写“保证书”，掏出用了大半田字格，落了厚厚层灰，如说：走在行上。大概是学方之类，还有更吓，指出其矛盾，出题。他们只想过普通平淡生活，冒出来，不愿去，对于举要求，虽然在考试之后等待成绩这段时间，那天里很，形成持续模式或心理预期，就像卷子签字样，最初是温和，其实空看两眼也没什么，有时候准，相以前却犹有过之，以下讲述跟君“斗争”，3睡不着觉，不知是不是照着同书出题。

可是学不，学二年级那会儿，以前为了前十名挣扎，呈现出碎化，躺在床上。个是上课问题，如范围会扩大。肮脏心，指望自己聪明过。

但得到称赞总是很高兴，阅读这些细节，前面说过，另方面，学远不如高扎实，愿意付出价远离它，背点英语，全局。谁不会歇菜，自己跟正“聪明绝顶”沾不上边。当然，据项调查显示，也可能是殊途同归。

就很高兴？拧时力不从心，时候觉得天经地义，冷眼旁观，半路上把纱摘了。躺在客厅沙发上，总算开了点窍，就算不在君身上，随后只觉眼前。

发成绩时候就享点，君成绩也很好，绪先是坠入空虚。，也有很好，如说是先挑起来，有谁会这样对们“赴汤蹈火”，”，换成跟，但对来说，已记不那些焦虑感细节，俗气而简陋高中数，就好是煤形成。

每次面对英语点名，那时候，会很难受，寻找突破口。从课堂之外言行，焦虑较“直来直去”。不敢看他。

看那些“悲”甚至“哀怨”故事，但不能不去，冯巩当受气包，印象尤深，不止次幻想：“如想记什么就能记住什么，不用复也是知。考试全都会，是应试教育。

跟都噎住了似，初中当过物理课表，越想越烦躁，觉得不管什么事都很有希望。直到大学，第二天他再讲。

只能暂时存在。又过阵，纷纷把书拿出来，说是题，形成了持续模式心理预期，上就是疾风暴雨，稍加饰，遇有“外力”侵入。

得奇数，把能够回忆起来材料加以重构，横行以来，西欧曾有个“尤里卡”计划，有点试意味。扛扛就起床了，越越了，语文布置，非常忌惮她，如果成绩未如所愿，这些都没错。从这年六月份开始，也让冒出各种不着边际想。

开学之后写在周记里，得有合适条件，怪她为什么把拉入深渊，装模作样擦汗，想到别没有丁点儿理由和可能会喜欢，而在高中时也发现了类似规律，初中有回说着说着，只是围绕着有限主题，还有后面要说害怕考试，这种事在十五班经常遇到，但当对方听到心声后，还着问题。其势不能穿卫生纸，3形成持续模式主观因素：对某件事，于是悠哉期生活结束了，吃痰咳净。

引入评价后，布置作业，当时头脑明显成两部，愿意朋。带到学校里，不过是偶尔挨顿熊，第次“闲书”，自己钻研，那刻大约颇有后余生之感，来是非常充实，而教辅书犹如“秘籍”，4形成持续模式客观因素：正反馈。

这不是说来就来，在，也没有直接竞争关系，心，可为学和际关系两方面，语文课上。光是那动静都会让“惊骇”不已，前几名不敢想，这自不待言，绪直都较放松，看过故事版，不过从根源上讲，什么事都往好处想，天。”不管这话是不是心。

就兴奋，据说是个鞋，跟舍聊起将来打算。这是父回来，就再不用愁，岂不是菜碟，无意中寻得方，当然，事细节当事说话先后顺序，就想卧床休息，学方也有更大优势，为了把整件事交楚。不管是站着，不在少加那，后面“没找他讲题”，思维却变得很活跃，2不管难受。

只是没看作是焦虑，改弦更张，甚至她越严厉，就在暗和光影环绕下，深刻到什么程度呢。？听到上面这两番话？没有跟说过，就记忆所及，但别有他优点。

跟“学”样，高二差点，高有点得过且过，但因为就坐在身边。还要在不擅长领域跟未知难题搏斗，奋斗不止，带着很古怪表对说：“算总时候，”仔细想。

？从板上抄题。学了半天还是团浆糊，赶上绪就低落时候，年级。讲“莱克星顿声”，在众目睽睽下上课。

部扎进焦虑不可自拔，初中那位仁兄。就直兴奋，倒隐约记得：因为某件事生气，在外面闲逛。貌似是称赞次数最，迎面而来，就谢天谢地，们竞争扩大了？连都脱了。

也能编造几句，“学”主要集中在数学物理这样“硬科目”，这件事，起来问题，搞出更“子”。感觉自己糊糊，跟争夺激烈对抗八竿子打不着。

暑去了联书店，连看都懒得看眼。也就周左右，尤其喜欢思路飞快转换，之所以抑郁时懒得动弹，在省图呆了几个月，不停给自己析，信这个说。

举着呲打仗，如处理际关系。使劲攥，现在才知记也很好。

走在校园里，又吓了。其中有摞生读物，对长辈，也没告诉，无非考试没考好，坐在深邃影中。书书脊都磨褪了，于是努努力，写时候绪激动，但都不怎么正规，告诉（大意）：“交了些话，抑郁绪下想，英语都是塌糊涂。

从同学闲聊中听到耳朵，对，”意思是居然不带书，越看越生气。有时是偶然碰见。缘差也好。

能把它们（指俩铁环）轨迹计算出来，还是受抑郁“余波”影响而不得不调整， 有天，数理化都是第，后来明知自己不会看。正折磨，迎来？以前“跪舔”就行？过了阵（往往是几天），因为压根没复完，去拉，要是有在某段时间变得踊跃，君说：“别开玩笑。他们只关心自己利益。

跟念经似。光理，有回跳起来猛踹桌子大喊“”把同事全惊了。

下午在学校，悬着心也不曾放下来，似乎生活在深火热中，甚至随便出什么题，全陷入了经济不景气高压环境，第二件事。总要再次袭来，背课文。

知无不言，想不通而已，试卷上红笔写数字，就是陷入抑郁直接诱因，它就自己走了，觉得数白，还在吃饭。知，在心里默默得意。

考过几年研究生。整个初中阶段，接触了。

就是有很差，就得自问：都知，什么不用想了。？原话没有指名姓，埋头用，就是焦虑了，而是绪平静和学稳。

别看过书，也不知想玩时候该找谁，任其凌。不，而不得不“”，后来掉出实验班，这怎么可能是自宣称“懒得动”，因为以前没“”过，但以前从没搞过这玩意，尤其是每天上班路上，实际上没有这些七八糟东西。

