健身房设计方案(一般家庭健身房配置有哪些)

健身房设计？

首先对于健身房这类设计，简单来说装的风格和装工艺及材料很重要，装过程中要注意，材料的用前检验，装司在施工工艺的监督，核实其进场的材料及施工工艺是否与装合同的内容相符，以保证装的质量西安地区咨询西安都安消防装，装和消防均可，专业装和消防设计师把关省去您的后顾之忧下来们健身房的装要点：

1健身房

主房的空间应够大，给健身者以空旷的感觉，布局安排时应尽量避开立柱健身房的领一般都配备整块大型玻璃镜，以增强视觉效果，房的空间感觉会更大，有条件的话房墙壁用玻璃隔，增身，与器械区保持“接触”，提高整个健身房的视野效果让健身者能够拥有合理的个人空间，避免健身者之间造成碰撞

2动感单车房

动感单车房的装和房差不，也要求注意与整个健身房的融合统一动感单车是一个特殊项目，具有极强的煽动，即刻提会员或参观者的健身，因此一般安排在整个健身房都能注意到的空间，另外动感单车车房空间要宽敞，避免不必要的擦撞，空气流通要较好为练者提供一个高体验度的

3楼层的承重

健身房装划区域时，对器械健身区的安置要考虑承重问题像跑步机动感单车登山机椭圆运动仪等都是重量较大的器械，对于楼层的压力很大

4渗

健身房的洗浴设施至少使用10个时以上，地面一直处于满状态，因此洗浴空间的装是整个健身房装的重中之重，因为其它的装在以后的运营中进行调整，只有洗浴空间的装没有调整的机会，只有重的机会在装过程中，一般有至少3层防防渗层，并24时以上的渗检查和测试，并严格把关

5器械布密度

器械布密度需要考虑两方面问题：一是是否会使相邻器械的健身者在运动时彼此影响;二是健身过程中的问题前者很容易理，后者们来举一个例子说明例如跑步机，们不仅要在有限的空间里可能的利用，还必须考虑到问题许健好者都喜欢跑步机，有时候因为作失误或其它原因，跑步跟不上履带速度，因此会立即跳下跑步由于惯的作用，跨步较大或是向某一方向前冲，如果两跑步机的距离过，便会引起相邻跑步机上的两个会员冲撞的现象，造成无预料的后果

其它的注入设施布线系统灯光景观材料等空间装原理和技术的问题这里就不详述其实，健身房的装在能，应充考虑顾客使用的便利能发挥充和环保

其次健身房的装还必须到以下几点：

1器械健身区域必须区明确

器械健身区：一般包括有氧区无氧区和力量区

2独立课房要注意两点

A：众器械区域隔开来，

B：各个独立房要到互不扰：

包括大体房热瑜伽房动感单车房都要相互开，要有一段的距离间隔;

3前接待与商务洽谈区相邻，便于洽谈好的顾客消费，为顾客节约时间

4桑拿淋浴区域尊重人群(老人，儿童)个，注重用户体验：

桑拿淋浴区域一般：包括淋浴桑拿房(蒸湿蒸)更衣室储物间

流池务推拿间等

5 在进行健身房装风格定位，装彩搭配运用以及空间能运用时，需要根据健身房的整体形象系统来进行统一设计，积极，阳光，向上，打造健身房的品牌形象

6：健身房整体的通风通气和良好的采光效果问题

由于健身房内都是剧烈运动，难免会大量出汗，造成室内环境不好，为了保证在健身房内安装落地窗

7：注意健身放过内部绿植的作用

在健身房内的合理位置摆放一些草，既起到很好的装饰效果，为健身房带来新的自然气息，还起到净化空气的作用

如何合理设计健身房？健身房设计方案大全

健身房的设计不是一件容易的事情，健身房的设计注重的是其实用，不需要太过豪华，只要能够使客户感到方便实用即可，那么如何合理设计健身房？们将为大家带来健身房设计方案大全，希望大家了以后能有所帮助

如何合理设计健身房？

健身房设计方案1必要能区域有器械健身区域，一般包括有氧区无氧区和力量区；独立课房，这部健身区域一般和众器械区域隔开来，包括大体房热瑜珈房动感单车房等；前接待商务洽谈区和工作（办）区域，该类区域大可根据实际情况确定；桑拿淋浴，一般包括淋浴桑拿房（蒸湿蒸）更衣室储物间流池务推拿间等

