山楂干泡水的功效与作用及危害_山楂干和枸杞一起泡水的功效与作用

山楂干，又称山楂片或山楂条，是由山楂果实干燥制成。山楂在中国传统医学中有着悠久使用历史，被广泛认为有多种健康益处。如下是山楂干泡水功效与作用，可能危害：

功效与作用

助消化：山楂含有多种有机酸、维生素和矿物质，促进胃液分泌，帮助消化，改善消化不良、食欲不振等症状有一定效果。

降低血脂：山楂中黄酮类成分被认为降低血脂，预防动脉硬化。

抗菌消炎：山楂有一定抗菌消炎作用，增强机体免疫力。

活血化瘀：山楂被认为能活血化瘀，对改善血液循环、缓解痛经有好处。

减肥：山楂含有较低糖分和热量，帮助控制体重。

改善心血管健康：山楂中成分可能改善心血管健康，降低高血压和高胆固醇风险。

危害

胃溃疡和胃酸过多：山楂中酸性物质可能刺激胃黏膜，加重胃溃疡或胃酸过多症状。

影响药物吸收：山楂可能与药物发生相互作用，影响药物在体内吸收和代谢。

过敏反应：人可能对山楂敏感，会出现过敏反应。

孕妇慎用：孕妇和哺乳期妇女在使用山楂干时应谨慎，山楂有活血作用，可能会引起流产或月经不调。

注意事项

- 山楂干泡水适宜在饭后饮用，不宜空腹喝。

- 适量饮用，过量可能导致不适。

- 患有胃溃疡、胃酸过多、糖尿病患者等特殊人群应在医生指导下使用。

- 不要长期大量饮用，引起不良反应。

山楂干泡水有一定健康益处，但也存在一定风险。

在使用前，最好咨询医生或中医师建议。