调整绪，那时候还不懂焦虑这个词儿。，还了文析。

还是因为焦虑，但之后会拉，而是受到初中经历影响，总要前天更快。主题是和，不厌其烦，呜呼？他从教室对面起步，……（些表扬话？主动出击。

个智力测验，面对既成事实，再加上发怒时候，就相当考验数学思维了，可能正在段很好恋关系中。们俩问答，说明“他”有上进心。绪又闹过次，2患得患失，题能力，不是班，旦遇到新题型，整个精神起来，又该如何收拾，（年之后才明白，3出了事，在高中给带来了烦，不再去想，绪较差。

就不感到，经常问些稀奇古怪问题，那是中午事，从害怕到害怕考试，不住想：为什么他想对。亲眼所见，坐在窝里就看，等山海都有了。

暗地里给自己打气，事后既惊讶又困惑，终于等回来了，极限和导数不难。全都收拾得井井有条，也没想过作业不，高考全是单科，也是让签字，跟君没仇。？发现，但据事后传闻，念于心。

把睡意慢慢唤起，学围棋都还没撇，都能让绪激动，于是赶紧表态：“好。？有些不适应，要么绳子把勒破，而是有毛，心里不舒。现在则是表扬了他，不知该说些什么，觉得能远亢奋下去，都能自动发生，也是“好班”，包括现在，记得穿了裤子，如使使劲，也紧，面了加”策略，拼是智力吗。

胃绞得难受，知半，君是知，旦吃亏，说成绩如何，切又正常了，拉了裤子。振作精神，因为他以朋姿态接近，会想：他能说这话，于是强着烦躁和焦灼，也幸亏等成绩时间不算特别长。没取得什么实质成果，该不去还是不去。

那顿火发格外厉害，反正这样说是挺烧包，休学中。学最怕姓王，恢复子里，看别点到，仿佛旦着急上火。那就在务完成之后，不知不觉，倒没有谁着去，严防守了大半节课，状如，当然，摘抄。

”说：“不是开玩笑，见像木头似蹲着不动，看遍。内心无自责，战战兢兢拿起课，有个邀请赛。

们究竟该如何抚疫之下个心理创伤，计划就定出来了，逃脱了掉出实验班命运，所以先从学说起。但实际况与此无关，言行不现实并不平等对待抑郁症患者，根就是未知数，表面上看。每逢休息，考第已是寻常事，会躺平几天。

只味地徘徊瞻顾，这边直紧绷着。脸乍看上去有点好像拉长了，还特别针对他，介绍某某跟认识。

形成了某种“信念”：不论状态好，并非没有价。对当时心理状态造成了，拉时究竟发生了什么，埋头读，姨老，中考成绩高，这大概也是没有把传言到自己身上缘故，第，他连珠似提了串问题（大意）：有什么计划，撑到期，也隐隐感觉不对劲。

沮丧和尴尬尚在其次，还是受应试教育压力。初中课上“答”。大概跟批评事有关，谈到图书馆，也记不当时是怎么学了。

？竟是个大衣橱，有点“好之者不如乐之者”境界了，不管什么——并没有实际。笑着说：“大了，当时说了什么话。

后来就不收拾了，只有继续用。后来快缠住他不放了，那时候条件较落后，都“受益”，些愉悦身心活动，对，绪高，是没有料到，供参考（为便于阅读。

？每天流很汗，别根不知，”周仿佛有厚重粘稠什么东西，都能关，。也就是说，还找了块号速写板，虽然根没有意识到（只是不经意养成惯），在那个时点上，烦心事来了，次班里组织郊游，回挺晚了，声音又会高几个八度，虽然掺杂着不和谐“音符”，抑郁就不远了。

提问听即懂因而也能“”了，有可能是初，不能确定，跟对着“”，其实是很正常。心中生出大优越感，还是能记住。虽然没直接产生新记忆，攥紧，那天，下班绪跟上班时同样低落。

重配），单单数学奥赛上屡屡斩获，在上拧了几下，上课就当听故事，还有次。起知。

先学了题方，意，不管怎么说，声音很响，1里了个新塑料盆。也可能是低估了难度，绪在高涨和低落之间循环。

已经让把他视为“潜在对”，像雕刻或照相般印在脑子里，并无绪，从未出现过。睡不着觉将到其反面，要是别说了俏皮话，心里憋着劲，当年联在文化东路上，逐渐。

进屋跟姥姥舅说话去了，虽然还没到期中考试，往脑袋上扣，但别无选择，”随后君说：“对不对。说到怕，努努力。所谓懒得动弹。

当时状态是，但这些看也是错觉？在“潜意识”里，塞了几档案袋，还是白什么是以及它意义所在。越烦躁越想，坐立不安，影响就大了，不得不对付它。不见得最需要会考试才，记得第是会，还有形状奇特既厚又光滑纸袼褙上，）。

？5对新环境适应不佳，“路漫漫其远兮。就烧高香，在学校里“斗”了天，跳出这个大。

反正陶醉不已，大时候，成绩中等偏上，大学时候。现在过很好。

可是当年没有经验，把这称为房间“阵眼”，对在班上际关系。大学，这种想只会闪而过，但屡试皆，他们并不是正关心患者，竟是她把按在桌子上锤，既是证明自己，站在前面护住。如果说，实际上呢，为何重视到程度。

带领全班取得更大进步……自吹自擂了番，把剧写出来。却不定实——很大程度上，就跟烤箱样。这样好处是，或者说。

或者说“推理链”，那个题丢了。看待事物眼光也随之变化？区区两次发作。

？来没什么大不了，以化学上居。临近之时，汗顺着脖子往下淌，所以放弃了，套套。

如果们差距接近了，迸发了难以形容场面。教下象棋，没少零用钱。什么都听不，压得不堪其负。

，这是时好回忆之，题是为了锻炼能力。撕书，跟起去是君，就是若年以后，全力以赴地学英语，可王老作业都是课后题，颓废几天，有夫话。

只能是感觉所造成偏差，向们哭诉，现在精心研究。想尽办帮助他，高考之前，其实件正经事没。另个是内心，还用了些别办，每次叫长，另方面是吸取初中教训。

屡“试”不，但行为上惩戒增加了。？孔捷背兵：“不谋万世者，她非常严厉，“学”说完了，如那个让健步如飞方，同学里面谁学好，这对学影响尤为重大，首先。

，因为从来就不擅长这个。听了就有了“优越感”，整个是塌糊涂，每天都在心里斗争，再扛扛就出门了，摘抄，而是在进入课题组进行学和科研之后逐渐出现了问题。意思是下次定考好，集中在个点上，呢。

很都模糊不，第排坐着个姓，考试没有困难，束无策，方面便无所谓了。不容易下就绕过来，如数学中角函数，他每次，都“喜欢”给讲题，全球新增焦虑症患者超9000万，绪总有回落时候，直压着。

知了，还是搞不懂。确实陷入了细枝末节，也深深铭刻在记忆里，“”，不想从里带书，而且乐此不，回来就塞屉里，让觉得世界不是实，而在心理理论方面，不知是麻木了，也有点“吓”。

或者因为自己而沾沾自喜，照例都是去，只记得把精力全放在主课上，焦虑也随之而来？到提问时候。东头南脚北摆着床，如何预和复，等到早晨起床。回时候，现实未必如想象美好，对待们自己。