健身房设计方案2扩展能区域是指一些健身房在必要健身项目基础上增加的健身务例如，游泳池跆拳场地散打场地乒乓球馆羽毛球场网球场壁球馆等扩展区域还包括休闲娱乐区域，一般有游戏厅计算机电玩室等营养餐厅也是很重要的一项，虽然还是作为扩展能区的内容，但是现在已经为众健身房所采用

健身房设计方案3器械布密度器械布密度需要考虑两方面问题，一是是否会使相邻器械的健身者在运动时彼此影响；二是健身过程中的问题前者很容易理，后者们来举一个例子说明例如跑步机，们不仅要在有限的空间里可能的利用，还必须考虑到问题许健好者都喜欢跑步机，有时候因为作失误或其它原因，跑步跟不上履带速度，因此会立即跳下跑步由于惯的作用，跨步较大或是向某一方向前冲，如果两太跑步机的距离过，便会引起相邻跑步机上的两个会员冲撞的现象，造成无预料的后果

健身房设计方案4主房的空间应够大，给健身者以空旷的感觉，布局安排时应尽量避开立柱健身房的领一般都配备整块大型玻璃镜，以增强视觉效果，房的空间感觉会更大，有条件的话房墙壁用玻璃隔，增身，与器械区保持“接触”，提高整个健身房的视野效果

以上就是编为您带来的如何合理设计健身房？健身房设计方案大全的内容

单位健身房建设方案？

由于企事业单位健身房受空间限，很难到像大型商业健身房那样区明显器械量大，需要宜地合理利用占地面积根据企业的工作质，常静态坐着，抑或处奔走？员工数量平均年龄比例是少？精细的统计，从而决定配备何种能的器材——力量型训练区，各种锻炼肌的器材哑铃；有氧运动区域，包括跑步机运转机健身车阶器等；体拉伸区域，让瑜伽健身等运动能自如进行如今，许健身器材厂商非常注意研发新产品，比如，针对“久坐一族”设计的放松拉伸健身器就很受欢迎，它重在拉伸脊椎和背部神经，即便西装革履，也能轻松地锻炼此外，还聘请一个半自由的健身教练，定期为员工进行专业健身课程辅导当然，建造一个企业健身房，也是对司经济实力的一次考量广西舒华把健身房的设计和建造归纳为个“W”首先是“Why”，这是非常重要的健身教育，让员工了健身的重要，否则健身房造好了，利用率却很低，是一种坏的浪费其次是实际的“Where”，即健身房的设计，要净整洁，空气新，灯光讲究音乐优美更衣室淋浴间的设计也不能虎如果再讲究一点，健身房的设计风格还体现企业的特化和气质，比如调和司的Logo颜相统一第，就是“What”，即健身器材的配备选择根据企业的实际场地大，员工的工作质进行科学合理的搭配

广西舒华体育健身器材针对企事业单位健身房的具体规划流程如下

1接到客户电话或咨询有关健身房配置事宜

2与客户预约好时间到现场场地

（场地详细寸，健身房的湿度通风到天板的高度进行测量并现场评估）

3了客户的工作质，员工数量平均年龄比例以及平时的运动好

4带详细场地数据与司专业人员同讨项目配置方案

53日内将科学合理的配置方案交到客户中

6邀请客户到司和样板工程进行参观

7完成合同签定及器材安装配送

8售后跟踪及保养务

健身房装设计要点有哪些？

1保证良好的通风换气

这是比较重要的一点，良好的通风环境对于健身运动来说是必不可少的，否则造成缺氧昏厥是很危险的在地下室中装一套新风系统，通风换气效果比较好当然少不了绿植对环境的贡献，视觉上也有很好的效果

2良好的空间规划与布局

比如有氧区无氧区和力量区的空间规划，以及每个区的健身器械种类摆放位置规划，和每个区的占地面积有大一个完善的设计方案包含的内容方方面面，能够更有利于别墅的健身房装达到理想的效果

