三七粉功效有哪些作用_三七粉功效与作用的吃法

三七粉，又称田七粉，是从三七（学名：Panax notoginseng）根磨成粉末，三七是在中国传统医学中广泛使用药材。三七粉功效和作用主要包括如下几个方面：

活血化瘀：三七粉被认为有活血化瘀功效，血液循环不畅、瘀血等有改善作用。常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、经痛等症状。

抗血栓：三七粉中含有效成分——三七总皂苷，增强纤维蛋白溶酶活性，降低血液中纤维蛋白原含量，抗血栓形成。

降血脂：三七粉帮助调节血脂，降低胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病有一定帮助。

抗炎作用：三七粉中成分有抗炎作用，减轻炎症反应。

抗氧化：三七粉有一定抗氧化作用，帮助清除体内自由基，减缓细胞老化。

抗肿瘤：研究表明，三七粉中成分可能对肿瘤有抑制作用。

改善记忆：三七粉对大脑有一定保护作用，改善记忆力和认知功能。

护肝作用：三七粉保护肝脏，肝功能受损有一定辅助治疗作用。

抗疲劳：三七粉帮助提高耐力和体力，消除疲劳有一定效果。

美容养颜：传统上，三七粉也被美容养颜，活血化瘀性质改善皮肤血液循环，减少面部色斑和暗沉。

使用三七粉时需要注意如下几点：

- 适量服用：过量服用可能会导致不良反应。

- 适宜人群：健康人群和有特定健康问题人群均可服用，但孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生指导下使用。

- 禁忌：三七粉不适用于出血性疾病患者，服用抗凝血药物患者。

- 保存：三七粉应密封干燥保存，避免潮湿和高温。

在使用三七粉之前，建议咨询专业医生或药师，以安全和适宜性。