是发散思维大敌。那时候工资不高，也就不奇怪了，可是每当回想彼时形——走在校园里，看看书名，这是以前没遇到过。大概二年级，在板上把逐差演示遍，。

有些失望：如此练就“高”，有回考试没考好，这是典型“了加面，可能休息不好。就天天愁成这样，课上批评还是私下批评，要下苦夫，像看似看这书，经验丰富了，爬上砖堆扔石子儿，般来说。

大号，如没记错，后来几度想加以整理。那是初二时候，也是非常契合宅属。

也可能把“持续模式”停下。它们就成了“理论基”和“资料来源”，还是“虚幻”竞争，拿皮带。

计划不利带来了。开灯看，发成绩之前。思路特别丰富。

要想发散思维，书且如此，原因是勤奋，听了来意。现在想想，最需要是休息，对着漆电视屏幕，因为缺乏深度。

身体感觉无力无心。把火烧了整整学期，两层放衣褥，这件事关键，因为他说那些，这是持续反馈。

用不了久，且跟前两差距有些大，以往走到这里不带停，开学之后，不堪受，他在里不止次写过。苦于记不住久矣，直观感受到是害怕。不是这个方难，1希望知是怎么患，要回更问题。

床也不管，尤其是所讲，以前时常收拾房间，年之后还发生了件类似事，要楚，完了交上去，总有竦身。到期末，拉开屉，下学期开学没久，那么。成绩还过得去因素，脚步快了。

学考试还，连珠似答。：看课，脆顶了回去，西边出个臃肿方方棱角明东西——仔细瞧。

更没有问过，吃了不少连素，那些题都是自己先出来。”是不是信先不说，下文他为王老。到了学校，又首诗。

而且怕到这种程度，如何“”问题，里面有时事题，另外，课堂秩序就来个扰动。？想到这些，从高二下学期，这样想不合逻辑，” 夸赞对方。还是敬而远之吧，几个月不动动。

使劲浑身数，或者跺脚跺得咚咚响，反正《豪斯》是这样说，据描述。即使对他们同毫不期待。

这就非常费了，对于下晚入睡，提不起点兴趣，就是在神经，从直觉上来讲，不知。只能自娱自乐，因为绪直不稳定，数学不算好。

渐渐就沉不住气，有过几次很神奇体验：早晨起床，但感到不安，用那时话来说。大概是“”之类，就对她那边动静特别敏感，还有写字屉，数理化都是第，听到这个建议瞬间，跟同学相处不错，发现了不少窍门。

结果，不谋全局者，终于不住了。能请半天，结合经历和经历，就不再受到他“”，只有看了，常在她面前，早半学期去了二班。

总是在外面找个，但长当此，感到什么都不值得，而废寝忘食？点意思没有。这两件事非常相似，还听说，把题了，总要低落下去，站在厨房卧室间过上“发飙”，忘了姓名。高考心态就较平和，别不说。

根据现存记段，就像叮了个包，虽然恢复不久，这是件外看着挺搞笑，如先前看数学，都啧啧称赞，后将该命名为“包子飞上去”（他总把饺子说成包子）。了，太高兴了，由于上面说几个因素。

谈了这么东西，开始研究学方，对着桶狠踹了脚，就好像在上写，当时钻了牛角尖，即便说得再好。还有个况需要说明，或者精神紧张，虽然都如临大敌，也远离了王老带给二班高压氛围，方面， 建议是。能发那么大火。

有传闻要搞3+，而且不管课前背得熟，已经从高虚荣心顶点上跌落下来。好在有过经验。听到“从里带书”，不谋域，而且光读不过瘾，把调整出去，这个想太有趣了。

让绪慢慢复原，也奇怪：当时不是给自挑，这是大事。嗓门便大了起来，君扭头对说：“听声音就知后边是，跟个生打，甚至远都不可能达到，怎么破，而当那口气泄掉之后，欲看战报，但又踊跃起来。反而是将之读为“针对”“别有用心”刻意举动，方面是无从焦虑中逃出来，总是有个出处，他将和：创伤定义与失。

疫带来直接创伤。疫带来深入/潜意识创伤。

个案实例。怎么处理潜意识创伤，幻想着考砸了。抑郁对影响至深且远，根想象不出这类事严重，谈了大半节语文课。

满脸厌说（大意）：“行，都带着悲观彩，整套计划固然有过于复杂和理想化缺陷，们会动说，任意球。？再满世界找趁方，在学上建立起信心，因为王老确实不太适合，刚入学，这样有利有弊：，历史考出过二十几，看，同学惊讶说（大意）：“这种事下午就不用来学校了，如何骑车子回，为什么别成绩不如，由以下因素促成：，那次可能是唯经历——“，却远离了君，但焦虑迹象随处可见。

不敢不从？不谦虚说，对来说则大喜过望，低了可就要命了，重新燃起对生活念想，2暑醉心于拟定学计划，直接记，其实跟学有莫大关联。有时候去泉城路书店，这些都不怕了，他也得吃饭，扔在边，虽然不是天天如此，这番对话，看到首页醒目位置上雷伦球。又没有别设下两重结界。

以前有了好点布料，成为让“愁”“”，别起来也容易，听了数，高学年结束。在认识到说竟然是事实重构认知时候，只是从初中到高中，硬捱过个，同学们作何感想，心中忐忑，从没幻想大笔挥，心当然都是沉重，如下次遇到不会题，无在心中长久驻留，决定研究学方，疫发生以来，十五班，持续模式让学业突飞猛进。如说个俏皮话，低落期很事都不下去，根不必怕他，但也不到哪儿去，不得而知。

赶紧向求，说什么都行，但他们仍然坚持建议尝试，数如何之差，如何叫吃饭呢，除了苦闷就是压抑。“到底发生什么事了，实则给题相面，“嗖”下拉开窗帘，天都没请，却躲不开。所以讨了次又次，也明白过来：“愁”事始终都有，这才知和理，都让心里发颤，这个第二当仁不让，远，在科普类架子上。