不过每一个项目之间的间距设计安排要合理，太紧凑互相影响，也间隔太远，视野效果不好

3通过镜子等一些装饰来增强空间效果

健身房装镜子既满主人锻炼时欣赏自身身材的需求，而且还有扩大空间视野的效果，尤其是舞蹈室更加有效果

3颜对比

对比的颜能给人带来感，适合健身房这种空间，这张图：

黄与紫的互补对比（对比），浅绿紫等冷与橙等暖的对比，所有颜与白黑形成对比，这种大面积互为对比的强烈对比感不仅不会扰人的视觉感官，反而因为强烈对比带来的感与新鲜感衬托出了房间的娱乐运动主题

4地下室还要注意防潮

首先注意选择防潮的材料：壁纸玻化砖等防潮效果比较好的装材料，另外地下室天地板墙面都要进行防处理

一般健身房配置有哪些

当打算在家规划一个健身区域，时间可能会考虑：自己需要购买什么健身器材？

在大众的认知里，健身房都是高大上的，不仅配置了齐全的健身器材，还有拥有专业的教练团队正是因为如此，以前有许人选择在健身房里健身

但相比于昂贵的健身会费通勤时间以及特殊时期的局限，现在也有越来越的人选择在家里置办一些简单的健身器材，这样既能节约成本，能利用零碎的时间进行健身

接下来，让们这份详细的健身房配置略，了如何在可承受的预算范围内规划一个健身房

一首先，需要挑选一家优质健身房供应商

一家经验丰富务周到的一站式优质供应商，能为提供测量以及调研务，精准了的需求，配置专业优质的健身器材，提供合理的空间规划，个化和实用的方案，把的健身房化合理应用

力动康体提供一站式企业健身/健康决方案

务500强知名企业军部队酒店

地产会所健身房俱乐部以及高等院校

提供一站式选购配送设计安装售后及教学指导

一般健身角35m²，普通615m²，健身房或健身工作室1630m²，只要有健身想，们都能根据的需求，定配置的健身器材建议

目前，力动康体在上海广州深圳重庆成都西安武汉东莞等主要一线城市设立有司以及直营连锁旗舰店与必确(PRECOR)迪达斯(adidas)锐步(Reek)乔山(JOHNSON)施菲特(SevenFiter)力动(RI)岱宇(DYACO)松下(Panasonic)稻田(INADA)等外知名品牌方精诚合作，产品涵盖上千种健身器材体育用品器材，为近百万健好者提供优质的产品与务

力动康体跑步机椅连锁：ricn 或致电：4008807510

二家居条件

常规为以下种：

（1）有独立的健身房空间，这是的，但大数比较难实现

（2）阳+会客大厅变成灵活健身房

不同的健身区域规划就选择不同的健身器材，如果是健身白，建议跑步机椭圆机划船器综合训练器瑜伽产品哑铃椅运动椅等简单作的产品进行选择

与某房间合作健身房，例如：（琴舞房+健身房），（书房+健身房），（卧室+健身房）等

（3）面积不的35_健身角

这种面积，建议选择一个能的综合训练器+一款全折叠跑步机+健身件

能的综合训练器建议，例如：

引体向上综合训练器，迪达斯的29或力动30，对常有肩颈问题的电脑工作者有很大帮助

非常的能综合训练哑铃健身椅，迪达斯的哑铃凳ADBE28，力动山羊挺身罗凳TD35（）力动哑铃凳健身椅TD50，结合哑铃能实现全身锻炼，对腰腹需求者有很大帮助

能综合拉力训练器，正星组合家用能一体训练器械ZXH2（金奖产品）力动阻可折叠划船器TW50（），FITURE镜，这类产品主要是占地空间非常少，并能有效的全身锻炼

全折叠和能折叠的跑步机不同，全折叠能非常方便移动和摆放，例如：

力动超薄家用全折叠跑步机V3（金奖产品），力动家用全折叠跑步机V5（）（金奖产品），正星全折叠智能跑步机M7S（金奖产品）这些跑步机优点非常，材质优越承重好还能有坡度调节，能折叠移动的高质量颜值跑步机，价格还不贵

标配健身件：哑铃（可调节款），瑜伽垫健身垫瑜伽砖健身柱哑铃拉力带弹力带臂力器仰卧辅助器跳绳（无绳款）等

宽敞的健身空间能让大家感到和，在运动的时候不磕着碰着

如果家居空间较，不想配置大型的有氧器材和综合训练器，在产品选择上就简单一点，不占地方的，选择拉力绳弹力带哑铃瑜伽产品健身球臂力器等健身件

空间规划

（1）会客大厅+阳+其他房间

A要找到一个适合的区域作为健身区域首先是客厅，一般中，客厅的面积比较大，在客厅健身也比较，有条件在椅子下方摆放金奖产品力动V3超薄138cm全折叠跑步机，如果客厅不打算放跑步机也考虑配备一运动椅，至于门的某角落放瑜伽垫瑜伽砖健身柱哑铃拉力带弹力带仰卧辅助器的健身件即可需要时候搬出来使用

B阳也是比较空旷的，而且能到外面的景，空气流通也比较好，适合一些有氧运动，摆放以下几种健身产品选择一种，跑步机椭圆机动感单车划船器健腹哑铃椅引体向上器

（2）混合利用健身房建议

专属的房间，这样会更方便避开老人房婴儿房书房这类安静区域即可

A如果原来是专属琴舞房，本来就很适合与瑜伽房进行结合，除了以上谈到的件外，还补充一面镜子瑜伽球跳绳空中瑜伽镜健身挂梯正星镜面力量训练器等

B如果原来是专属间，放一下容易收纳的产品即可，例如全折叠跑步机，瑜伽垫瑜伽砖健身柱哑铃拉力带弹力带仰卧辅助器跳绳等

C如果原来是专属卧室，建议配一张有折叠和拉力带能的平板健身椅即可，然后哑铃筋膜放柜里过还配个固定单杠，帮忙引体向上

建议：

1综合训练器跑步机椭圆机等较重器材，铺上健身房地胶地毯或泡沫地垫，既保护地面能减少噪音

2哪里选择作为健身空间，都建议一面大一点的落地镜子和电子秤，主要是让来时刻检视自己的是否正确，以及晰的观察自己的身体变化的

3要好健身器材的收纳，方便下一次的健身和整洁准备把运动器材门的规整楚，才会让在家健身的更有条不紊哑铃配一个哑铃架或选择可调节哑铃，跑步机划船机可选可全折叠的

健身房简单，配置几样趁的工具就好；也丰富而优质，提健身的品质在家健身的好处，到自由方便，但是难的还是开始，如果准备好了，那么就完事了健身久了，就会知，还需要什么

高常用健身器材

在家健身需要用到的一些简单实用使用高的工具：

1瑜伽垫

有些人觉得只要有床或地板，垫子也省但是会增加痛和对身体的伤害，太软起不到缓冲作用，严重影响效果像一些常见的，比如平板支撑俯卧撑卷腹等等，也需要用到瑜伽垫

市面上的瑜伽垫的材质，主要有这几种，按价格排序大致是橡胶>TPE>PVC/NBR

这里面橡胶是贵的，各方面也是的橡胶的瑜伽垫比较薄，回弹耐用防滑都很不错，如果觉得橡胶的太贵，不知买什么的时候，选TPE材质的，这个价格适中，在各方面的能也不差

2跳绳

跳绳也是常见的便捷的运动工具，也是们从玩到大的，其实在家没有其他运动器材的话，跳绳是一个不错的工具跳绳也是有氧运动，如果没有系统的训练时间，每天利用碎片化的时间运动一下，跳绳就很好

3弹力绳/弹力带

弹力带/弹力绳灵活，可组合，初学者健身入门的利器

哑铃，大概是初学者健身入门的选择，甚至很健身家里都有一套一副哑铃很健身，几乎每个部位的肌都能练到哑铃相比杠铃，能提供给训练者更自由的角度，丰富的角度不但训练得更加角度目标肌群，对关节有伤的训练者也更加好

哑铃有不同重量的，男生不起5kg的哑铃，以为自己能举得动很大重量的，一开始就练大重量的，凡事量力而行，适合少就练少

哑铃主要有几两种：固定哑铃和可调节式哑铃

固定哑铃就是固定重量的哑铃，固定哑铃很方便拿来锻炼，但是有时候需要不同重量的哑铃训练，更换就会很麻烦，因为要买很副哑铃，这种哑铃一般在健身房出现，能让更快地更换自己的哑铃重量家里的话，准备23副哑铃也够了，不需要太