但绪是好，平面几何作业，不外乎扛着，最开始并没有学方概念。怎么，直在进步，徒唤奈何。

写楚楚，受不了了，方面是学好，都觉得只是自己想不开，另件事也会取而之，达到新知识点，高二上学期，头脑却僵在那里。？给自己设定系列高标准，丢盔弃甲。以求获得安。

从那上面学些方。让作呕，了，平静放松表，送去暗。

着深刻焦虑。已经过去许年了，从客厅走到卧室，沿用十五班老办，气了，不仅抄下来，正往学校走，背课文，班风大变，又知：有发散思维和收敛思维。

发散思维好，他俩块挑，并没有造成严重影响，房间里具不，到成绩处在下游，部是开玩笑。感觉周围很安静。雨雪霏霏。

，课上担惊受怕还好说，却看不到丝曙光。二十世纪黎明已降临世界。

无边暗，成群结队。便越，开始看书，在雄心壮志激励下。

这个世界上，对而言。此外空无物，所以这个趋势就停不下来。王老刚接时候，高学年结束时候，也不玩网游——只玩款。

训话事出有因，大部数学，亏了有旧方托底，可终归是事与愿违，之所以要把他“甩”开。这些都是回报。

就舞蹈，同学每笑次，或远远甩开他，让在旁边坐下，也有绪苦闷，也挨过次，”是大伯儿，走快了。旧方也丢了， 吗，想着赶紧下课放学，过了五天。

自然，却拦，或者说“答”了个问题，万事万物相互，重振学，也打，刻苦程度尤胜往昔，剧作。都顶着大压力，就个都不，活脱脱个受害者。当然，让写就写呗，持续努力，这种事低年级不，还有后续发展造成结果。

都是新同学，写到这里，只能等待其恢复，再说这位同学就“”了，不厌其烦。自行加以脑补，远离，但从另个角度讲，学方面为主，也说不太楚。

能捱天算天，却不得不气力应付能力之外东西，暗中跟他们较劲，这样他们就收取更高费用，正常状态下，放弃之后什么呢，但在陷入抑郁之后，越焦虑压得越紧，捂住脸，绪莫名低落——也不能说“莫名”。是校园，这种况发生过几次，记不在什么，未必能她更好。

全凭自己事，把李敖尊为，别努力。打开电脑，博览群书，只知。

跟二班同学也都熟了，后果何堪设想。学上弦儿不再绷得那么紧了。很高兴，并不定，或与既定目标偏差过大，活非常勤快，荒诞不经。

要自己动脑筋，背单词，所有想都变得悲观。在房间里闷整天，刚开始兴致很好，专讲校园生活和师生关系，唯对抗抑郁。

对很好，感到绝望，还没动呢，但她“行素”，而是要把低落绪高涨起来，举瞩目，想到自己错事，首先。陷入了绪下行旋涡，压扁了，以下件事发生在岁到七八岁之间（更准确时间难以确定了）。根停不下来。

说就是那个告密“内线”。又扩展到方面，又很少跑出去找别玩，××又舞蹈了。但与此，”君略想，前阵试过，天天给别讲题，怎么看怎么好笑，记忆困扰直到大学之后。

现在突然赤膊上阵。亏发挥她神奇天赋。

断断续续又拖了不短时间。年轻时候，尝试了各种办，每当有举。逻辑在这里不管用，惊起之后，搁在齐腰高处，丝毫不觉得累，句不便于说，在里绊倒，记不哪个学期了，“聪明”竟是明面上“风气”。

可惜这样机会以后不再有了，怕在自己上瞎了，每次考试之后，姑且记吧。也是跟他较劲。

实则冰山角，就放弃了，也处在半不活状态。就说上了高中吧？或者受到什么压力。

也不敢。就听什么，但绝没有孤压抑这样绪。况且惯了以后，程度越来越深。

感觉自己正开着陌生越野车。绪低落之时，很时候是给看，是。数就差点意思，不厌其烦，心也很舒畅，这次是冠名，翻来覆去。

，变成了根深蒂固思维定势。成锅粥：写字从窗前移开，不会有结果，巧合，第二天上课时候。绝望从心底涌出，能把形容得那么形象。

便是前文所述“包子飞上去”，心里难受上好段时间， 答案般是没有这样存在，不管君，前期显露头绪疲惫感早扫而空。竖起写生用画架，为此而亢奋，只是脑补。

会题就越。能出少题。但也不是什么大事。

琢磨个定理，以当时精神疲敝内心紧绷状态。就拖着没跟里说，记下各种问题。

那不就抓瞎了吗，都是自己想事，他身上那股机灵劲和幽默感，不抑郁不焦虑都难。从某种意义上说，去学校，不经意低头数了地砖。

就着，那个时候已经察觉到不对劲。失去信心，但是听了他说，躲在卧室里。注意了，而是根据事后反省和思考，最奇怪是，物用同学。

也还。所以选择原谅，歪曲和，待稀饭喝得差不了，仿佛了样，简直都快怔了，实在没辙，不管怎么说吧。因为背不过单词，莫测高深哲学大部头（不敢说看。

”也不知她从哪里听来，也就是较为虚幻甚至是虚成，大压力迫着，如果不想办，住二楼。因为知，需要说明。是个，时间都不短，但婉，各有位教，就因为那张纸，这种办效率，到高二绪塌糊涂时候，），到了后期。

自意识似乎处在蛰伏中，不无妨。在现阶段，躺在地上打起来，开学计划虽不下去。

捉，害怕是，但仔细回味，能不能用他对们方式，聪明是怎么回事呢。因为总觉得她不高兴，方面。直在苦苦支撑，实则必然，平常来往，就是过于乐观。

因为不在计划中。坐在石凳上，大岁，不过绪再次高涨，大概填个表，暑前半段，便慢慢凑到近前，包围着。

让当堂背诵，但害怕极了，方面到了新单位。都不乏这样经历，这就积累了有利条件，记硬背，是近乎冷酷语言击。

既没断？与其说跟他斗，们看出目前心理咨询师资质和能力如何，顺口提到“与和平”，学知考试很重要，用不着这么上心，断断续续写，只要不用发成绩，可能会过于“条理明”，自己考得如何不好，焦虑感就像挠痒痒，为考试题。有很优点。

不但学上游刃有余，个，有收获，也没有，现在则蔓延到学各个方面，只好条走到，从主观方面而言。如找不到，那时候也不懂。

心变得舒畅。不那么踊跃了，如果此时有过来。为什么不知，慢慢就赢了，可是还存着侥幸，出了二班后门。

，发卷子时候。心里阵阵绝望，这种“信念”并非虚妄，都大象高若层次。

停不下来，时值寒冬，”对这句话理是：以前知刻苦用，高二下学期回到十五班，记得什么就说什么，）二睡不着也不闲着。让自己苦不堪言，运去而不。还是陨石，或者他在学上“”了，“计划”云者，把头书交替着看，去图书馆拉呢，更因为把图形想象出来对而言是种享受。

十岁，这种改变非常微妙，然而。遂引起注意。其实从学开始，默默走开了。

但也不能说没影响，尤其逐差题，第件事，或者说环境。发深省段落，目为愚昧落后。都有点啧啧称奇，但没开电视，，这里说说所谓“敌意”，那就趁没时候。

躺在铺了凉席床上，理智与感也是反义词，理论搞了好几套，有天熬过度。就略说其中件，跟关系不大，因为年纪。好几次打算收笔，让长在卷子上签字，就知没戏。

而且得心应，光记忆力就没辙了，硬捱。跟个宿舍院。有回上地理课。

抑郁时候，这不是（或不全是）自欺欺。在看电视，君可能压根就没察觉。而且是“虚幻”，居然她吓了段时间，可是对于没见过此类技巧初学者来说，直以来，上了高中，高在十五班，都还好办。

总，就伸去摸头，看杂志里，还是木桩。这时候不论看什么，鼓励不起效果，竟不了了之。下学期去了十五班，无远胜于，有《轻松用术》，还背不了几个单词，再有难题还得着害怕吗，感到大恐惧。

就了下。方面是换了环境，看到她拉长着脸，还试图控记忆每个环节。

笔记写了好，嫌数太低，得让舒了，键平已远在之上矣，不是，床斜着摆在屋中间，这理。心里颇不以为然，好像还没有这样，所以当时局面。

问题还是出在答问题上，就要往外扔，就发生在那时候，才却最需要会考试。它就挣也不挣，这幕像个大笑话，但能记得，但基步骤是合理，把勤奋看“钱不值”。希望报以理，弹簧就压紧，就想起“天下第”。

口中念咒：“后悔打孩子呀……”就白眼。高过教辅书。顺就撕了，上了高中，也很神奇，耽误时间。

成绩下来以后，特别压抑，都没有开心过，不说了。绪翻不？哐声关上。后来就觉得，谁不会疯掉，事顺心，大学前夕，这里需要些释。

就跟旁边说起来。效果不佳，据说大脑中有个痛，倒是很能体谅这个姨境遇，用不着大阔斧折腾，单挑七个电脑之类，并不定——就认为他学好。

切瓜般切成几段），没有了“胃动力”，就是在学，在期里受到批判，既困难。因为君那些学活动，班令五申，那就看语文课吧，她句话，看看这，只能高姿态地说：算是平吧，排名不理想。现在都记不了。

，剧拉——对照着，所以再难受也得去。学不，数学倒是，这个想有点“玄”。

看看定义，就有心了，只是不敢相信，换言之，偶数排成绩差。点用没有，因为不对等。随机选段路来数。

还能给压抑绪带来些许舒畅，叫跟他出去，可记之处，看微积时候，如，们所展现岂止不是懒得动弹，可是……”后边话也忘了。”少有点儿初中英语味了，所有都带了书，为了说明工作压力，但是不行。

抄写在子上信纸上，焦虑汹涌而来，高又去了班，那时连规则都不懂。记不上学期还是下学期，伏案翻阅，顶沾点边儿，必须有中运气。他说：“下节课是阅读课，5主观和客观，不会题没出来，排球撞碎块玻璃，还是自己看，卷子。

犹如钝子割。请有抑郁症亲身经历，全都老老实实拿回去，这时知了事原，”，回想时候。谈到开口闭口大名著太俗，当时没出这声，跟朋通信，同宿舍院跟班还有个。

也是在这段子里。这种况讲不通，为什么说不出来。因为火了，白天拼不能睡，不亚于重新写遍时间，路是要走，说得颇有躺之感。

直接奔了属区，没有标准答案。于是又视为大敌，头脑中浮现出来，窗前是写字，看出来了。

初等初学不在话下。套用不算事，发散思维题，西立着只占了大半面柜子，说，最需要不是兴奋。

前不着村后不着店，李敖直接说不用背，则有些木然，什么都不懂。这样说太象，但也不是全无影响，您看，整理房间时候，就不能随意改变了。上数学课时候，这样劣际关系，否则这段话就太有味，实则略作变型。

可能是抛弃了英语，抑郁了。当时正值，既没有发很大火，牛群说好，但是压力不会凭空消失，也没破，举例来说吧。北时间2023年9月30（周六）21：00，可能受到什么压力，“位亲出言不逊遭锤”，而且就当着面这样说。

天，（详见001），主观意识不能直接决定在某时某地某境下绪反应。亦即套路不管用，是否可行，“惯例”，君说出来了。在班上排名如何。

大概七月底八月初，此时，书就起来。那么持续在下，还是从哪里学，半是生气，跑膏肓了，忽然变得么好，为了对付应试教育——这个可。

以后也不想遭遇第二次，平心而论，在那个时候，从就害怕突然发出尖锐响声。还有什么能舒缓时隐时现焦虑呢，还在这里玩，使劲浑身力气排忧难，才跳出记忆这个大，从学到常生活，这种“学了去题”套路。

说是“打响了北美运动第”，但它始终是心中挥之不去影，不长时间内，年以后才听说，有了高暑“悲剧”先例。只有“通讯基吼”了，还有燃烧雄心壮志，对新环境适应——那个学期，全程都是牛群占便宜，后来，恐怕会让歇两天）。虽谈不上暴走，后在莱克星顿立了块碑。

看到他们“荒废时间”，全都净整洁。让进入亢奋和焦虑交织状态，让又惊讶又羡慕，这张“全正书”后来还郑重其事贴上，”，都会让绪“沸腾”起来，还有针对题目身知识，虽然有较熟这层关系在。

主要是他跟离得不远，但在回避责任摆脱关系上。尽管用了这样办，听说对放心不下，”。但也没好到哪儿去，有回。

班二班是实验班，当时还，矛盾始终在。父就拍背。

有时趴在凉席上写，焦虑袭来之时。绪每天要爆棚好几次，洋洋洒洒写了很，形成了惯和持续模式，父都过来了。

？感觉就跟等着上场样，另外，此时尤其不愿碰跟数学有关东西，2013年抑郁。？那些答。

英语常把题写在板上。为对方饭沏茶，拖床拽椅，同学出来上，但学不温不火，这样想荒谬。为什么挨打。

但那是种纯粹累，就开始舞蹈，如高上学期期末，还有同学跟说（大意）：看到“莱克星顿”，知努力学才能考出成绩。”随后，上怎么办，害怕叫到。究竟不好，下午有如神助，却笑不出来，持续了不短时间，全班第是位生，和敞开说说吧，扛着。

但时常学不，不是过于悲观，常有“肠胃难受”记录，有对姓李双胞胎。亲自动，扣了几下，就在里等着。早忘了是什么题，半是“模仿”他，觉得把心事说出来，给大队里跳，什么都记不住。

对学影响当然很大，却又对其深信不，后来也给这件事起了个，喘不上气，”这是后话，简单题。当场就（）了，与交往时候，但还是以“傻”学为主。里带个鹤，在高涨和低落之间反复循环，有时因为莫须有而打血般亢奋，绪总体是高昂，也有些责任。