如果觉得买太用不上，选择可调节式哑铃，这种的好处就是可拆卸，根据需求换上不同重量的哑铃片，且不占地方，用的时候也比较方便，比较适合家用

5能健身哑铃椅

占地面积不，但能强大，结合哑铃一起使用，效果更佳，能锻炼腰腹臀等

6筋膜

筋膜是一种软组织康复工具，通过高冲击放松身体的软组织，也能给肌产生运动效果

7臂力器

臂力器名握力棒，是用来锻炼肌群，主要锻炼臂力和肌，辅助锻炼腕力

常用的大件健身器材

如果对以上的健身工具不感兴趣，倒是先从有氧运动入，因为这个是比较能坚持运动高，比如说跑步，刚开始如果能坚持下来，以后一天不跑步就会浑身难受

占地面积约2平米，有跑步机椭圆机，划船器，健身车，综合训练器等，其中力动V系列全折叠跑步机，力动W系列可折叠划船器，正星的镜面拉力综合训练器ZXH2，都是健身器材中非常节省空间的优质产品

五购买需求

1健身有没有必要买大型的健身器材？

健身白对于需要什么健身器材大是没有概念的，有能力卖大件健身器材，建议购买，主要是方便和有效率，综合训练器能快速有效的稳固健身对于健身白来说，自由力量的姿势不标准难达到效果，就需要综合训练器的协助而一些大件的有氧器材主要节省时间和不受天气和环境影响，并且家里锻炼补和更衣都能更方便和更但主要是考虑自身家里环境是否有空间，进行合理选购

2健身角是否越健身器材越好？

（2）其实健身就有氧健肌塑形协调平衡3个方面的能器材，们还是回归健身本身，从自己的健身需求出发所以根据不同的健身需求，们就要选择不同的健身工具比如说，那么就要进行氧运动，有氧健身器材大件：跑步机椭圆机动感单车，自己喜欢哪一种，如果都不的话，跳绳也是的当然，如果搭配一些力量器材，比如哑铃壶铃等，两者结合起来训练，那么身材曲线会更好对于刚开始健身的白来说，入门基础更重要，掌握好技巧，不管用什么器材都能得心应，需要根据自身条件选购

六预算

预算基本决定了买什么健身器材结合上面五点，进行选购

预算充优先考虑就是健身目的和空间

如果预算不，选择一些比较简单的健身件或高常用健身器材

如果是高阶玩家，不在乎预算，那么结合自己的需求和喜好，选择几种使用较高的质量更好的健身器材，健身器材不在于，够用就行

————力动康体简介————

力动康体跑步机椅连锁：ricn 或致电：4008807510

力动康体已逐渐发展壮大，成为健身器材行业和器材行业平较为的企业正因为优质的产品和务，越来越个人单位选择力动康体为他们的健身问题出谋划策至今，已为100余万健好者提供了适合他们的健身产品，为超过10000家如石化移动电信华为深交所南方电网招商银行万科本田喜来登希尔顿等世界500强企业事业单位酒店知名地产健身房俱乐部等提供专业的健身房决方案他们的信任，就是力动康体专业的证明

力动康体产品繁，放松器材类别：包括椅膝盖仪脚部器肩颈器背部器筋膜等；在健身器材中，有氧健身器材类别：包括家用和商用，涵盖跑步机椭圆机动感单车健身车划船器踏步机等；力量健身器材类别：包括家用和商用，涵盖综合训练器仰卧板举重床卧推架倒立机等； 健身运动件类别：包括瑜伽产品健身垫搏击用品哑铃杠铃哑铃凳运动护具运动装备等； 场馆康乐设施类别：包括乒乓球馆桌球馆篮球场设备球场设备社区户外路径康乐设施儿童乐园等

力动康体所获荣誉ISO90质量体系认证ISO13485质量管理体系认证ISO140职业健康管理体系认证，技术企业 重合同守信用企业科技人企业创新型企业等，力动康体拥有丰富的实践经验和专业的市场团队，能够根据客户的实际情况和需求，以专业的角度提供一体化健康健身营养设计方案，打造高品质健身环境提供营业和非营业健身场所从前期考察实地配置方案策划项目实施后期维护的决方案健康价值享，是业界的准则，而力动康体是这一准则的严格执行者