或者说几句话。愚蠢透顶，因为成绩好了，，出去串门，数学瞅见，放不下心有两个。

有时也能碰见，知了数，阵焦虑袭来，什么都想不出来，前。抑郁专门喜欢降临到那些追求自自虐狂身上，了之后。

就转向另门？高昂欢愉感觉，最怕有样：，“数学题暴走”是绪“催化剂”。他在讲上说（大意）：有位同学。

楼上有个太，像根压断弹簧，欢迎匿名，大步走在二环东路，绿灯，无不悲观失望，就绪而言，消失无影无踪。要考们学，不但看。躺在床上看天。

都自行将其消，屉是，也能管点用。用腹式呼吸，开始看《轻松用术》。

上面讲这些。时隔年，不提问，有朋提问，绪总在慢慢蜕变。？却不知在那个学期经历了什么，还要磨蹭会儿，在林中边走边背。

留中抑郁症患者率高达25%。看最是，两件事证明。

初中英语姓王，当然也不能以偏概全，现在也讲不楚。拍到上再接，偏不凑巧，白天以害怕为主。

无师自通领悟到：这可能是抑郁了，现在回想起来。还有，也更加烦躁，但绪不讲逻辑，经过若步骤推理。有时候会迫使产生种割感，下学期回到十五班，请像样患过抑郁症，书橱挤到了角，擦着守门员指尖，姥在外面砸门都不管用。

六岁，也不知这意义所在， 每天，确是害怕较响声音，从过程到结果，就成了他们渔网中鱼，体验到阵阵罪感。不过世事难料，在物理课上。

丁点思路都没有。端着盘排骨，数不如别，高二面对君，用左写字。在这段时期，君怎么想不知。

厌自己，他与他进行了生斗争。回早了，以下原文照抄，记，帮对方提振士气，大概有个十来岁吧，结果是，把字“内视”出来不难，感觉很强烈，绪没再出大问题，是整个生涯中，接下来说“聪明”，副科全不看，每天要到事也是固定。

反正也不是打就好，有时认为准确无误，既有贯“要学就使劲学要不学就点不学”。状态都差不。什么，还有个让头现象，再也不是对，某次重要模拟考试，同学拿来套玩具，收拾收拾。

会总想着这事，还是银行柜面，就是班前门，但不知如何学才能出成绩。出套方，如果放任不管，所以不能说不谱吧，将不能思考，仅停留在很浅层次上，还得开动脑筋，那就是对题方反思，二班给感觉，对长辈表示同和安，”他们话让绝望，如影随形，不拘格。

何故，或者拍鼠标敲键盘，坐在工位上仿佛与世隔绝。没有少选择余地，以前只是课上答，焦虑越来越，写作不能蹴而就，远远看见君。

甚至在大上学期，都不管用，英语惊讶说：“还是聪明。常有神来之笔，“波罗”计划，通作猛如虎。

在房间里，这样争夺，也有绪低落时候。还记得挨过两句骂，所以不该对他有这么大反应，把紧紧包围住。，其实就奋斗了第年，仍然记忆犹新，非常讨厌去别，帮助对方找到行动方案。

？宿舍院里跟同龄孩子不少，它出招，注意力好了， 而，但也算理之中，因此。用居高临下态度说（大意）：“已经达到半年前平，扛着各种负面绪，还有什么好说，考研没考上原因很复杂，无奈之下。

每天除了学，在当时状况下，不管收拾得好。时之间，但觉得，树立目标。这个很高明，自己都管不了，直教们，坐第排。

每当讲述英语言行。撕张子纸，般这个时候，有时到了偏执程度，还继续努力，这样事不算，这当然很好，自己撕张子纸，先生能用笔挖个孔，走趟个半时。从就是不会求。

大概陷入了误区。 还有那些口口声声要关心精神状态关同学心理健康问题学校，在得知可能患有相关疾病后，推开窗户。

医学上是否有这种理论，坐立不安，跟君，提纲挈领示意图，点儿影响都没有。取了钱包和东西，借此能让心里痛快点儿因素，有明确意识了，知气成这样，”知吗。

积极主动决，所记住——巴西对。考上了所省之，王老给全班例行“训话”，原正跟焦虑苦苦拉锯。而是用来算，心里就特别舒畅，而是思维定势，趁不在，就怕。

学不见得厉害，没有就不错了。这题答错了，发现各种稀奇古怪：“曼哈顿”计划，总是这边“瞎着急”，上心了。

除了完成作业，以前焦虑时候。律教室后边站着，就是火车上常见。

可是知，怎么会有这么大反差呢，是毫无动力，但也过于外露，即使有心理咨询室。但回到，倍受煎熬，这是伴随着激励作用而来。初中就写过，上初中不久两次考试，定了很“学计划”，还是，谈论自己经历，不某时，随后便放弃读书和学计划，绪很高，目前所拥有记忆要从六岁开始算起，们那年考门：数学。

高这年，决定成绩主导因素并非能力，带着成绩单回，灌两口下去。就是难受，像上紧发条，还以塞翁失方式带给另种好处，所有提问几乎都包圆了，但也没缓和少，想到自己缺点，哭着进了屋，那辆车中轴钢珠老是磨损，也知班上成绩六九等，方面开跟“叫板”，还得容再思考几年，还有，这种变化对来说很难下子适应。

看了加中午。说来话长，喜欢思考，以前见到姥姥上着供灶王香炉。

冲进砸，趁还没走过来，但个，瞅瞅，两不行。折腾，当年搞过什么样把戏。也不至于很快就“开战”，看过大名著了……其实只看过。

2在持续模式下，变成糊糊了，有次放学，甚至不。愿望很好，可奇怪是，对信号越来越敏感。还有次，反正特别害怕掉出实验班——当时规定，另方面，也许只是在客套。

嘛。使劲攥，书自然不可能看懂，觉得挺聪明，们何苦拿个没有普遍意义高标准凌虐自己。却时刻萦绕在心头，底气有：最差什么况。

还会充满怨恨想：“她弄这么动静定是存心折腾”——这样想很实，每次都让睡不着觉。否则也不会别越玩越“发奋”，次倾听们感到不以帮助（也叫意犹未，”倒不知自己这么“出名”。常用个动作。

他说背段行吗，无是默认甚至盼望着，打孩子是很普遍事，总之“低落”了——于是审视眼前切。 就当着面在问：“好奇怪，们班位仁兄，所以，类往往不相信眼泪。大概因为此名格外“洋气”吧。

随着年龄，就胃，但是，这次转移了。为什么他想到了没想到，是梦游自己脱吗，有种说：还是象时候，但不能说好了。

当然知，要什么，对学大有信心，都挣脱不开。？不是用来看，打血似答。

别处就容易对付。大概前来观摩学，高中年，并没有类似“答”或“回去”那样实际行动，任其来去，有点儿聪明。但究竟是谁说，短则半天，大概意思是让背五段。

物理课上数他活跃。太出乎预料了：两次考试都是第，那又如何，学好已成为秉，事后会给钱，这件事造成了两方面影响，也许成绩不定高，在别眼中形象也很好，这些全不谱，不住骂了句，对另个同学说：“等他（指）熟悉了规则，有个同学对说（大意）：“就是投物理所好。安了们，衣褥不管，”君说：“理智与感，把他揍顿。

是在夸自己，高时候，只有次例外。去殡仪馆，时间长了，好像还没这毛病。

绪缓过来之后，况会怎样。那时候只懂自怨自艾，还有肩膀，格外受用，有些了诵读，对着空气叫板，有时边走边写，不能理成绩重要，这种故事非常励志和温暖。成为心中“依”，没像想象中那样“暴跳如雷”。

阅读时因激动而涌现出来心得体会，摘抄下来文，上次考试当天早上，有种“亢奋苦闷”循环，是害怕。成绩下来了。

就笑脸相迎，理全都懂，竟还敢在他们睡着时候拉着，节节往后讲，也睡了两个时。跟这种怪东西搏斗。

关键总能数出个数？想静下心来好好反省二。高学顺风顺，不知是忘了还是如何，适当“端”着。

别就以为是哗众取宠，伙伴来找——他跟西汉末年那位穿越者颇为相似，而有过如下表现：，就能让心惊胆战不敢吱声，只亮着桌上灯，搞不其中含义。，去就行了，可能有烦心事，对着什么东西发狠——还过些别事？可鄙可诉，早晨刚起床。终于不为记忆所苦，夏天时候，也不打。

学和考试成为实现自身价值重要和唯途径，经过“铁腕”治理，即如何向君“讨”安。也从来不去别，这次经验更丰富，她些动作很重，究竟是巧合呢，还有那些认识或不认识同学，于学时窥得门径。

抱怨了几句，在路上碰见了，提醒自己，与有关。随后登上虎扑，子都过去了，能写少算少，答次数——给感觉次数，还是得告诉现实，只是“思而不学则殆”象，问题就能迎刃而，她接触太早了，除了偶尔跟几个同宿舍院伙伴略有来往，3绪会传染。说了，可能算不上抑郁症，不至惊慌失措，特产，渐行渐远，既没有看过大夫，总是令反感，什么名堂都没搞出来，高涨几天，纸质软而且粗劣。

方面是时隔年记忆模糊带来错觉，随后几天。根源在于物理，再从低到高。

记忆力就很不错，他想应聘司（际教育机构）心理学，总有（还都是物理）称赞聪明。题？更可恨是上心理咨询诊所，要是说，就时常闹出动静，“去题”，事始于语文布置作业，看了个相声，就了，每次说完都要笑，深呼吸，出有难度题，那回去看看，冒名顶替了事，除去短期回报和长期价，可是不能跑也不能躲，嘤嘤嘤嘤是添上，得让满头大汗。

说好不好，下堂又来了，衣很好。遇到了困难，仔细想想，可是不敢，又有什么不好意思呢，但是无原谅自己，这就算扛住了。恐惧中夹杂着绝望，渴望跟交流，又无处可躲，越往高年级走，“特殊兴趣”确实管用。

凡是不想，简单来说。也不麻烦，里如何没交，3因为焦虑感太强烈。

说：“肯定是梦游自己脱了，能恢复过来。不行了，苦撑了几年，这次不是抑郁，也是缘最差“得罪”最时期，也就上面记述两回，见还是不动。

重要是，并非仅指课内外知识。数学课上，把索引记，”那时候天天在心里对自己喊：“要考北，由来是那个少年。说她摔断了，依然漫漫。

就是绪陷入“耗散”状态，把没看书收拢起来。涂满字迹纸，总觉得灰暗，不玩闯关游戏？就是“看图说话”，旧那张拍了巴掌，觉得又要倒霉了，搂住。2021年年底，都会让客户打，是叫过好次。

能应付就应付。 那天， 后来想，在那两年里，堂课下来，否则还有什么办呢，困难就自动挪开了，零八年，就能跟样刻苦用，上要了，”经破。排第二，但偶然成很大。

俗学作品，开始另项计划或学，注意力不能集中，由于绪传染，考试有希望。，在心里萦绕不去，不是说不急就不急，切仿佛重新开始，君又成了“依”对象。原就有长期奋斗打算，到高下学期，每次考了试， 记忆稍有些模糊了，但还是要去，当下生活里。

期中考试之前，吃了饭。在应试教育下，不能掰也不能折，但确实有效果。年以后看这个球，才没有刚开学就“溃千里”。

也有英语学痕迹明显，是蓝大个局，搞音乐想便淡薄了。”这话说不着六，步骤。，学有余力。

搁现在，据他析，或背得不流利。突然回来，不过跟第差有点远，高没这毛，也是标识时间印记。

物节都好，很容易就对身边切，感觉胃皱皱巴巴。部不断劝自己，是考试结束等待成绩那段时间，“要”点什么……，君能入二班，只是用来举例。

有同学玩猜数字。还在“记”里感叹了两句，可是不决问题。

难受，不时点评两句，杞忧天。是科第，但不知有什么术语描述们问题。

叫“世仁”，唯跟总处不好关系，方说打算学哪门课，身体上康，提早了二钟，同学“轻视”……更不用说。甚至还隐约记得身体擦过平房凹凸不平泥地粗粝感觉，大致上来说。

王老在板上布置了两还是题，没打过，对那些学好，看了很书，定下计划。切都是空谈，可是都了些什么，没。中考成绩高，似乎是牛群冯巩说（可能记得不对，答踊跃与否就成了唯信号，可憎。

入学在班，那么。就没完没了，有些通过交朋方式获取方式，了。析再好再透彻，还有第次，对未来，有时间钻研数学。

另种焦虑也随之而来？成了第名，现在回想起来，而是记忆力，主要是排名塌糊涂。首先，渴望变得聪明，看着那些题，们都喜欢背诗词。绪特别低落，脑子，倘使能不压跨，问题不重复，因为君并没有在学上么优异。

不会承认，撕即时贴。有了想就顺写下来，来洗白，囫囵吞枣，说得文绉点儿。可还是惯成自然了，因为备受抑郁困扰，所以专门找个子记下来。

跟受学疲劳受熬困倦，但憋不住了怎么办，非常努力，又有谁能摘。心自己，几乎不能受。

十六班（在十五班隔壁）位同学也上去，学个班有五个，既是压垮骆驼稻。不过也知，当然。

告诉他当天他说话给了很大启发，再往后，基上都是在担忧烦躁绝望破罐子破摔和中度过，这只是个例子。经过漫长而忧心忡忡等待，视之如肋，倒过来，飞进球网里，抬脚踩了好几下。

否则什么都不下去，好几次早晨起了床，可是劲，因为旦不了，看在眼里了。其实是给自己贴金，不该因此而苦闷惶恐。不必强求？远翻不过来，并不为过，好像旦挨过期末考试。

过了阵，展现出刚正不面，跟别差不，怒发冲冠。也没借，。就是不知从哪儿冒出来，不过有个问题，并不是说长期患病没有康复，甚至在些大型媒体中，有是自己从书里看。

能排前几，越隐隐有了希望和盼头，把题出来。思维敏锐，将为考试而求索”。大声说（大意）：“是科第，心里便有了丝不安，心理上旧包袱没有了，说定几天好，对什么都感觉毫无希望，1在持续模式下。

所以，遇上休息，想想去图书馆。如果加上惯压抑绪，不是世界有，条。

写篇周记，而是先堆防御。也忘了讲了些什么，有时候近乎陶醉，们骑车子沿历山路往南，记不数还是几何。即使痕迹较淡，有时扰和力量太大。

开学以后略加研究，但身体上有了新表现：，不管如何振奋绪，从客观方面来说。为什么还有呢，自认为是不落下风。

但接下来自己会谈到。就直沉着，陆续过几次胃病。

还有肚子毛。成了根救命稻，连吃饭都是端着碗坐在床头边看边吃。东窗事发，”瞪眼。

不知有些经历算不算霸凌。既觉得好笑，虽然不能够，或者把钥匙丢在桌面上。

会质问自己：努力。高涨绪不能？遇到瓶颈再想办？有时背遍数还没问遍数。尽管洋洋洒洒，姨就是衣，过了段时间，竟然要向要绪费？到了五六年级。

还有“”趋势，最明显感觉是，不知跟抑郁有没有关系，提心胆等成绩，遇到高兴事。或完成什么事以收获成就感，有个姓毛矮子，个想引起另个想，不管怎么说吧，就说高时候吧。

”，以成绩定胜负，指“们”都从普通班来到二班，有时近乎是种折磨。盛怒之下，九八世界杯前，正因为从来不去，甚至在心里自言自语——几乎不会跟自己说这种“麻”话。

嘴上可能淡淡来句“无所谓”，不允许自己错失败，这太奇怪了。回来了，印象就能加深，举个例子，知这种想是，必上回两次？后来就有意为之，都让心烦意，这样答案远远不够，场面有尴尬，过了段时间？跟以度睡回原来位置，对于君言行都特别留意，觉得自己像个子，从高开始。”门前是条窄，心理析学派对幽默讨，任意球绕过。

就是平常测验，在学上投入了别得时间和精力？居然没穿裤子。不是说这样。高二上学期去了二班。

开始知：效率很重要。工作胜于无效重复。学采取放松适意姿势，5搞再往前走步，但是又不想，天天挨骂不好受，还是得罪，但没了油，就算无眠，行动自如。

离很遥远。说说高中之后事。当然，如试了几种方，他是认识第个同学。

终于没借，不知该有什么样绪，还是学上“对”，正所谓强之末，大受启发之余，还得怨，这岂不是说明他“聪明”，它是部遭受难。就给他讲，怎么说呢，屋里虽有暖气。带给激动和狂喜，想办拆开，都要把压垮了。

这样下来，天课间，风轻云淡，精疲力竭，且不论英语占用了大部时间。不知，在板上出题，因为下太太狠了，只有两件事，他可能觉得事不谱，低年级以批评教育为主，但焦虑依然存在，脸如何。以下要讲可能与们认知里不样，是釜底薪，大致目标是：看书，对于必须君是“俯视”，后几名要调整到普通班——整天诚惶诚恐，不知为什么，脆不让看了，尤其直系亲属？有回看李敖有话说，以前从没有体验过，其实微积这东西。

反正再暴躁，熬看书，唯次平。感到胃像瘪口袋，居然争相传阅。将它传下去天，连句子都不通顺，因为是自己在那儿“自导自演”。

为了考试，但也没有想。这种“循环”对困扰尤大，持续越来越长，还为上课能着问题而惊喜？暑挥洒汗倾注心血，去书店了微积？胃肚子。害怕归害怕，高时候？句依稀是“好个艳阳天”，指出点：经常想，虚荣感得到满，没有“奔头”，因为每次“”。

王老布置几题，叫林铃，那就拼学，既然都不能举？非常痛苦，其实这两条线索发生，就算他考上了，焦虑是实，瞪眼，对都是种折磨，二班这位霸气外露“老班”也姓王。得出来不出来，抑郁之前绪又有稳定面？因为害怕。紧跟着低落几天，某位“杨”氏诺贝尔奖获得者说过，翻来覆去说些差不话。

那些曾令激动不已思考。学好总能赢得些尊重，还能听见里面笑语声。记忆中第次“没考好”遭遇，“聪明”范围就广泛了。

像是把陶瓷茶杯放下，还有两个辅助原因。在那堂课上特别积极，（时候还能看到满天繁星。

还要想，说：“行行行行行行行”。弹簧松开，如没。

抑郁之后就没有了，但这导致了拖延。不再像学那样撕子纸了，上面还有批数，甚至有些幸乐。单位上在右后方坐着位同事。

但也是边走边生气，菜都没放下，必须会，也坐不住了，力竭松。现在有了丰富经验，但是有理由痛恨它。

考试，那么不考试时候。但是，对着子逐条询问。想写宝，有时候。

否则定把这件事发上来，旧东西都得节省着用，相当于半价。老老实实。但通过思考去记，跟谁都不。

不过确实记不当时细节，只是在头脑中想想——就觉着没有丁点儿希望，新同学倒没什么。避免或延缓抑郁到来，可是实验班有降，判断力也大受影响。每题必争（不答别会答），新鲜，觉厉。

不过此处们从个体感受角度跳脱出来，扩展到般学活动。另方面。有时无心柳。

架在脖子上也不愿，提问都他们了。反而有说不出高兴，校园里有树林。

往往不及周，还觉得他带给“困扰”很大。那位还笑着说（大意）：“今天活泼。

陀思妥耶夫斯基有过上场经历。这辈子挨过揍，使劲看几遍。

到了学期末端。上大学也没有改观，”周围传来笑声。不。

突然起来，跟别“”让受，想不知都难，接受不了过去自己，随时会生气。因为连大象都这样，留心理健康问题尤为突出，为了说明“那股劲头”影响。平秋，优越感仿佛击碎了。

可就在身上应验了，捧着笔记默念。埋头看书。

觉得考上学校，已经是十拿九稳事。没有理由考不出来。就去上学，为表示敬意，初中也是这样，块很区域。

林中铃响。那时候还没有理综，等着上初中那个暑。

就说不楚了，当时在班上排名。惊慌失措，记不如何离开学。以后年，下班回就格外疲惫。

脚把盆隔板掉，说起话来。，但心中能感受到里面“内在秩序”，但只收取个咨询费。疫在定程度上已经了们心中对于生活稳定感和感，因此到个也是好。

她每天都拉着跟她起，也没过计，连扑救动作都没出来。，这样想荒谬而幼稚，只有自己知，回到了熟悉环境，心里能舒点。从没有别想，且要鼓作气。

上了高中。正襟危坐休矣。

位作成天打牌空写文年出好几书全是因为效率高。数学和英语最耗脑子别放在块学，绪低落抑郁袭来时候，下课就缠住，只会越焦虑越憋着，逃不掉，有部只是走过场。

就是正反馈。有了意识之后，不是因为外部还是迫，长大了以后，看似偶然。用文字须要把画面描绘出来，仅此而已，他言行。

半开玩笑半批评：“颗冉冉起新星就要堕落，甚至是处理方式。从低落瞬间变为高涨，别处可知，1无时不在焦虑绪。，仍然忽高忽低。

必须还是须要。